Henrique B. Nascimento Neto - Psiquiatra

Henrique B. Nascimento Neto - Psiquiatra PSIQUIATRA

# Santa Cruz do Sul
R. Capitão Pedro Werlang, 640, Bairro Higienópolis
(51) 99966-4177

03/07/2025

Esse excesso de estímulos rápidos NÃO passa pelo cérebro de forma inofensiva.
Ele muda o jeito como o cérebro reage à demora da recompensa. Deixa tudo que exige esforço mais “pesado” do que realmente é. E aí surge a frustração, a culpa, a sensação de improdutividade…

Mas isso não signif**a que tem algo “errado” com você.
Nosso cérebro só está sobrecarregado. Às vezes, o primeiro passo para sair desse ciclo não é “forçar a produtividade”, e sim entender o que está acontecendo internamente.

🧠 Henrique Nascimento · Médico Psiquiatra
CRM 38.253 | RQE 30.530

Até pouco tempo, a homossexualidade constava na lista oficial de doenças. A ciência, por muito tempo, validou preconceit...
28/06/2025

Até pouco tempo, a homossexualidade constava na lista oficial de doenças. A ciência, por muito tempo, validou preconceitos que marcaram vidas com dor e silêncio. Mas, em 17 de maio de 1990, a OMS derrubou esse mito.
Reconheceu a diversidade sexual como uma expressão legítima da existência humana.

O preconceito, no entanto, não desapareceu com um documento.
Ainda hoje, quem ama fora da norma enfrenta feridas invisíveis no coração, na mente, no cotidiano. Lutar contra o preconceito é também cuidar da saúde mental.
É afirmar que viver plenamente não deveria exigir coragem, mas oferecer segurança.

Ser quem se é não precisa de justif**ativa,
mas precisa de espaço e respeito.

🧠 Henrique Nascimento · Médico Psiquiatra
CRM 38.253 | RQE 30.530

Se você pensa que todo psicopata é como Jeffrey Dahmer, conhecido como o “Canibal de Milwaukee” e responsável por assass...
18/06/2025

Se você pensa que todo psicopata é como Jeffrey Dahmer, conhecido como o “Canibal de Milwaukee” e responsável por assassinatos brutais, ou Ted Bundy, um dos serial killers mais notórios dos EUA, ou até como Joe Goldberg, personagem fictício da série YOU, que manipula e mata em nome de um “amor idealizado”, é hora de repensar essa ideia.

A psicopatia é um transtorno de personalidade, mas isso não signif**a que todos os psicopatas sejam violentos ou assassinos. Muitos vivem em meio a nós, desempenhando papéis comuns na sociedade. Entender isso vai além do estereótipo é um convite para olhar com clareza, sem medo ou preconceito.

Conhecimento transforma o medo em compreensão. E essa é a verdadeira base para uma convivência mais consciente e justa.

🧠 Henrique Nascimento · Médico Psiquiatra
CRM 38.253 | RQE 30.530

Quando o remédio faz efeito, a gente para de confundir intensidade com afeto, drama com conexão, e finalmente descobre q...
12/06/2025

Quando o remédio faz efeito, a gente para de confundir intensidade com afeto, drama com conexão, e finalmente descobre que paz também dá borboletas (mas sem crise de ansiedade junto). 🖤
Feliz Dia dos Namorados, com ou sem crush, mas com os neurotransmissores em dia.

🧠 Henrique Nascimento · Médico Psiquiatra
CRM 38.253 | RQE 30.530

Saúde mental também é sobre o tamanho das batalhas que a gente inventa. Às vezes somos o gatinho, gritando para o jacaré...
10/06/2025

Saúde mental também é sobre o tamanho das batalhas que a gente inventa. Às vezes somos o gatinho, gritando para o jacaré imaginário que nem está vivo. Outras vezes somos o jacaré, parado, sem reação, enquanto nossa mente faz o maior escândalo.

👉 Seja qual for o lado, vale lembrar: você não precisa lidar com isso sozinho. Psiquiatria não é só remédio, é cuidado, estratégia e apoio para lidar com as batalhas certas, do jeito certo.

🧠 Henrique Nascimento · Médico Psiquiatra
CRM 38.253 | RQE 30.530

Sabe aquele aperto no peito que chega junto com o fim do domingo? Quando o feed f**a meio monótono, o tempo parece lento...
08/06/2025

Sabe aquele aperto no peito que chega junto com o fim do domingo? Quando o feed f**a meio monótono, o tempo parece lento demais e a cabeça já começa a correr atrás da semana que ainda nem começou?

Esse sentimento, que muita gente conhece como Sunday Blues (ou a “tristeza do domingo”), é real e não está só na piada dos tweets. Ele pode vir de vários fatores: um estilo de vida que não te satisfaz, uma rotina desconectada dos seus valores, a ansiedade antecipatória da segunda-feira… ou até mesmo sinais de um vazio existencial mais profundo.

🌀 A diferença? Está na intensidade, na frequência e no quanto isso impacta a sua vida. Todo mundo sente desconforto de vez em quando, mas quando essa sensação vira rotina, pode ser hora de olhar com mais cuidado.

🧠 Henrique Nascimento · Médico Psiquiatra
CRM 38.253 | RQE 30.530

Quantas vezes confundiu valor com produtividade?Nem sempre é só sobre trabalho.Tem dias em que você não rende em nada e...
05/06/2025

Quantas vezes confundiu valor com produtividade?
Nem sempre é só sobre trabalho.
Tem dias em que você não rende em nada e ainda assim se julga no fim do dia:
“Eu devia ter feito mais.”

Mas o problema não é falta de disciplina.
É a expectativa absurda que você carrega.

Você não precisa se esgotar para merecer descanso.
O que vai te salvar não é mais esforço, é mais compaixão consigo mesmo. 💛

🧠 Henrique Nascimento · Médico Psiquiatra
CRM 38.253 | RQE 30.530

Muita gente acha que v**e é só um ‘alívio rápido’, mas a verdade é que ele não resolve sofrimento emocional. Na prática,...
31/05/2025

Muita gente acha que v**e é só um ‘alívio rápido’, mas a verdade é que ele não resolve sofrimento emocional. Na prática, ele cria outro problema ainda maior: a dependência. Ansiedade, tristeza, vazio emocional… tudo isso precisa ser olhado de frente, com cuidado e orientação profissional. Porque no fim, a nicotina não cura dor emocional, ela apenas mascara.

Cuidar da saúde mental é entender que o alívio verdadeiro não vem de fora, vem de dentro, com tempo, escuta e apoio real.

🧠 Henrique Nascimento · Médico Psiquiatra
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Os bebês reborn, bonecas hiper-realistas cuidadas como verdadeiros bebês, vêm ganhando espaço nas redes sociais e desper...
27/05/2025

Os bebês reborn, bonecas hiper-realistas cuidadas como verdadeiros bebês, vêm ganhando espaço nas redes sociais e despertando curiosidade. Para algumas pessoas, são um hobby artístico ou expressão de afeto. Para outras, podem ser uma forma de lidar com perdas, traumas ou vazios emocionais.

O ponto não é julgar, mas refletir: até que ponto isso promove bem-estar? Em que momento começa a impactar a saúde mental? Nem todo comportamento incomum é patológico, mas vale sempre olhar para dentro com honestidade. E se isso está difícil sozinho, procurar ajuda profissional faz parte do cuidado consigo mesmo.

🧠 Henrique Nascimento · Médico Psiquiatra
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Imagine que a mente é um cassino. Alguns têm fichas de autocontrole para sair antes do prejuízo. Outros, f**am presos à ...
21/05/2025

Imagine que a mente é um cassino. Alguns têm fichas de autocontrole para sair antes do prejuízo. Outros, f**am presos à roleta da compulsão, esperando que a próxima aposta seja a que vai 'virar o jogo'.

A questão não é o jogo em si, mas o que ele representa no cérebro. Para algumas pessoas, a liberação de dopamina ao apostar se assemelha ao efeito de substâncias químicas: um impulso irresistível que pode se transformar em um ciclo de dependência.

O transtorno do jogo é uma condição psiquiátrica que envolve mais do que sorte ou azar. Envolve neurotransmissores, predisposição genética e vulnerabilidades emocionais. É um labirinto onde a saída parece estar sempre na próxima jogada.

Se você ou alguém que conhece está 'apostando alto' demais na mesa do jogo, é hora de buscar ajuda. A próxima ficha não vai mudar o jogo, mas um passo em direção ao tratamento pode mudar tudo.

🧠 Henrique Nascimento · Médico Psiquiatra
CRM 38.253 | RQE 30.530

18/05/2025

Em Barbacena, o Hospital Colônia foi palco de um dos maiores horrores da história brasileira. Entre 1930 e 1980, mais de 60 mil pessoas foram internadas sem diagnóstico psiquiátrico. Pessoas pobres, indesejadas e rejeitadas pela sociedade.

A história do homem que foi internado ainda criança pelo próprio pai nos lembra do que a falta de direitos e a estigmatização da saúde mental podem causar. Hoje, no Dia Nacional da Luta Antimanicomial, relembramos as vozes silenciadas e reafirmamos a luta por uma sociedade que respeite a dignidade e os direitos das pessoas em sofrimento mental.

🧠 Henrique Nascimento · Médico Psiquiatra
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Você já parou para pensar no quanto insistimos em manter relações tóxicas apenas porque elas vêm embaladas com o rótulo ...
15/05/2025

Você já parou para pensar no quanto insistimos em manter relações tóxicas apenas porque elas vêm embaladas com o rótulo de “família”? 🤯

A realidade é que nem todo laço de sangue é sinônimo de apoio, empatia ou respeito. E quando a convivência começa a minar a sua paz, estabelecer limites se torna um ato de autopreservação — não de ingratidão. Dizer “não” não signif**a falta de amor, mas sim amor-próprio. Cuidar da sua saúde mental passa, muitas vezes, por desapegar de expectativas irreais e ressignif**ar o que realmente signif**a família. Escolher sua paz nunca será egoísmo.

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