Danutre

08/09/2022

08/09/2022

07/04/2020

Infinitas as possibilidades que podemos listar caso paremos para observar o que realmente nos faz feliz. Na simplicidade da rotina ao evento marcante mais feliz da sua vida.
A felicidade está ali, às vezes contida, às vezes gritando, mas sempre está ali.
Enquanto estivermos vivos, a felicidade estará onde mais vivemos e muito menos onde procuramos. 🥰🙏🏻😘😍

13/03/2020

Bem por aí !!! 🙏🏻😘🥰

13/03/2020

Estar de dieta não signif**a que devamos nos sacrif**ar. Manter um cardápio variado pode ser uma ótima escolha para evitar a falta motivação, além de possibilitar que a sua alimentação seja variada, garantindo ampla gama de nutrientes e mantendo você mais seguro para as adversidades. 💪🏻

De olho em petiscos saudáveis, e não menos deliciosos, você poderá conhecer como degustá-los, e ainda f**ar por dentro das contribuições para a sua dieta. 😻

10/02/2020

Receitinha DANUTRE
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Muffin Proteico de frango
Ingredientes
- Farinha de amêndoas (2 col de sop)
- Ovos (2 unds)
- Frango desfiado (180g)
- Alho triturado (1 c chá)
- Requeijão light (1 col de sop)
- Fermento em pó (1 col de sob)
- Sal a gosto
- Pimenta do reino a gosto
- Gergelim para finalizar
Modo de fazer
- Misture todos os ingredientes até virar uma mistura homogênea, acrescente por último o fermento e salpique gergelim por cima.
- Leve ao forno pré aquecido a 260 graus até f**ar dourado.
- Sirva com salada ou como opção de lanche da tarde.

Delicia demais !!! 😍😍😍
Marque já sua consulta para essas e outras novidades !!!
Dra. Daniela Henriques
(21) 99728-1377
👍🏼

08/02/2020

Bem por aí !!! 🙏🏻💪🏻👏🏻

07/02/2020

Que tal harmonizar o seu corpo?
Flacidez? Gordura localizada? Envelhecimento? Emagrecimento? Hipertrofia?
Quer harmonizar o seu corpo e resgatar a sua autoestima, remodelar, esculpir, acelerar o metabolismo, eliminar a gordura localizada, flacidez tecidual ou muscular, pós menopausa, emagrecimento e/ou pós gestação 😱😍

🔍 🍓 Como funciona: Protocolos e Procedimentos são personalizados após avaliação Nutricional e Biomédica, pois cada paciente é único e tem uma indicação específ**a! Contamos com uma avaliação nutricional, e avaliação específ**a feita pela 💉 aliando procedimento estéticos e potencializando seus objetivos.

Harmonizar o corpo, resgatar a autoestima, remodelar, esculpir, acelerar o metabolismo, eliminar a gordura localizada e flacidez pós menopausa, emagrecimento e/ou pós gestação 😱😍

👩🏻‍⚕‍Informações e Agendamentos

📞Whatsapp: (21) 99728-1377

📞Whatsapp: (21) 96599-8958

06/02/2020

Dicas para se dar bem em um restaurante Japonês:

- Fuja das frituras !!!
- Sempre opte pelo Shoyu light ou melhor ainda pelo shoyu de coco. 🥥
- Sopa missoshiro (missô) são deliciosas é uma boa aposta de entradinha, assim como o sunomono.🥒
- Se apaixone pelos sashimis de todos os tipos e sabores.🍣
- Seja moderado nas peças que contenham arroz. Boas opções de rolls, são os joe’s e o cama de salmão.
- Temaki’s sem arroz são deliciosos e promovem super saciedade, escolha de ouro !
- Cogumelos refogados, sh*take e shimeji são sucesso.🍄
- Peça um água com gás e um shot de limão 🍋, aposte nesta combinação !
- Para sobremesa peça um café sem açúcar e feche seu programa com chave de ouro, sem colocar em risco sua saúde e o seu objetivo. ☕️

Vamos tentar ?! 🤩
Vocês vão arrasar !!! 🥰

06/02/2020

E quem disse que dieta é sofrimento ?!
Está uma delicia mil vezes, de verdade !!!
🥰🥰🥰🥰🥰
Vem comigo !!! 🙏🏻
Marque já sua consulta
(21) 99728-2377 - WhatsApp

05/02/2020

Bora lá !!! 🤩
Somos seres em construção, ou seja, não nascemos e não estamos prontos, somos uma obra em constante melhoria. Mas claro isso só é possível se você se abre às mudanças, a derrubar as paredes que te impendem de ser um ser humano melhor e de evoluir em todos os aspectos de sua vida. 😁

Neste sentido, eu te convido a repensar 🤔algumas coisas e a refletir sobre seu eu atual e sobre quem você pode ser. Já parou para pensar em quais são as suas ideias limitadoras? Quais são os seus preconceitos? Quais são os seus pontos a ajustar? Quais são as paredes que precisa derrubar? Quais são os sentimentos ruins que precisa mandar embora e quais emoções precisa deixar florescer? Já pensou no quanto você poderia ser mais feliz se mudasse algumas coisas em sua forma de ser, pensar e agir? Quais os feedbacks que você recebe neste sentido? São reflexões importantes. 🧐Permita-se fazê-las.🥰

03/02/2020

Desafio CARNAVAL Danutre !
🏃🏻‍♀️ Corre que estão restando poucas vagas !!!
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Maiores informações:
WhatsApp (21) 99728-1377 📲

03/02/2020

Está pronto para organizar sua rotina alimentar? Tente preparar suas refeições com antecedência, pois assim f**a mais fácil na hora de consumir. 🤗
E você, já vem incluindo uma alimentação saudável na sua rotina? 💪🏻
Vamos lá !!!! 🥰😍
Agende já sua consulta.
Dra. Daniela Henriques
(21) 99728-1377
📲📞

28/01/2020

Você é do tipo que pensa que é impossível seguir uma dieta sem sofrer?🤷🏻‍♀️

Dieta sem dor e sem sofrimento é aquela onde você não precisa passar por restrições, não precisa se matar na academia e não deixa de comer aquilo que gosta. 😁

Parece um sonho não é? Mas é possível. 👍🏼😻

A dieta sem dor é aquela que você faz a reeducação emocional. É a dieta onde você faz a reprogramação em seu cérebro formando novas conexões neurais criando novos hábitos. 🍒

Você transforma sua mente em uma mente equilibrada. Você identif**a seus sabotadores e elimina-os. Você resolve sua compulsão e se liberta. Esta é a dieta sem dor sem sofrimento.🙀

Não fazer uma dieta desta forma, não te levará a resultados efetivos. É por isso que uma grande parte das pessoas fazem dieta, não conseguem emagrecer e voltam a engordar.😿

Este é o caminho.💪🏻

22/01/2020

Sobre prioridade e amor próprio... 🥰

13/01/2020

ÔMEGA 3 👍🏼
Fortalece o sistema de defesa;
É fonte de energia;
Previne doenças como as cardiovasculares;
Potencializa o desempenho nos treinos;
Estimula o metabolismo lipídico;
Reduz o estresse oxidativo;
Acelera a recuperação muscular;
Proporciona estabilização do humor;
Estimula o desenvolvimento fetal ideal.
👏🏻👏🏻👏🏻
Saiba mais sobre o ômega 3, benefícios, como e quando usar. 😘👏🏻
Agende já sua consulta!
Dra. Daniela Henriques
WhatsApp (21) 99728-1377