Estúdio Yoga Soham - Santa Cruz do Rio Pardo

Estúdio Yoga Soham - Santa Cruz do Rio Pardo Buscamos levar o bem-estar físico, mental e emocional para o cotidiano dos praticantes de Yoga Bem Vindo ao Estúdio Yoga Soham

Yoga é uma filosofia de vida.

Entre as muitas coisas envolvidas com sua prática, está uma vida pautada em disciplina, regularidade, amor, e autoconhecimento. Uma forma de se conquistar a evolução é através das suas escolhas. Espero conseguir com esta página mostrar ao menos um pouco do que o Yoga representa para mim e minha vida. Curta nossa página, entre em contato se assim desejar. Venha nos conhecer e praticar com a gente, você será meu convidado. Se você não é praticante de yoga, sugerimos que agende uma aula experimental gratuita. Caso já pratique, veja nossos artigos e sugestões de leitura. Se você vive em Santa Cruz do Rio Pardo/SP, confira nossos horários e venha fazer parte da nossa turma. Namastê!

24/10/2025

Ontem vivemos um momento simplesmente maravilhoso aqui no ESTÚDIO YOGA SOHAM. O nosso encontro de Reiki foi repleto de luz, conexão e uma energia extraordinária que preencheu cada canto do espaço e o coração de todos os presentes.

Foram instantes de entrega, cura e vibrações elevadas, um verdadeiro reencontro com o que há de mais puro dentro de nós.

Gratidão imensa a cada participante por contribuir com sua presença, amor e energia. Vocês tornaram esse momento ainda mais especial.

👉 Em breve teremos novos encontros e você é o nosso convidado. Venha sentir, compartilhar e vibrar nessa mesma frequência de amor e luz.

✨️ Reiki no Estúdio Yoga Soham, onde a energia flui e o coração se renova.

"O estudo do asana não é sobre dominar a postura. É sobre se encontrar e se transformar." B.K.S. IyengarAo abrir espaço ...
21/10/2025

"O estudo do asana não é sobre dominar a postura. É sobre se encontrar e se transformar." B.K.S. Iyengar

Ao abrir espaço no corpo, criamos também espaço na mente, permitindo que a prática revele clareza e presença.

Dentro de você existe uma força silenciosa, uma paz que espera para ser descoberta.

O Yoga é o caminho que ajuda você a enxergar isso, a se conectar com sua essência e a viver com mais leveza, clareza e presença.

👉 Venha praticar comigo e permita que sua vida floresça de dentro para fora.

✨️Professora: Flaviana Ferezin
📍 Estúdio Yoga Soham – Santa Cruz do Rio Pardo/SP
ℹ️ Informações: (14) 99605-6080

✨ Você não atrai o que quer... você atrai o que É! ✨Tudo o que você vive hoje é resultado da sua vibração interior.Se de...
20/10/2025

✨ Você não atrai o que quer... você atrai o que É! ✨

Tudo o que você vive hoje é resultado da sua vibração interior.
Se dentro de você há medo, escassez e culpa — é isso que o Universo devolve.
Mas se você aprende a vibrar prosperidade, amor e merecimento… tudo muda. 🌿

💫 No curso de ThetaHealing, você vai acessar o seu inconsciente, descobrir a origem dos bloqueios e reprogramar sua mente para a frequência da abundância.
Em apenas 3 dias, você aprende a transformar crenças, curar feridas e abrir o fluxo da prosperidade — com certificação internacional.

🌸 Você cria o que você é. Está pronta para ser abundância?

📲 Chame no WhatsApp e garanta sua vaga: (14) 99818-1500
📍

⁉️ COMO NÃO AMAR O QUE FAÇO ⁉️Cada aula é uma troca de energia, aprendizado e superação. Estar ao lado de pessoas tão de...
16/10/2025

⁉️ COMO NÃO AMAR O QUE FAÇO ⁉️

Cada aula é uma troca de energia, aprendizado e superação. Estar ao lado de pessoas tão dedicadas, abertas aos desafios e cheias de luz torna cada prática uma verdadeira celebração da vida.

O companheirismo, a entrega e a egrégora que criamos juntos fazem meu coração vibrar de gratidão.

É nesse espaço de conexão, presença e crescimento que reafirmo, a cada dia, que estou exatamente onde devo estar.

Este é o meu Dharma, o propósito que me move e dá sentido a tudo.

🙏 Gratidão por cada alma linda que caminha comigo nessa jornada de transformação e amor.






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🩷 O poder do Yoga no cuidado e na recuperação do câncer de mamaApós o tratamento, muitas mulheres enfrentam um desafio s...
16/10/2025

🩷 O poder do Yoga no cuidado e na recuperação do câncer de mama

Após o tratamento, muitas mulheres enfrentam um desafio silencioso: a fadiga crônica, um cansaço profundo que interfere na disposição, no sono e na qualidade de vida.
🌿 O Yoga surge como um aliado poderoso nesse processo — uma prática que une corpo, mente e emoções, devolvendo energia, equilíbrio e serenidade.

💫 Pesquisas realizadas nos Estados Unidos com mulheres que passaram pelo câncer de mama mostram resultados inspiradores:

57% de redução na fadiga

Diminuição de substâncias inflamatórias

Melhora significativa na qualidade do sono

🌸 Por meio da respiração consciente e dos movimentos suaves, o Yoga estimula o sistema linfático, alivia tensões, melhora a circulação e fortalece o sistema nervoso.
Mais do que exercício, é um reencontro com a própria força, confiança e amor-próprio.

💞 “O Yoga não é sobre o que o corpo consegue fazer, mas sobre o amor que colocamos em cada movimento.”
Cuidar de si é um ato de amor — e cada prática é um passo em direção à cura e à vida plena.

✨ Quer explorar os benefícios do Yoga na sua recuperação?
📲 | WhatsApp: (14) 99605-6080

🌀 Workshop de Mandalas – Arte, Autoconhecimento e CuraUm convite para mergulhar em uma experiência única de expressão e ...
15/10/2025

🌀 Workshop de Mandalas – Arte, Autoconhecimento e Cura

Um convite para mergulhar em uma experiência única de expressão e reconexão interior.

✨ No dia 13/11 (quinta-feira), às 19h, no Estúdio Yoga Soham, você vai vivenciar:
✅ Meditação guiada
✅ Criação da sua própria mandala
✅ Relaxamento e interpretação do seu desenho

Tudo com o apoio das facilitadoras Flaviana Ferezin, Cássia Vendrame e Josiane Indéo.

👉 Garanta sua vaga e viva essa experiência transformadora!

Entre em contato e inscreva-se:
📲 Flaviana — (14) 99605-6080 |
📲 Cássia — (14) 99737-9503 |
📲 Josiane — (14) 99783-6782 |

✨️ Neste Dia do Professor(a), honramos e agradecemos a todos aqueles que compartilham o bendito dom da educação, inspira...
15/10/2025

✨️ Neste Dia do Professor(a), honramos e agradecemos a todos aqueles que compartilham o bendito dom da educação, inspirando e transformando vidas com dedicação, paciência e amor.

Hoje celebramos todos os professores e, como professora de Yoga, não posso deixar de parabenizar os professores de Yoga, que nos guiam não apenas nas posturas, mas na arte de viver com presença, equilíbrio e consciência.

Ser professora de Yoga é acolher, observar, inspirar e transformar. É ajudar cada aluno a descobrir sua própria força, paciência e serenidade, dentro e fora do tapete.

✨️ B.K.S. Iyengar dizia: “A arte de ensinar é a tolerância, e a humildade é a arte de aprender.”

Ensinar Yoga é uma dança entre o sentir e o compreender, entre o silêncio e a palavra, entre o rigor e a entrega. É despertar consciências, conduzir o outro de volta para si e acender com suavidade a chama da presença. Cada gesto, cada palavra e cada silêncio é um convite para explorar corpo, mente e coração.

O verdadeiro professor de Yoga é um eterno aprendiz. Ensina a partir do que experimenta, sente e transforma em si mesmo. Transmitir conhecimento é uma arte; ensinar com clareza, entrega e amor transforma aprendizado em vida. O mestre ilumina caminhos, desperta potenciais e deixa uma marca que transcende o tempo.

Hoje, meu coração se enche de gratidão por todos os mestres que iluminaram minha jornada no Yoga. E, em especial, agradeço à minha querida Mestra .iyengaryoga , cuja sabedoria, dedicação e inspiração transformaram minha prática, minha forma de ensinar e minha vida.

✨ Que todos os professores continuem acendendo a chama da presença, despertando potenciais e deixando marcas que transcendem o tempo.

🧘‍♀️✨ Ser criança é viver o presente com leveza, curiosidade e alegria — exatamente como o Yoga nos ensina todos os dias...
12/10/2025

🧘‍♀️✨ Ser criança é viver o presente com leveza, curiosidade e alegria — exatamente como o Yoga nos ensina todos os dias.
Hoje celebramos essa energia pura que desperta o melhor em nós! 💛

🌸 Feliz Dia das Crianças!

Certa vez, Michelangelo, grande escultor, foi questionado sobre como transformava pedras brutas em belas esculturas de a...
10/10/2025

Certa vez, Michelangelo, grande escultor, foi questionado sobre como transformava pedras brutas em belas esculturas de anjos. Ele respondeu: “eu apenas retiro o que não é anjo”. O Yoga faz o mesmo com as pessoas: lapida, retira excessos e ajuda a limpar sentimentos de medo, tristeza, angústia, falta de horizontes e ansiedade.

Uma aluna compartilha que, em um momento muito difícil da vida, conheceu o Yoga por intermédio da professora Flaviana no Estúdio Yoga Soham. “Soham”, em sânscrito, significa “Eu sou”: físico, mental e psíquico. Trabalhar as emoções junto aos exercícios trouxe paz, serenidade e alegria. O estúdio, com suas cores, formas e aromas, se tornou um lugar só dela, longe da agitação do dia a dia.

Ela reforça que o despertar individual não é coincidência, mas propósito. Melhorar física, mental e emocionalmente reflete no outro. O mundo está cheio de desafios, mas cada um deve fazer sua parte, trabalhar com as ferramentas que possui e subir seu próprio degrau. Nem sempre é fácil ser grato ou executar todas as práticas, mas o importante é tentar.

➡️ Deslize o carrossel e leia o depoimento completo para se inspirar e conhecer como o Yoga pode transformar vidas!

Obrigada, Professora Flaviana
Obrigada, Estúdio Yoga Soham

Ansiedade sob o olhar do AyurvedaVocê sabia que, para o Ayurveda, a ansiedade é um desequilíbrio do dosha Vata — energia...
10/10/2025

Ansiedade sob o olhar do Ayurveda

Você sabia que, para o Ayurveda, a ansiedade é um desequilíbrio do dosha Vata — energia ligada ao movimento e ao ar?
Quando está em excesso, ela traz mente agitada, insônia, medo e insegurança.

✨ A boa notícia é que o equilíbrio pode ser restaurado com práticas simples:
🌿 Rotina regular
🍲 Alimentação leve e nutritiva
💆‍♀️ Automassagem com óleo morno
🧘‍♀️ Respiração e yoga suaves

O segredo está no autocuidado diário, que acalma, nutre e traz presença.
Cuide-se com consciência. 🌼

👉 Salve este post e compartilhe com quem precisa de mais calma!

Link para contato e dúvidas na bio .ayurveda

✨ Você já parou para pensar que os medos da sua mãe podem estar dentro de você?Ainda no ventre, o bebê sente cada emoção...
03/10/2025

✨ Você já parou para pensar que os medos da sua mãe podem estar dentro de você?
Ainda no ventre, o bebê sente cada emoção vivida pela mãe — e isso pode deixar marcas no seu inconsciente até hoje.

Com a técnica do ThetaHealing®️, é possível identificar, liberar e ressignificar esses medos herdados, abrindo espaço para mais leveza, confiança e realização. 🌿

💜 Você não precisa carregar o que não é seu. Vamos liberar esses bloqueios juntos?

👉 Me chame no direct e saiba mais sobre atendimentos e cursos.
📲 Ana Ramos – Terapias | | (14) 99818-1500

Endereço

Rua Albino Trevisan, 7, Vila Oitenta
Santa Cruz Do Rio Pardo, SP
18900000

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