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Silvia Silveira - Terapeuta Holística

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Santa Cruz do Sul, RS
Silvia Silveira - Terapeuta Holística

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28/12/2025

Você não é só os papéis que sustenta.
Reserve um pouco da sua vida… para você.

Silvia Silveira – Terapeuta
📍 Atendimentos online e presenciais
📲 51 98020-3317

25/12/2025

Natal é tempo de sentir e agradecer.

É um convite a desacelerar e olhar para quem está ao nosso lado com mais presença.

Natal fala de família, mas também fala de pertencimento, de cuidado, de acolhimento. De estar inteiro, mesmo quando a vida não está perfeita. De escolher o amor nas pequenas coisas, nos gestos simples, no silêncio compartilhado.

Desejo que este Natal seja um lembrete do essencial:
menos pressa, mais presença.
menos cobrança, mais gratidão.
menos expectativa, mais verdade.

Que você consiga se acolher, acolher quem ama e seguir com o coração mais leve e aquecido. Que a expectativa do idealizado não te prive de viver o que é possível no momento.

Desejo de todo coração que você tenha:
Um Feliz e Abençoado Natal! 🌲✨️
Com amor,
Silvia.

23/12/2025

Nem sempre o que você sente é um aviso de perigo, às vezes, é apenas um pedido de cuidado.

A ansiedade cria histórias, interpretações e possibilidades que parecem reais, mas muitas delas são só um reflexo do seu cansaço emocional.

Quando você aprende a observar esses pensamentos com consciência, sem se confundir com eles, nasce um novo espaço dentro de você: um espaço de calma, clareza e escolha.

Você não precisa enfrentar isso sozinha. Se sentir que é o seu momento, eu estou aqui para te acompanhar nessa jornada de autoconhecimento e leveza.

Silvia Silveira – Terapeuta
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21/12/2025

A minha missão é simples: ajudar você a viver com mais verdade, equilíbrio e leveza.
Quando sentir que é o seu momento e quiser começar a andar por esse caminho, estou aqui. ♥️

Silvia Silveira – Terapeuta
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18/12/2025

A primeira sessão é um mergulho na sua história, nas suas dores e também nos seus desejos.

Mesmo online, você recebe acolhimento profundo, cuidado emocional e orientações personalizadas para começar a transformar sua vida de dentro para fora.

Se sentir que é a hora de olhar para si com mais verdade e carinho, o link da bio está aberto para você.

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12/12/2025

Hoje comemoro 50 anos de vida...e quantas vidas vivi nesta vida!

Confesso que já fiquei assustada com esse número...50, mas felizmente hoje me encontro com ele em paz.

Ao longo deste tempo conheci diferentes versões minhas, superei um punhado de dificuldades, destas carrego algumas cicatrizes que me fazem lembrar das histórias vividas e que tudo passa...Realizei sonhos, tive algumas tristezas e muitas alegrias. Entrei em novas rodas, saí de outras, sempre buscando ser leal aos meus instintos e sentimentos. Honro cada escolha e experiência que me trouxeram até aqui. Tudo faz parte de quem eu sou.

Agradeço a Deus, a minha família querida e a todos que de alguma forma partilharam da jornada comigo. Sou muito grata, pois sempre estive cercada de pessoas especiais! ♥️

Me sinto pronta para viver o novo ciclo, com a bagagem mais leve, o coração em paz e feliz. Que seja lindo! 🙏✨️

10/12/2025

Terapia não é só sobre falar, é sobre se ouvir.

É um tempo de pausa pra se enxergar com mais clareza, sem julgamentos. Um espaço para cuidar da mente, do coração e reencontrar leveza no meio da correria.

Se sentir que é hora de olhar pra você com mais carinho, eu tô aqui pra caminhar ao seu lado.

Silvia Silveira – Terapeuta
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06/12/2025

A mente ansiosa quer controlar tudo, mas o caminho da calma é o contrário, é
escolher, aos poucos, soltar o controle.

Essas práticas não eliminam a ansiedade, mas ajudam a exercitar a presença, reduzir a intensidade e a te reconectar com você! ♥️

Silvia Silveira – Terapeuta
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03/12/2025

Você não precisa ser perfeita pra ser admirada. Nem esconder suas falhas para ser amada.

A força também está em ser vista como você é com limites, tentativas e humanidade.

Compartilhe com uma mulher que vive tentando ser forte o tempo todo, mas que também merece ser acolhida com verdade.

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29/11/2025

A gente tende a achar que mudar é “fazer mais”, mas, na verdade, mudar é sentir diferente. É perceber o que te leva sempre pro mesmo lugar.

A repetição de ciclos não é falta de força. É um pedido do seu corpo e da sua mente pra você olhar com mais consciência. E o primeiro passo para isso é simples: parar de se cobrar perfeição, e começar a se escutar com gentileza.

Se essa mensagem te trouxe um respiro, compartilhe com uma mulher que vive tentando ser tudo ao mesmo tempo, mas que também precisa aprender a se escolher.

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26/11/2025

Nem sempre o mundo vai te entender, apoiar ou aplaudir, mas você pode continuar,
mesmo assim.

A vida não para...Ela segue e nos convida a seguir também com calma, verdade e coragem. Volte o seu olhar para dentro, acolha os seus processos e siga, no seu tempo.

Se essa mensagem te trouxe leveza, compartilha com alguém que anda precisando lembrar
que a paz vem de dentro, e não dos aplausos.

Silvia Silveira – Terapeuta
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