23/07/2025
Você sabia que cuidar dos pés também é uma forma de prevenir quedas de idosos? Talvez você esteja se perguntando: mas como assim?
Calma, vou explicar. Entenda como isso funciona:
➡️ Melhora do equilíbrio e da estabilidade: alterações nos pés, como calos, unhas encravadas, deformidades (como joanetes) ou dores ao caminhar, podem afetar o equilíbrio e a postura — aumentando o risco de tropeços e quedas.
➡️ Redução da dor ao caminhar: pés mal cuidados podem causar dor, fazendo o idoso mudar a forma de andar para compensar o desconforto. Isso desequilibra o corpo e torna a marcha mais instável.
➡️ Prevenção de infecções e feridas: feridas nos pés, micose, rachaduras e infecções podem comprometer a mobilidade e causar perda de sensibilidade, o que dificulta perceber onde está pisando.
➡️ Manutenção da sensibilidade e propriocepção: o envelhecimento reduz a sensibilidade nos pés. Mas com cuidados frequentes, como hidratação, corte correto das unhas e avaliação profissional, é possível preservar parte dessa sensibilidade, que é crucial para o equilíbrio.
➡️ Uso adequado de calçados: um acompanhamento profissional pode orientar sobre sapatos seguros, confortáveis e antiderrapantes, evitando escorregões.
➡️ Identif**ação precoce de problemas: através da podologia é possível detectar sinais precoces de alterações posturais, má circulação, neuropatias ou doenças como diabetes que podem comprometer os pés e aumentar o risco de queda.
Você sabia de tudo isso? Se esse conteúdo for útil para ti, curte para eu saber ou compartilha com alguém que precisa ler isso.
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➡️ Patrícia Schwanck Podóloga
👣 Levando qualidade de vida através da saúde dos pés
📍 Santa Cruz do Sul
📲 (51) 99732-1193
