Flávia Hoelzel Terapeuta de Casal e Família

Página Principal
Brasil
Santa Cruz do Sul, RS
Flávia Hoelzel Terapeuta de Casal e Família

Doutora em Terapia de Casal e Família e Consteladora Familiar

CRESS 2229
Doutora pelo CAIFCOM
Abra

31/12/2025

Quando falamos em recomeçar, a constelação familiar nos lembra de algo essencial: não existe novo caminho sem honrar o que veio antes.

Recomeçar não é apagar, nem negar a história, mas é olhar para ela com respeito, inclusive para aquilo que doeu e, ainda assim, escolher seguir adiante.

É permitir que cada pessoa do seu sistema ocupe o lugar que lhe pertence, devolver o que não é seu carregar e reconhecer que cada movimento que você faz hoje tem raízes profundas no ontem.

E quando esse olhar se alinha, o futuro se abre com mais leveza, clareza e sentido. 😊

Que este novo ciclo chegue como um convite, para recomeçar com consciência, com pertencimento e com amor.

O recomeço ganha força quando você ocupa o seu lugar.

Feliz 2026! 🤗🙏

Flávia Hoelzel
Doutora em Terapia de Casal e Família e Consteladora Familiar
ABRATEF | AGATEF 759

24/12/2025

O nosso maior presente, é a permissão de estar, sem tentar controlar tudo, sem esperar que a família corresponda a um ideal que nunca existiu.

Na constelação familiar, aprendemos que a cura acontece quando olhamos para o que é, com amor e respeito. Quando deixamos de buscar a perfeição e começamos a reconhecer que cada membro da família está fazendo o melhor que consegue a partir da própria história, das suas experiências.

Que nesta data você possa respirar fundo e se permitir a apenas sentir. Estar presente, disponível e por inteiro.

Porque, no fim, é essa a melhor presença, a imperfeita, humana e verdadeira, que cria conexão e mantém o amor circulando no seu sistema.

Feliz Natal, com mais presença do que perfeição. 🤗🤍

Flávia Hoelzel
Doutora em Terapia de Casal e Família e Consteladora Familiar
ABRATEF | AGATEF 759

18/12/2025

A constelação é uma forma visual e sensível de compreendermos nossos ancestrais.

Muito do que somos hoje carrega fragmentos, histórias e movimentos que vêm deles até mesmo daqueles que nunca conhecemos, mas que seguem presentes em nós.☺️

Os bonecos representam pessoas ou aspectos do sistema familiar e nos permitem visualizar, através do seu posicionamento, como atuam os integrantes desse sistema do qual todos fazemos parte e que influenciam diretamente a maneira como sentimos, reagimos e nos relacionamos.

Quando conseguimos olhar para esse sistema com mais consciência, acolher dores antigas e permitir que cada história encontre seu lugar, a vida f**a mais leve, os vínculos se reorganizam e o coração bate com mais facilidade.

E é isso que a constelação faz: ela transforma não apenas a sua vida, mas também a maneira como você se posiciona dentro da sua própria história. 🤍

Flávia Hoelzel
Doutora em Terapia de Casal e Família e Consteladora Familiar
ABRATEF | AGATEF 759

12/12/2025

Muitos relacionamentos acabam se tornando um espaço de repetição de antigas dores, e não de construção de algo novo.

Quando não conseguimos acolher o amor dos nossos pais como ele foi possível, mesmo com suas faltas, limitações e imperfeições, tendemos a buscar, de forma inconsciente, no parceiro aquilo que ficou em falta na nossa história.

Mas o amor conjugal não foi feito para preencher o que não recebemos na infância. Ele nasce do encontro entre dois adultos, e só se sustenta quando cada um está em paz com o seu próprio passado.

Na Constelação Familiar, chamamos isso de ordem e equilíbrio nas relações, onde cada um ocupando o seu lugar, com responsabilidade e consciência do que lhe pertence.

O amor não cura feridas antigas, ele floresce quando essas feridas são olhadas com respeito.

Conte comigo 🤍

Flávia Hoelzel
Doutora em Terapia de Casal e Família e Consteladora Familiar
ABRATEF | AGATEF 759

08/12/2025

Quando ressignif**amos o amor em nossas vidas, tudo muda. 😊

Quando aprendemos a nos amar, nos respeitar e reconhecer o nosso valor, as escolhas passam a ser mais assertivas e, com elas, vêm a paz, a liberdade e a segurança.

Passamos a escolher relações que nos constroem, nos elevam e nos apoiam. E entendemos que, para permanecer em nossas vidas, o outro precisa vibrar na mesma frequência que nós.

Por isso, o problema nunca é “o outro”. Muitas vezes, escolhemos o que nos é familiar mesmo que não seja bom. Repetimos padrões vistos em casa, em histórias de dor, rejeição ou abandono... acreditando, inconscientemente, que isso é amor.

Porque é a partir do amor que temos por nós que todos os outros amores florescem de forma saudável. 🤗🤍

03/12/2025

Mesmo sem conhecermos quem viveu antes de nós, suas vidas construíram a base da nossa.

Carregamos histórias, dores, aprendizados e forças que vieram de muito antes e que continuam se manifestando em nós, mesmo sem sabermos os nomes ou detalhes de quem as viveu.

Na constelação, percebemos o quanto acontecimentos antigos podem ecoar no presente. Há experiências não resolvidas, dívidas emocionais e energias familiares que, de alguma forma, continuam pedindo reconhecimento. 🙏

Quando olhamos para essas histórias com respeito e gratidão, abrimos espaço para descobrir partes muito profundas de nós mesmos. É um mergulho interno, até onde nossa mente e nosso coração permitirem.

Todos viemos de uma única matriz de uma ancestralidade divina que se expressa em cada traço, em cada sentimento e em cada escolha. 🤍

Reconhecer isso é curar o esquecimento. 🤗

28/11/2025

A dor tem um jeito de nos ensinar a endurecer, de nos acostumar com o caos e a insegurança. 😔
Mas, aos poucos, podemos perceber que a vida não precisa ser apenas sobre sobreviver.

Permitir-se sentir a paz não é sinal de fraqueza, é um passo corajoso para reencontrar o equilíbrio, acolher cada momento e redescobrir a liberdade de ser você mesmo. 😊

No começo, essa tranquilidade pode parecer estranha, até desconfortável, porque estamos habituados ao barulho interno e externo da dor.
Mas, se você se permitir, vai perceber que é justamente nesse espaço de calma que a vida começa a florescer de verdade.

Hoje, dê a si mesmo esse presente: um instante de presença, de respiro, de cuidado consigo.
A paz não precisa ser buscada lá fora, ela começa quando você se permite acolher o que existe dentro de você. 🤍🤗

25/11/2025

Muitas vezes, buscamos nos relacionamentos aquilo que ainda não aprendemos a nos oferecer: cuidado, atenção, amor...

Quando começamos a nos olhar com sinceridade, compaixão e carinho, algo muda de dentro para fora.
Não é sobre ser perfeita ou mudar de repente, mas sobre reconhecer quem você é, acolher suas emoções e se dar valor. 🤍

Essa transformação interna é silenciosa, mas poderosa. Ela altera a forma como nos relacionamos, como nos comunicamos e até como somos percebidas por quem está ao nosso lado.
Quando você se dá o que merece, os outros passam a enxergar a força, a segurança e a beleza que sempre existiram em você. 😊

Hoje, reserve um momento para refletir: de que formas você ainda precisa se oferecer cuidado, atenção e amor?

Saiba que o que você planta dentro de si se reflete no mundo ao seu redor. Cultive sua própria presença, fortaleça seu amor próprio, e tudo ao seu redor começa a fluir de maneira mais leve, verdadeira e equilibrada. 🥰

21/11/2025

Às vezes, acreditamos que manter tudo sob controle é a única forma de nos proteger ou garantir que as coisas saiam como queremos. Mas o excesso de controle pode nos aprisionar, limitar nossas experiências e até nos afastar de quem realmente somos.

Permitir-se soltar um pouco o comando signif**a confiar, respeitar limites e abrir espaço para o novo. É deixar que o inesperado aconteça, que as pessoas ao nosso redor também contribuam e que a vida flua de forma mais leve. 🤍

O que você pode permitir sem perder sua essência? Quais pequenas ações ou situações você pode deixar acontecer, apenas dizendo “por que não?”, respeitando seus limites e sentimentos? 🤔

A liberdade começa quando nos damos a permissão de viver, sem tentar controlar cada detalhe e é nesse espaço que a autenticidade floresce.

18/11/2025

Às vezes, tentamos esconder o que sentimos. 😔
Achamos que ignorar a dor, a frustração ou a tristeza vai nos proteger, mas, no fundo, isso só adia o que precisa ser cuidado.

Cada vez que empurramos nossos sentimentos para debaixo do tapete, acabamos nos machucando aos poucos, como se cada emoção guardada fosse um peso silencioso sobre nós. ⚖️

Cuidar de si mesmo não é fácil, mas é necessário. É permitir-se sentir, olhar para dentro e reconhecer o que existe ali, sem julgamentos.
É se dar espaço para perceber que tudo o que você sente faz parte da sua história, do seu aprendizado e da sua humanidade. 🙏

Hoje, se permita um momento de atenção para si: pergunte-se quais lembranças precisam ser acolhidas, quais verdades você precisa enfrentar e quais cuidados você merece se oferecer.
Às vezes, é nesse encontro consigo mesmo que nasce mais leveza, compreensão e paz.

Cuidar de si é também aprender a respeitar e valorizar a própria história, com carinho e presença. 🥰

12/11/2025

Não signif**a que você precise se separar da pessoa, mas é fundamental dar voz à sua dor e exigir respeito.
Não como um pedido, mas como uma condição para permanecer na relação.

Neste momento, não deve importar se você ama o agressor ou se a vida f**ará mais difícil. O essencial é olhar para sua postura: impor respeito e deixar claro "ou me respeita, ou não estarei mais aqui". 😌

Colocar-se apenas como vítima não resolve. É preciso olhar para o próprio sofrimento e se escutar.
O silêncio perpetua a agressão psicológica. Reconheça seus limites, que são únicos e variam de pessoa para pessoa, e considere até onde você aceita ir. 😟

Talvez seja inaceitável permitir que o outro ultrapasse esse limite, independentemente do que a sociedade ou amigos possam dizer.
Amor é cuidado, atenção, parceria. Quem ama é aliado, não rival. 🤍

Não permita que o insulto se torne rotina. O desrespeito é inadmissível e inegociável.

Você tem o dever de proteger seu bem-estar emocional e psicológico.
Se isso não está sendo respeitado, pense com carinho no que realmente é bom para você. 😊

05/11/2025

Sabemos que, quando estamos nessa posição, o desgaste não é apenas nosso, mas também da relação. ✨

Ao nos colocarmos como “pedintes emocionais”, muitas vezes permitimos agressões à nossa dignidade. E pior: aceitamos a acusação de sermos responsáveis pelas discussões. A verdade é que a culpa não é sua, embora o outro tente fazê-la acreditar que sim.

Às vezes, assumir a culpa parece menos doloroso do que encarar a realidade: a de que não estamos sendo respeitados e de que nosso parceiro já não se importa como merecemos. 😔

Ridicularizações, insultos, menosprezos… seguidos de pedidos de desculpas.
Mas afinal: o que você quer com isso?
Se escolher permanecer nessa relação tóxica, entenda: desqualif**ação não é diálogo, é violência.

Não permita que ataquem sua identidade.
O amor verdadeiro deve andar sempre de mãos dadas com o respeito. 😊

Endereço

96810/034
Santa Cruz Do Sul, RS
96810-042

Site

http://bit.ly/2KnFSWR

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Flávia Hoelzel Terapeuta de Casal e Família posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Flávia Hoelzel Terapeuta de Casal e Família:

Atalhos

Quer que seu prática seja a primeira Consultório em Santa Cruz do Sul?

Categoria

Serviço de saúde mental