Terapeuta Andreia Hider

Terapeuta Andreia Hider Auxilio pessoas na superação de eventos traumáticos, ansiedade e depressão.
- Técnica EFT, Reiki e Fitoenergética

O teu emocional não aparece “do nada”.Ele é o reflexo de tudo o que você segurou por tempo demais: sentimentos engolidos...
29/11/2025

O teu emocional não aparece “do nada”.
Ele é o reflexo de tudo o que você segurou por tempo demais: sentimentos engolidos, dores abafadas, histórias sem espaço para elaborar.

Quando o corpo fala, é porque a alma já estava pedindo socorro há muito tempo.

🌿 Se acolha. Se escute. Se permita cuidar de você.

Se sentir que precisa de ajuda para organizar o que sente, eu estou aqui para te acompanhar nesse processo de cura. 💛

A impulsividade não é falta de controle.É excesso de emoção não processada.É o corpo tentando se proteger antes mesmo de...
26/11/2025

A impulsividade não é falta de controle.
É excesso de emoção não processada.
É o corpo tentando se proteger antes mesmo de você entender o que está sentindo.

Quando você reage no impulso, não é porque “quer estragar tudo”.

É porque existe uma parte sua que ainda vive em alerta, aprendendo a sobreviver em vez de se conectar.

E quanto mais você ignora o que sente, mais o seu emocional grita através das suas reações.

A cura começa quando você entende que a impulsividade não é o problema é o sintoma.
O verdadeiro ponto está naquilo que você carrega por dentro e nunca teve espaço para expressar.

Se você sente que isso te descreve, você não está sozinho.

Com meu acompanhamento você pode aprender a desacelerar por dentro para que suas relações possam respirar junto com você.

Se quiser saber como funciona meu atendimento, me envie uma mensagem.

25/11/2025

Às vezes a gente confunde desejo com vontade real.
Desejar é natural… mas é a vontade que muda caminhos, hábitos e resultados.

Quando você decide agir, a vida responde.

✨ E você: está vivendo mais no desejo ou na vontade?

Dia da Consciência Negra.Um dia que nos lembra da força, da resistência e da história de um povo que construiu este país...
20/11/2025

Dia da Consciência Negra.
Um dia que nos lembra da força, da resistência e da história de um povo que construiu este país com coragem, cultura e ancestralidade.
Mas também é um convite para algo maior: cultivarmos consciência, todos nós.

Consciência sobre a origem das nossas atitudes.
Consciência sobre os privilégios que carregamos e os preconceitos que, muitas vezes, repetimos sem perceber.

Consciência sobre o impacto das nossas palavras, escolhas e silêncios.

Porque consciência não é só lembrar uma data
é assumir responsabilidade.
É se educar.
É olhar para si com humildade.
É entender que igualdade não se alcança apenas desejando, mas agindo.

Hoje celebramos a história negra, a cultura negra, a potência negra.
Mas que isso se transforme também em consciência humana: de respeito, equidade, empatia e presença.

Que o Dia da Consciência Negra não seja um ponto isolado no calendário, mas um lembrete de que evoluir é diário.

E que uma sociedade justa começa quando cada um escolhe enxergar, ouvir, aprender e transformar.

Consciência é caminho.
Consciência é cura.
Consciência é compromisso.

15/11/2025

Não é a força que define o caminho, é a consciência de cada passo.

Força sem direção se dispersa…
Mas quando propósito e presença caminham juntos, até o silêncio te guia.

E você tem caminhado com intenção ou apenas gastado energia?

Muitas pessoas vivem ondas de calor repentino e suor “do nada” sem perceber que o corpo está sinalizando estresse e sobr...
14/11/2025

Muitas pessoas vivem ondas de calor repentino e suor “do nada” sem perceber que o corpo está sinalizando estresse e sobrecarga emocional.

O sistema nervoso reage antes da mente compreender, e esses sintomas não são fraqueza são pedidos de regulação, pausa e presença.

Quando você aprende a identificar esses sinais, consegue cuidar de si com mais consciência e interromper ciclos de ansiedade silenciosa.

Se você tem vivido isso com frequência e quer entender seu corpo com mais clareza e equilíbrio, posso te ajudar nesse processo.

Me envie uma mensagem.🧡

12/11/2025

Entre histórias e emoções, descubro todos os dias que o que chamam de fraqueza… é apenas humanidade.

11/11/2025

A ferida do abandono é uma dor que quase ninguém vê… mas que pesa todos os dias.

Você pode estar cercado de pessoas, e ainda assim sentir um vazio por dentro.
É o medo de ser deixado, de não ser prioridade pra ninguém.

Então você se doa demais, tenta agradar, faz de tudo pra não perder o outro, mas acaba se perdendo de si.

E quando o outro se afasta, a sensação é de que o chão some, como se você não existisse sem aquele vínculo.

Essa dor não é fraqueza.

Ela nasceu lá atrás, quando o amor que você precisava não chegou. Mas hoje, você pode aprender a se acolher, a se ouvir, a se fazer companhia.

A cura começa quando você descobre que o amor que faltou…pode ser reconstruído dentro de você.

Se essa dor de abandono te acompanha, eu posso te ajudar a transformar em presença e amor próprio.

Escrever uma carta para o seu eu do futuro é mais do que um exercício… é um gesto de amor, esperança e confiança no cami...
08/11/2025

Escrever uma carta para o seu eu do futuro é mais do que um exercício… é um gesto de amor, esperança e confiança no caminho que você está trilhando.

Permita-se colocar no papel seus sonhos, suas dores e o que você deseja curar.

O futuro que você imagina começa nas escolhas que faz hoje.

Quando você reler essa carta, vai perceber o quanto cresceu.

E vai se orgulhar de quem se tornou.

Que tal escrever a sua hoje?

07/11/2025

Às vezes, o que chamamos de “pensamento negativo” é só o corpo pedindo ajuda.

Não é sobre calar a mente, é sobre ouvir o que ela quer te mostrar.

Respira… se conecta… e volta pra si.

Porque hoje, ao invés de fugir da mente,
escolha ouvir o que ela quer curar.

No toque, na respiração, na presença e volte pra si.

Essa é a verdadeira cura: voltar pra dentro.

06/11/2025

Nem sempre ser compreensiva é sinônimo de maturidade emocional.

Às vezes, é apenas o medo disfarçado de empatia.
Medo de perder, medo de desagradar, medo de não ser amada.

Mas chega uma hora em que você precisa se escolher.

Porque quem entende demais o outro, muitas vezes, deixa de se entender.

🩵 O respeito começa dentro quando você decide não aceitar o inaceitável.

Salva essa mensagem pra lembrar de colocar limites com amor.
E envia pra alguém que também precisa se lembrar do próprio valor.

Endereço

Santa Cruz Do Sul, RS

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