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Terapeuta Andreia Hider

Terapeuta Integrativa
EFT • Reiki • 7 Healings
Cuidando da mente, das emoções e da energia de forma integrada. Sessões individuais | Online e presencial.

Apoio você a ressignificar dores, quebrar padrões e fortalecer sua essência.

10/05/2026

Hoje eu abraço a mulher que me ensinou sobre força, amor e cuidado…
minha mãe. 🤍

Por trás de tudo o que sou, existem orações dela, renúncias silenciosas e um amor que sempre me encontrou mesmo nos meus dias mais difíceis.

Mãe, obrigada por ser colo, direção e presença.
Carrego em mim muito da mulher incrível que você é.

Feliz Dia das Mães para aquela que foi meu primeiro lar.
Feliz dia das Mães para todas as mães.

07/05/2026

Você não está sem rumo…
talvez só tenha se afastado de quem realmente é.

Às vezes, a vida pesa tanto que começamos a nos perder tentando agradar, sobreviver ou suportar tudo sozinhos.
Mas a sua essência ainda está aí… esperando ser acolhida com amor, calma e verdade.

Se permita respirar.
Se ouvir.
Se reencontrar.

Nem todo afastamento é do caminho…
às vezes, é apenas um chamado da alma para voltar para si.

Comente: “eu me escolho”
se hoje você decide dar o primeiro passo de volta para dentro de você.

29/04/2026

Você não está presa porque não consegue.

Você está presa porque, em algum nível, esse comportamento ainda te protege.

E essa é uma das verdades mais difíceis de aceitar.

Muitas vezes, a procrastinação, a ansiedade, a autossabotagem ou até a repetição dos mesmos ciclos não são falta de força.

São formas de evitar dores que um dia foram grandes demais.

Por isso mudar não é só parar o comportamento.

É entender o que ele está tentando te entregar.

Porque, enquanto ele ainda parecer proteção, a mente vai continuar escolhendo o que é familiar.

E isso acontece com muitas pessoas.

A cura começa quando você deixa de se culpar e passa a olhar com honestidade para o que ainda está ganhando ao permanecer assim.

Salva esse vídeo para lembrar: nem sempre é resistência, às vezes é proteção.

28/04/2026

Tem coisas que você ouviu lá atrás…
que, sem perceber, viraram verdades dentro de você.

“Engole o choro”
“Não incomoda”
“Se vira sozinha”

E assim, você aprendeu a se calar
a se anular
a dar conta de tudo sozinha.
Não porque quis.
Mas porque era o que dava pra fazer.

Muitas mulheres vivem isso… em silêncio.
Mas chega um momento em que continuar assim começa a pesar.
E talvez você já esteja sentindo isso.

A boa notícia é:
isso pode ser olhado, entendido… e transformado.
E você não precisa passar por isso sozinha.

Eu acompanho mulheres nesse processo de reconexão, com acolhimento e consciência.
Se esse texto fez sentido pra você, não deixa passar.

💬 Me chama no direct
ou fala comigo pra saber como participar.

24/04/2026

Em Anne with an E, o mais bonito não é o que é dito… é o que é vivido.

Anne não tenta se encaixar no mundo.
Ela vai, aos poucos, entendendo quem é e isso muda tudo.

Na natureza, ela encontra refúgio… e também um espelho. Porque a natureza não exige que ela seja diferente, só convida ela a ser.

E mesmo com o medo de não ser aceita, ela não se cala.
Ela se expressa, sente, se posiciona… mesmo tremendo, mesmo sendo julgada.

E é aí que tudo vira: Pertencer não é caber onde esperam… é criar espaço sendo quem você é.

Talvez o nosso lugar no mundo não seja algo que a gente encontra… mas algo que nasce quando a gente para de se esconder.

Assim como a natureza…
você não precisa pedir permissão pra florescer.

21/04/2026

Você não está cansada da sua vida…
você está cansada de carregar tudo sozinha.
Ser forte o tempo todo cansa.
Dar conta de tudo cansa.

Engolir o que sente… cansa ainda mais.
E o pior?
Muitas mulheres vivem exatamente assim, em silêncio. Mas não precisa ser assim.

Eu preparei um encontro terapêutico gratuito
pra te ajudar a aliviar esse peso e começar a se cuidar de verdade 💚

Se isso falou com você, me chama no direct com a palavra MAIO que eu te explico tudo.

17/04/2026

E se o seu cansaço não for falta de descanso…
mas excesso de silêncio sobre o que você sente?
Tem coisa aí dentro que você vem engolindo há tempo demais.
E isso não some… só pesa.
Você continua funcionando, resolvendo, cuidando…
mas cada vez mais distante de você.
Esse encontro é pra quem já percebeu que não dá mais pra seguir assim.
Não é sobre teoria.
É sobre sentir, liberar e se reconectar de verdade.
📅 01/05
🕢 19h30 | Online
Se isso mexeu com você… já é um sinal.
Me chama no direct com a palavra MAIO e vem.
Antes que você continue se deixando pra depois. 💛

16/04/2026

Muitas mulheres passaram tempo demais sendo fortes.

Cuidando de tudo, sustentando emoções, responsabilidades e a vida de todos ao redor…

até que, em algum momento, foram se afastando de si.

Se você sente que está cansada, vivendo no automático, se colocando sempre por último e sem saber mais do que realmente precisa, talvez esse encontro seja o primeiro passo que a sua alma vem pedindo há muito tempo.

No dia 1º de maio, às 19h30, eu vou conduzir um encontro terapêutico ao vivo, em um espaço de acolhimento, consciência, reconexão e uma prática profunda de liberação emocional.

E durante todo o mês de maio, também vou abrir possibilidades com valor social diferenciado, tanto para a jornada em grupo quanto para atendimentos individuais.

Se você sentiu esse chamado, me chama no direct com a palavra MAIO e eu te explico como participar.

Vai ser muito especial viver isso com você.

Endereço

Santa Cruz Do Sul, RS

Telefone

+5551996838717

Site

facebook.com

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