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SFit - Saúde & Fitness

Academia com metodologia de treino individualizada. Treinamento Funcional, Musculação e Pilates.

15/09/2025

Hoje celebramos você! 🙌

No Dia do Cliente, lembramos que a tua confiança é a nossa maior conquista.

Obrigado por fazer parte da família SFit e nos inspirar a evoluir a cada dia! 💙💚

03/09/2025

Em cada treino, em cada conversa e em cada gesto de acolhimento, a gente reforça uma verdade: saúde não é só corpo, é mente também.

Setembro Amarelo é um convite para olhar com carinho pra si e para o outro.

Falar pode salvar, ouvir pode transformar, e acolher pode fazer toda a diferença.

Na SFit, o movimento também é sobre conexão, cuidado e empatia. 🌻🫶🏻

01/09/2025

💪 Hoje é dia de homenagear quem dedica sua vida a transformar a nossa através do movimento!

O profissional de Educação Física não ensina só a treinar - ele inspira, motiva e mostra que cuidar da saúde é um compromisso diário com a vida.

Parabéns a todos os profissionais que, com paixão e dedicação, fazem a diferença dentro e fora da SFit. Vocês são parte essencial de cada conquista que temos por aqui! 🤌🏻☺️👏🏻💪🏻💚💙

31/08/2025

🥗 Hoje é dia de celebrar quem transforma saúde em resultado através da alimentação!

O nutricionista é aquele profissional que mostra que cuidar do corpo vai muito além do treino: é sobre equilíbrio, energia e bem-estar todos os dias.

Um agradecimento especial a nossa nutri Gabi Gassen e a todos os nutricionistas que tornam a jornada por mais saúde mais leve e possível! 👏💚

Feliz Dia do Nutricionista!

28/08/2025

O corpo sente quando tu te compromete de verdade. E a gente também!

Por isso, lançamos o Projeto SFit +
✅ + resultado
✅ + economia
✅ + parceria por um ano inteiro.

Ficou interessado? Chama a gente por aqui. 📲

21/08/2025

E se tu pudesse transformar a tua constância em vantagem real?

F**a com a gente que em breve tu vai entender que constância e vantagem, vão andar juntas por aqui!

14/08/2025

Tu não precisa procurar mais: a SFit é o espaço certo pra quem quer treinar com acolhimento, propósito e resultado real! 💙💚

Salva esse post e marca aquela pessoa que PRECISA começar hoje!
A tua evolução começa com uma escolha - e ela pode ser agora. 👊

09/08/2025

Nossa soberana SFit! 💚💙
É hoje e estamos contigo nesse propósito do início ao fim! 🫶🏻

18/07/2025

“Limpar o box do banheiro” pode parecer algo simples… Mas conseguir agachar com os dois pés no chão - depois de anos sem conseguir - é um marco.
⠀
Quase aos 63 anos, ela alcançou esse feito com disciplina, regularidade e o olhar atento da fisioterapeuta Carina, que lhe acompanha nas aulas de pilates.
⠀
Porque na SFit, a gente acredita que movimento é liberdade - e toda conquista, grande ou pequena, merece ser celebrada. 👏🏻
⠀
E obrigada por confiar no nosso trabalho Izabel. E parabéns por não desistir de ti e se colocar em primeiro lugar! 💙
⠀
🫶 Tu quer viver esse tipo de transformação com a gente também? Chama no link da bio e agenda o teu horário.

30/06/2025

6 anos de história, evolução e muitas conquistas! 💪

Receber um depoimento como esse aquece o coração de toda a equipe. 🫶

Ver alguém sair da zona de conforto, desenvolver consciência corporal e encontrar prazer no movimento - é isso que nos move todos os dias! 💙💚

Obrigada por confiar na gente durante essa caminhada.
Seguimos aqui, com a certeza de que o movimento que começa na SFit vai contigo pra vida toda. 🥰

17/06/2025

A menopausa NÃO É O FIM - É UM RECOMEÇO! ✨

Se tu tá vivendo o climatério ou a menopausa, precisa saber: o treino de força 💪🏻 pode transformar essa fase da tua vida.

Ele fortalece o corpo, melhora o sono, controla o peso, ajuda na saúde dos ossos e ainda te dá mais disposição e bem-estar.

💬 Sabe aquela sensação de que teu corpo tá mudando e tu perdeu o controle?
A gente entende - e é por isso que aqui na SFit, tu encontra acolhimento, movimento e resultado.

📲 Marca uma amiga que precisa ver isso e vem viver o começo de uma nova fase com a gente! 🏋🏻‍♀️

13/06/2025

💬 Frases que a gente queria ter lido antes... (E que talvez tu também precise ler hoje.)

Porque nem sempre é fácil. Nem sempre a motivação vem. Mas o movimento certo, com as palavras certas, pode mudar o teu dia - e a tua jornada.

Salva esse post, volta aqui quando precisar de força, e lembra: tu não tá sozinho. A gente tá contigo! 💙💚

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Rua Tiradentes 846, Sala 02
Santa Cruz Do Sul, RS
96810192

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