Henrique B. Nascimento Neto - Psiquiatra

Henrique B. Nascimento Neto - Psiquiatra PSIQUIATRA

# Santa Cruz do Sul
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30/03/2026

Segunda-feira costuma ser associada a recomeços. Mas, para quem vive com o transtorno bipolar, os ciclos não seguem o calendário.

O transtorno bipolar não é “mudança de humor” comum. É uma condição de saúde mental caracterizada por oscilações intensas entre episódios de depressão e de elevação de humor (mania ou hipomania), que impactam energia, sono, comportamento e tomada de decisões. E aqui vai um ponto importante: com diagnóstico adequado e tratamento, é possível ter estabilidade, qualidade de vida e autonomia. Falar sobre isso é reduzir preconceito.

Se você se identificou com algo ou conhece alguém que possa estar passando por isso, procurar ajuda profissional é um passo essencial.

🧠 Henrique Nascimento · Médico Psiquiatra
CRM 38.253 | RQE 30.530

O Transtorno Bipolar não é sobre “acordei animado hoje e triste amanhã”. Ele envolve episódios intensos de depressão e d...
26/03/2026

O Transtorno Bipolar não é sobre “acordei animado hoje e triste amanhã”. Ele envolve episódios intensos de depressão e de mania ou hipomania, que podem durar dias ou até semanas, afetando diferentes áreas da vida.

Durante episódios depressivos, é comum que a pessoa sinta uma queda importante de energia, cansaço constante, alterações no sono, pensamentos mais negativos e dificuldade até para tarefas simples do dia a dia. Já nos episódios de mania ou hipomania, pode haver aumento de energia, agitação, menor necessidade de sono, pensamentos acelerados e comportamentos impulsivos, muitas vezes com pouca percepção de risco. Não se trata de exagero ou “falta de controle”. É um transtorno de saúde mental que pode impactar relações, trabalho e decisões importantes.

Embora não tenha cura, o transtorno bipolar tem tratamento.
Com acompanhamento adequado, é possível alcançar estabilidade e ter qualidade de vida.

Por isso, vale lembrar: “bipolar” não é adjetivo, é diagnóstico.
Quando essa palavra passa a ser usada de forma genérica, o transtorno deixa de ser levado a sério e quem vive com ele também.
Informação é cuidado.

🧠 Henrique Nascimento · Médico Psiquiatra
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24/03/2026

A desvenlafaxina é um dos antidepressivos bastante utilizados hoje, mas ainda gera muitas dúvidas. Ela não é “melhor” nem “pior” que outros medicamentos. É diferente. E essa diferença importa. Neste vídeo, explico de forma simples como a desvenlafaxina atua no cérebro.

🧠 Henrique Nascimento · Médico Psiquiatra
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A gente fala muito sobre felicidade, mas quase nunca sobre o que ela não é.Felicidade não é um estado fixo. É uma emoção...
20/03/2026

A gente fala muito sobre felicidade, mas quase nunca sobre o que ela não é.
Felicidade não é um estado fixo. É uma emoção como qualquer outra.
E emoções são, por natureza, passageiras.

Mesmo com tratamento, você ainda vai ter dias difíceis. Dias em que nada encaixa. Dias em que tudo pesa. E isso não é sinal de fracasso. É parte da experiência de estar vivo.

Ou seja, cuidar da saúde mental não é “virar alguém feliz o tempo todo”.
É ter mais recursos internos para atravessar dias difíceis e reconhecer os bons quando eles vêm.
E isso já muda muita coisa.

🧠 Henrique Nascimento · Médico Psiquiatra
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17/03/2026

Algumas pessoas parecem viver sempre “no palco”. São intensas, dramáticas, cheias de emoção e necessidade de atenção. Mas, esse padrão pode ter um nome: transtorno de personalidade histriônica. Mais do que “querer chamar atenção”, estamos falando de um padrão de comportamento que envolve relações, autoestima e formas de buscar validação.

No vídeo, explico como esse comportamento aparece no dia a dia e por que é importante olhar para eles com menos julgamento e mais compreensão.

🧠 Henrique Nascimento · Médico Psiquiatra
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12/03/2026

Quando a gente fala em psicopatia, muitas vezes surgem imagens assustadoras criadas por filmes, séries e notícias. Mas a realidade da saúde mental é mais complexa e também mais humana. A psicopatia faz parte de um espectro de traços de personalidade que podem afetar a forma como alguém sente, se relaciona e percebe o outro. E, como em outras condições da saúde mental, informação e acompanhamento profissional fazem toda a diferença.

Mais do que rotular ou afastar pessoas, o caminho é compreender, avaliar e oferecer cuidado adequado. A psiquiatria e a psicoterapia existem justamente para isso: ampliar consciência, trabalhar comportamentos e promover formas mais saudáveis de convivência. Falar sobre esses temas com responsabilidade ajuda a reduzir estigmas e a lembrar que saúde mental também envolve acolhimento, orientação e tratamento. ▶️ No vídeo, explico melhor o que realmente significa psicopatia e por que é importante olhar para esse tema com menos medo e mais entendimento.

🧠 Henrique Nascimento · Médico Psiquiatra
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Existe uma relação bem conhecida entre exercício físico e saúde mental. Mover o corpo pode melhorar humor, sono, disposi...
09/03/2026

Existe uma relação bem conhecida entre exercício físico e saúde mental. Mover o corpo pode melhorar humor, sono, disposição e qualidade de vida. Mas quando falamos de depressão, a realidade muitas vezes é mais complexa do que parece nas frases motivacionais.

Em muitos casos, o que aparece como “falta de movimento” vem acompanhado de um peso interno difícil de explicar: tarefas simples parecem enormes, levantar da cama exige esforço e o corpo parece não responder como antes. Nesses momentos, transformar atividade física em obrigação pode acabar produzindo mais culpa do que benefício.

Se esse tema fez sentido para você, salvar este post pode ser um lembrete importante: nem todo recomeço começa pelo mesmo lugar.

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Com a Camila, minha esposa, aprendo parceria, calma e amor que sustenta.Com a Serena, minha filha, redescubro o mundo co...
08/03/2026

Com a Camila, minha esposa, aprendo parceria, calma e amor que sustenta.
Com a Serena, minha filha, redescubro o mundo com delicadeza, curiosidade e presença.
Elas me lembram por que cuidar importa tanto.

Neste Dia da Mulher, meu agradecimento vai para essas duas e para todas as mulheres que ensinam, transformam e fortalecem quem está ao redor, muitas vezes em silêncio, nos gestos mais simples.

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A vida adulta tem dessas: todo mundo cansado, sobrecarregado, tentando dar conta do próprio caos e ainda querendo cuidar...
05/03/2026

A vida adulta tem dessas: todo mundo cansado, sobrecarregado, tentando dar conta do próprio caos e ainda querendo cuidar de quem ama. Mas rede de apoio não é sobre ter pessoas perfeitas, emocionalmente resolvidas ou disponíveis 24h. É sobre ter vínculos possíveis.
Às vezes é: um amigo que escuta um áudio longo, alguém que te acompanha numa consulta, uma mensagem de “chegou bem?” e, sim, o próprio tratamento também faz parte dessa rede.

Cuidar da saúde mental não é fazer tudo sozinho. E pedir ajuda não é peso. Se sua rede também anda precisando de apoio, talvez seja hora de construir isso junto, aos poucos.

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Em março, mês de conscientização sobre o transtorno bipolar, vale lembrar que médico que faz ranking de medicação não po...
04/03/2026

Em março, mês de conscientização sobre o transtorno bipolar, vale lembrar que médico que faz ranking de medicação não pode ser levado a sério. Quando alguém diz que existe “o melhor remédio”, ele já decidiu o seu tratamento antes mesmo de te ouvir.

O melhor tratamento é o que é pensado para você, não o “famosinho” da internet ou do mais indicado nos consultórios. É o que funciona para você. Porque tratamento não é receita pronta. Ele depende dos sintomas, da fase do transtorno, do seu histórico, dos possíveis efeitos colaterais e, principalmente, do que faz sentido na sua vida.

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27/02/2026

Visualizar, mesmo que de uma forma lúdica, o que acontece no cérebro ajuda a entender melhor o comportamento e como diferentes condições podem impactar áreas cerebrais relacionadas à atenção, emoção e tomada de decisão.

Entender o que acontece ‘por dentro’ não é rotular ninguém, é ampliar a empatia. E quando compreendemos melhor o outro, conseguimos lidar com cada situação de forma mais humana e consciente.

🧠 Henrique Nascimento · Médico Psiquiatra
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24/02/2026

Microagressões são comentários, olhares ou atitudes sutis que carregam preconceito, desqualificação ou invalidação.
À primeira vista, podem parecer “pequenas”. Mas, quando se repetem, deixam marcas e produzem um desgaste emocional real.

No Big Brother Brasil 26, a participante Chaiany trouxe à tona uma reflexão importante: quando uma mulher negra verbaliza frases duras sobre si mesma com frequência, essa autocrítica extrema nem sempre nasce do nada. Muitas vezes, ela é fruto de anos ouvindo (direta ou indiretamente) que não é suficiente.

Autocuidado também é consciência.
É reconhecer as microagressões, inclusive aquelas que foram internalizadas.
É revisar as mensagens que aprendemos a repetir para nós mesmos e escolher outras, mais justas e compassivas.

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