22/04/2021
🤔 SERÁ QUE CUSTA CARO cuidar de sua saúde mental?
Na verdade, vai custar caro se você não cuidar.
Muitas pessoas se utilizam esse argumento financeiro para não cuidarem de sua saúde mental e acabam gastando seus recursos em várias coisas que inicialmente até causam prazer, mas a longo prazo acabam perdendo o valor.
A questão não é dizer " deixe de gastar com coisas materiais, gaste com seu autocuidado!" Mas que você reflita se tais gastos e investimentos trazem mesmo benefícios a você, a ponto te trazerem uma boa qualidade de vida em uma totalidade.
Fazer psicoterapia requer um investimento, pessoal, financeiro, em relação a tempo e em práticas fora do espaço. Requer que estejamos inteiros e disponíveis para nos trabalharmos e fazer mudanças. É preciso encarar tal processo como um investimento, em VOCÊ, a longo prazo...
Ahhh, lembrando também que existem muitos serviços que oferecem atendimento psicológico gratuito, como: no SUS, clínicas escolas dos cursos de psicologia, entre outros profissionais que oferecem valores sociais, e instituições que também tem profissionais voluntários! Viu?! Existe muitos lugares que você pode procurar para cuidar da sua mente. Se informe, pergunte... só não deixe de se cuidar!!
