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Surya Espaço de Yoga-Débora Fernandes

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Brasil
Santa Cruz do Sul, RS
Surya Espaço de Yoga-Débora Fernandes

🌞Surya Espaço de Yoga🕉
💞♋🍀📿
Aulas de Hatha, Yin e Vinyasa
Turmas e personal

15/06/2025

Dia 21 de Junho é o dia em que o mundo inteiro se une para celebrar o Yoga — esse caminho milenar de autoconhecimento, presença e paz. Para marcar esse momento especial, convido vocês para uma experiência profunda de escuta e silêncio interior.

Vamos juntos viver o Silêncio Sonoro: uma sessão de meditação guiada com tigelas tibetanas, conduzida por Augusto, , terapeuta vibracional.

Essa prática ancestral utiliza o som e a vibração como ferramentas de cura e equilíbrio.

💗O que essa vivência proporciona?
• Redução do estresse e ansiedade
• Clareza mental e estados meditativos profundos
• Equilíbrio energético (chakras)
• Aumento da vitalidade e bem-estar
• Paz interior e reconexão com o coração

Data: 21 de Junho (sábado)
Horário: 15h
Local: Espaço Surya
Contribuição: Alunos R$ 50,00 | Não alunos: R$ 60,00

✨Vagas limitadas!✨

Venha celebrar o dia do yoga, silenciar por dentro e vibra por inteiro, nesse dia tão auspicioso!

Namaste🙏🏼

27/03/2025

Uma foto aleatória no feed que não tem nada a ver com yoga?

Muito pelo contrário… essa foto tem tudo a ver com yoga!

Porque yoga não é apenas ásanas ou momentos de meditação.

Yoga é a forma como nos relacionamos com o mundo, com as pessoas, com a natureza, com os animais e até mesmo com as coisas materiais.

É o olhar que lançamos sobre a vida, a consciência com que pisamos no chão e o respeito que nutrimos por cada ser que cruza o nosso caminho.

Bibi, minha companheira há 14 anos, me ensina sobre ahimsa (não violência) um dos preceitos fundamentais do yoga! Me ensina sobre presença e sobre amor incondicional.

E o yoga me ensinou que nosso tempo nesse plano é temporário. Nada aqui é permanente. Por isso, busco estar com ela, viver cada momento, porque sei que nem eu, nem ela, nem nada dura para sempre.

Cuidar dela, respeitar seu tempo e acolher sua velhice também é yoga.

Porque yoga não está apenas no tapete. Está na forma como vivemos!

🙏🏼

15/03/2025

Há um ano, em Março de 2024, dei início ao projeto “Meditação na Lua Cheia” aqui no Espaço Surya, com o desejo de tornar a meditação mais acessível e mostrar que essa prática tão transformadora é para todos. E também apresentar técnicas e desmistificar alguns conceitos sobre ela.

Desde então, abro esse espaço de conexão, todos os meses, com encontros gratuitos e acolho com todo carinho cada pessoa que chega (aluno ou não), mesmo que nunca tenham meditado antes.

Hoje, um ano depois, celebro essa jornada com alegria e gratidão! Saber que, de alguma forma, contribui para que mais e mais pessoas trilhem o caminho do autoconhecimento me dá a certeza de que estou cumprindo meu dharma como professora de yoga.

Agradeço de coração a cada um que já participou desses encontros, compartilhando sua energia e presença.

Seguimos juntos, pois a jornada não acabou…nunca acaba, sempre há algo novo a aprender, e eu também aprendo muito com vocês !🙏🏼

Mês que vem tem de novo!🧘🏻‍♀️

Hari Om

08/03/2025

Neste Dia Internacional da Mulher, celebremos a energia criativa e transformadora que habita em cada uma de nós.

Assim como Durga, somos coragem!

Como Lakshmi, somos abundância!

Como Saraswati, somos sabedoria!

Assim como Kali, somos transformação e renascimento!

Que possamos despertar nossa potência interior e honrar a essência sagrada do feminino.

OM SHAKTI OM 🙌🏼

24/02/2025

🔱 Mahashivaratri - A grande noite de Shiva!

Uma noite de conexão com a energia transformadora de Shiva.

Milhares de pessoas participam de meditações, práticas de yoga, mantras e devocionais, criando uma atmosfera de profunda conexão e celebração.

Não é apenas uma noite de rituais, mas sobre permitir que o processo de Shiva, aconteça dentro de cada um, levando ao despertar espiritual.

Shiva nos mostra que a verdadeira liberdade vem de abraçarmos o desconhecido e permitir que as mudanças aconteçam em nossas vidas🙌🏼

🙌🏼 Om Namah Shivaya 🐍

31/01/2025

O primeiro Evento Surya de 2025 traz um tema incrível!

“Doença ou Mensagem? O Que Seu Corpo Está Tentando Te Dizer”

📢 Seu corpo fala, e suas emoções têm impacto direto na sua saúde. Você está ouvindo os sinais que ele te dá? Doenças e dores persistentes, cansaço excessivo e tensões podem ser mais do que simples sintomas — podem ser mensagens importantes sobre sua vida emocional. Nesta palestra, vamos explorar essa conexão e aprender como transformar padrões que afetam seu bem-estar.

A palestrante, além de amiga é uma pessoa admirável e super competente 🤍

Deisi Engelmann é psicanalista e terapeuta floral, apaixonada pelos estudos sobre a linguagem do corpo. Com uma visão integrativa, ela explora a conexão profunda entre corpo e mente, compreendendo como as emoções e os estados internos se refletem fisicamente.
Sua curiosidade constante e dedicação aos estudos a tornaram uma grande defensora do autoconhecimento, do equilíbrio emocional e da cura integral.

Vai ser um evento lindo. Vem aprender a escutar é entender um pouco mais do teu corpo e mente!

Dia 07/02 (sexta)
Ás 19h30
Local: Espaço Surya
Inscrições: R$ 40,00 (até dia 05)

Te interessou me manda mensagem e reserva tua vaga!

🙏🏼

26/12/2024

✨CONVITE ESPECIAL✨

É com grande alegria que convido vocês para iniciar 2025 com a energia dos mantras!

Um momento único de conexão e celebração!

Em comemoração aos aniversário de 5 anos do Espaço Surya, recebemos o duo Prema Yantra para um Recital de Mantras cheio de energia, amor e devoção.

Uma noite para elevar as vibrações para o novo ano que se inicia e celebrar 5 anos dessa jornada tão especial.
Venha sentir a energia que nos une!

🗓️ Data: 06/01/2025 - segunda
⏰ Horário: 19h
📍Local: Espaço Surya
✨ Ingressos: R$ 40,00 até dia 30/12, após R$ 60,00

Vagas limitadas.

“O som transforma, conecta e desperta o coração.”

🙏🏼

01/12/2024

O número 108 carrega um significado especial na tradição védica, sendo reverenciado como um símbolo da conexão entre o microcosmo (o ser humano) e o macrocosmo (o universo).

Sua presença é marcante em práticas espirituais, rituais e ensinamentos, refletindo profundos conceitos filosóficos, matemáticos e cósmicos.

Uma dessas práticas é a meditação com Japamala:

Contar 108 mantras no japamala não é apenas um exercício de repetição, mas uma forma de ancorar o praticante no momento presente, unindo a prática individual com o eterno e universal.

Cada repetição do mantra limpa uma das 108 ilusões que afastam o ser humano de sua essência divina, segundo algumas tradições.

O número 108 é um portal sagrado para a jornada interior, da tradição à purificação, nos lembrando que somos parte do todo, eternos e infinitos.

🙏🏼✨💜

#108

17/11/2024

Quando eu digo que me edito na meditação, me refiro a essa prática íntima de auto-observação e transformação consciente.

É como se eu fizesse uma revisão interna, me permitindo ver o que realmente sou, como me sinto e onde estou apegada ou limitada.

Assim como um escritor ajusta cada palavra, eu me reescrevo com a prática de svadhyaya (autoestudo) e de dhyana (meditação).

Esse processo de edição interna é como um lapidar, onde vou corrigindo padrões, iluminando sombras e revelando o que há de mais verdadeiro em mim, com compaixão, amorosidade e paciência.

Como disse o mestre Krishnamurti: “A compreensão de si mesmo é o começo da sabedoria.”

“Editem-se!”

🙏🏼

09/11/2024

Somos energia em constante movimento, vibrando em sintonia com o universo!

Somos partes inseparáveis dessa grande frequência que chamamos Vida!

Assim como as raizes das árvores se entrelaçam e nutrem a vida ao seu redor, também somos nutridos pela Terra.

Quando nos permitimos caminhar descalços na natureza, meditar ao ar livre ou simplesmente segurar uma pedra natural, nossa essência retorna ao ritmo primordial de onde viemos.

Precisamos é relembrar que somos energia e direcionar nossa vibração da melhor forma!

✨✨✨

24/10/2024

Alinhamento nas Posturas e na Vida!

O alinhamento nas posturas de yoga vai muito além da forma física. Ele é essencial para evitar lesões e permitir que a prana (energia vital) flua livremente, promovendo bem-estar e harmonia.

Esse cuidado com o corpo também nos ensina a escutar mais profundamente nossos pensamentos e emoções, trazendo uma nova visão sobre quem somos.

Quando alinhamos o que pensamos, falamos e como agimos, nos tornamos coerentes e verdadeiros com nós mesmos e com os outros. Esse é o caminho para uma mente tranquila e em paz.

🌀 Alinhar o corpo é alinhar a mente, o espírito e as ações. Esse alinhamento reflete em decisões mais conscientes, firmeza em assumir responsabilidades e equilíbrio diante dos desafios do dia a dia – no trabalho, nos relacionamentos, com a família e em todos os aspectos da vida.

É isso que o Yoga propõe: coerência interna para viver de forma leve, verdadeira e plena. 🙏

“Quando pensamentos, palavras e ações estão em harmonia, a mente encontra paz.” – Patanjali

📸 Aluna Surya: 💜

08/10/2024

Olha que oportunidade incrível de trazer os pequenos para o yoga!

De uma forma leve e descontraída, mas sempre com o foco nos ensinamentos do yoga, a prof. Pamela conduzirá os pequenos nesse mundo de descobertas em uma prática especial pelo Dia das crianças!

A prof. Pam é pedagoga e trabalha atualmente com turmas regulares de yoga para crianças em diversas escolinhas, tem muita experiência, carisma e o mais importante de tudo, ela ama o que faz!

Tu te preocupa com o bem-estar e evolução como ser humano do teu pequeno? Então traz ele pra essa aula linda🥰

Dia 12 de Outubro (sábado)
Hora: 15h
Local: Espaço Surya
Inscrições até quinta dia 10, valor: R$ 30,00

Me manda uma mensagem e te inscreve!

Traz o filho, neto, afilhado, sobrinho…enfim, traz teu pequeno e bora yogar!

🙏🏼Namaste

Endereço

Rua Itaqui, 90
Santa Cruz Do Sul, RS
96835160

Site

facebook.com

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