Dra. Jéssica Peters

� Médica especializada em pessoas
CRM- RS 42568/RQE 42906

11/04/2026

Eu NÃO trato só o peso 😉

Você não precisa de mais uma dieta.
Você precisa entender o seu corpo.

Eu não trato só o peso.

Eu olho pra você como um todo:
sono, alimentação, hormônios, metabolismo… e principalmente, o que você sente.
Porque não é só sobre o que você come.
É sobre o que você vive, o que você carrega e o que você ainda não conseguiu organizar.

E enquanto isso não for cuidado,
nenhum resultado se sustenta.

Se você está cansada de tentar sozinha e quer fazer isso do jeito certo —
com estratégia, sem extremos e com acompanhamento de verdade, eu posso te ajudar 💚

Dra Jéssica Peters
Médica de Família
CRM 42568 | RQE 42906

01/04/2026

1º de abril… mas essa mentira você acreditou o ano inteiro!

Que o problema é você.
Que falta força de vontade.
Que era só “fazer direito”.

Você tentou.
Recomeçou.
Se cobrou.

E mesmo assim… não conseguiu sustentar.

🚫 Porque não é sobre tentar mais.
É sobre parar de fazer do jeito errado pra você.

💭 Emagrecer de verdade é quando você para de lutar sozinho
e começa a seguir um caminho que faz sentido pra sua vida.

✨ E é aí que tudo muda.

Se você cansou de recomeçar…e cansou de ouvir essas mentiras, está na hora de fazer diferente.

📩 Me chama no direct.

Dra Jéssica Peters
Médica de Família
CRM 42568 | RQE 42906

31/03/2026

Você já saiu de uma consulta se sentindo pior do que quando entrou?

Como se fosse só mais um número?
Infelizmente, isso é mais comum do que deveria.

A consulta que eu acredito é diferente.
Com tempo. Com escuta.
Com investigação de verdade e baseada em evidências científicas.

Com exame físico. Com explicação. Com presença.

Porque você não é só um sintoma.

E nunca deveria ser tratada como se fosse.

Se você já consultou comigo, me conta aqui nos comentários como foi sua experiência 🤍

Dra Jéssica Peters
Médica de Família
CRM 42568 | RQE 42906

19/03/2026

Essas fotos não podiam ficar só na galeria do celular🤍

Porque no meio da correria, das mudanças e de tudo que a vida traz, é aqui que tudo faz sentido: na nossa família.

Em breve seremos 4. E só de pensar nisso, meu coração já transborda.

Que a gente nunca esqueça: o mais importante não é o que a gente tem, é com quem a gente divide a vida.

E eu escolheria vocês, mil vezes. 🎄🤍

Meu ❤ preferido sempre será com vocês 🫶🏼

17/03/2026

Tem um momento na vida de muitas mulheres em que a gente se olha no espelho… e não se reconhece mais.
Eu já estive aí.
Depois da gestação, demorei para me enxergar como mulher de novo. Me perdi um pouco de mim — nas prioridades, na rotina, no cansaço…
Mas poderia ter sido qualquer outra fase.
Um relacionamento, um trabalho, uma dor, um acúmulo de responsabilidades…
E esses dias atendi uma paciente que chegou exatamente assim: perdida de si.
E me lembrou de algo muito importante:
Quando uma mulher para de cuidar de si mesma, ela acaba desaparecendo dentro da própria vida.
E, muitas vezes, isso vem junto com:
menos saúde,
aumento de peso,
queda da autoestima,
e aquela sensação silenciosa de não ser mais quem era.
Mas existe um caminho de volta.
É possível se reencontrar.
E, às vezes, tudo o que a gente precisa…
é de alguém que entenda, acolha e caminhe junto nesse processo 🤍

Dra Jéssica Peters
Médica de Família
CRM 42568 | RQE 42906

09/03/2026

Hoje eu acordei reflexiva e passou um filme de quase 34 anos na minha cabeça 🥹

Na infância muitas vezes me chamaram de teimosa, inquieta, difícil.

Hoje entendo que talvez fosse apenas a incapacidade de aceitar lugares, realidades e expectativas que não me cabiam.

Cresci cercada por mulheres fortes — da minha família, das minhas amizades e das histórias que acompanho todos os dias.

Mulheres que sustentam lares, enfrentam o mundo, cuidam de todos… e muitas vezes esquecem de si.

Talvez por isso eu tenha escolhido caminhar ao lado delas.
Cuidar, ouvir e lembrar cada uma da força que já existe ali.

Porque mulheres que não se curvam quase sempre são chamadas de difíceis.

E tudo bem, desde que a gente nunca esqueça:
Lugar de mulher é onde ela quiser. 💛

Uma homenagem com carinho e respeito aos seres que eu mais admiro: nós mulheres 💪

Dra Jéssica Peters
Médica de Família
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06/03/2026

O medo sempre aparece antes das maiores mudanças da nossa vida 🎯

Eu senti medo quando saí de casa aos 16 anos.
Senti medo da maternidade.
Sinto medo toda vez que entro em um avião (ou preciso lidar com a altura).

Mas algumas decisões mudam completamente o nosso caminho.

E no consultório eu vejo isso acontecer todos os dias!
Muitas pessoas querem tratar a obesidade, ter mais autoestima, ter mais saúde, mas ficam presas em dúvidas:
“E se eu tomar medicação e depois engordar tudo de novo?”
“E se eu não conseguir?”
“E se não funcionar para mim?”

O que aprendi nesses anos é que o primeiro passo raramente vem sem medo.

Mas é ele que inicia todas as transformações 😉

✨ Às vezes a decisão que você adia hoje pode ser a mudança que você agradeceria daqui alguns.

Eu sei como e posso te ajudar a ter uma vida saudável apesar do medo 💪🤍

Dra Jéssica Peters
Médica de Família
CRM 42568 | RQE 42906

06/03/2026

O medo sempre aparece antes das maiores mudanças da nossa vida.
Eu senti medo quando saí de casa aos 16 anos.
Senti medo da maternidade.
Sinto medo toda vez que entro em um avião (ou preciso encarar alguma altura).

Mas algumas decisões mudam completamente o nosso caminho.

E no consultório eu vejo isso acontecer todos os dias.
Muitas pessoas querem tratar a obesidade, mas ficam presas em dúvidas:
“E se eu tomar medicação e depois engordar tudo de novo?”
“E se eu não conseguir?”
“E se não funcionar para mim?”
O que aprendi nesses anos é que o primeiro passo raramente vem sem medo.

Mas é ele que inicia todas as transformações.

✨ Às vezes a decisão que você adia hoje pode ser a mudança que você agradeceria daqui alguns anos.

“CORAGEM NÃO É AUSÊNCIA DE MEDO, CORAGEM É O MEDO EM MOVIMENTO“.

Eu posso e quero te ajudar a encarar teus medos e colher os resultados nessa mudança de vida 💪🤍

Dra Jéssica Peters
Médica de Família
CRM 42568 | RQE 42906

14/02/2026

Talvez você não tenha falhado.
Talvez só tenha tentado sozinho por tempo demais.

Emagrecer é difícil mesmo — principalmente quando ninguém te mostra o caminho.

Se isso tocou em algo aí dentro…pode não ser coincidência. 💚

Me conta:
qual dessas frases você já falou pra si mesmo?

Dra Jéssica Peters
Médica de família
CRM 42568 | RQE 42906

12/02/2026

Se você tem 30+ e sente que seu corpo mudou… não é coisa da sua cabeça 🤍

Não é preguiça. Não é falta de força de vontade.
É Uma nova fase - e ela precisa de uma nova Estratégia.

Emagrecer depois dos 30 é possível, sim.
Mas não com as mesmas regras dos 20.

Se você se reconheceu aqui, me chama.
Vamos fazer isso do jeito certo ✅

Dra Jéssica Peters
Médica de Família
CRM 42568 | RQE 42906

10/02/2026

Muita gente associa saúde apenas à ausência de doença.
Longevidade se constrói nas pequenas decisões diárias e no acompanhamento adequado.

Não tem fórmula mágica, mas tem ciência, acolhimento e acompanhamento e os resultados: presente e futuro com saúde ✨

Dra Jéssica Peters
Médica de Família
CRM 42568 | RQE 42906

Endereço

Santa Cruz Do Sul, RS

Site

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