20/11/2025
Senta aqui comigo um pouquinho, 2 minutinhos, é possível?☺️
Quero te convidar pra uma reflexão que talvez você ainda não tenha feito.
A gente vive numa época em que tudo acontece na hora.
Pede comida e chega em poucos minutos.
Quer assistir um filme e encontra milhares num clique.
Precisa de algo? O mercado entrega na porta.
E, sem perceber, começamos a acreditar que o corpo funciona igual.
•Que a dor tem que sumir rápido.
•Que a melhora precisa ser imediata.
•Que “se não resolveu em um dia, não funciona”.
O corpo não tem pressa. Ele não opera no ritmo do iFood, do streaming ou do delivery.
Ele opera no ritmo da adaptação.
•Do cuidado.
•Da repetição.
•Do que você faz todos os dias e não do que você tenta por impulso.
O que quase ninguém te conta é que a dor crônica não melhora com urgência.
•Ela melhora com constância.
•Com movimento consciente.
•Com ajustes que o corpo precisa aprender e reaprender.
E quando você entende isso, tudo muda:
a ansiedade diminui, a frustração diminui, a dor perde espaço, e o resultado passa a acontecer de verdade e não de forma passageira.
Se quiser, me conta aqui nos comentários:
você também já se pegou esperando um resultado rápido demais do seu corpo?
E se quiser entender qual seria o primeiro passo realista no seu caso, me chama no direct.
