Psicóloga Yohanna Breunig

Psicóloga Yohanna Breunig Olá! Sou a psicóloga Yohanna Breunig e criei esta página para compartilhar com você conhecimento

Um filme passou pela minha cabeça ao resgatar essas fotos, que retratam uma parte da minha trajetória na psicologia. 🥹Sã...
28/08/2025

Um filme passou pela minha cabeça ao resgatar essas fotos, que retratam uma parte da minha trajetória na psicologia. 🥹

São oito anos atuando como psicóloga e quatorze desde que a psicologia começou a fazer parte dos meus dias, quando, lá no início, ainda em dúvida sobre se cursava psicologia ou administração escolhi seguir meu coração, ainda que eu não tivesse parentes próximos na área e mal soubesse o que exatamente eu iria fazer enquanto psicóloga. 🤭

Sempre me considerei muito sortuda por ainda tão nova, aos 16 anos, ter conseguido acertar a minha decisão profissional, a qual eu sigo escolhendo a cada dia. Hoje percebo o quanto a minha própria experiência anterior contribuiu para essa decisão assertiva (e não teria como ser diferente), a exemplo dos trabalhos voluntários que realizei na época da escola. 🥰

Como é lindo, desafiador, potente e transformador acompanhar tantas vidas que passam por mim. Perceber a abertura dos pacientes para o processo de autoconhecimento, que não é feito apenas de “flores”, pelo contrário, é recompensador e faz o trabalho valer a pena. 💖

Por isso hoje eu quero agradecer a todos que passaram por mim ao longo da minha vida e trajetória acadêmica… professores(as), amigas(os), colegas, minha família e especialmente meus pais, que proporcionaram suporte financeiro e emocional para que eu realizasse um dos meus tantos sonhos. Agradeço imensamente aos pacientes que confiam no meu fazer profissional e no trabalho que podemos realizar juntos, com muito cuidado e implicação. Eu aprendo muito com vocês e também me constituo a partir dessas trocas! 💖

Aproveito para desejar um Feliz Dia do Psicólogo aos colegas! Nossa profissão é linda, desafiadora e transformadora! Que não esqueçamos, nós, que nos doamos tanto, que para cuidar do outro, precisamos também cuidar de nós mesmos. 🦋

Com carinho,
Psicóloga Yohanna.

Você consegue perceber onde está o amor nos seus dias? 💭 💖Essa foi a pergunta feita pela  no encontro vivencial dessa se...
07/08/2025

Você consegue perceber onde está o amor nos seus dias? 💭 💖

Essa foi a pergunta feita pela no encontro vivencial dessa semana, o que me fez questionar sobre onde percebi o amor no meu dia.

Logo pensei: não aconteceu nada de especial e marcante hoje…

Mas aí fui me lembrando das demonstrações de afeto com pessoas que amo ao longo do dia, seja pessoal ou virtualmente... uma mensagem de bom dia, um “eu te amo”, a alegria em ver o outro alegre... lembrei da minha decisão de treinar em casa, mesmo sem vontade, porque sei que é importante...

Então eu percebi que o amor mora nos detalhes, naqueles gestos e decisões que podem parecer pequenos ou simples e às vezes podem até passar batidos e virarem rotineiros, mas são justamente nesses movimentos do dia a dia que o amor está presente 💖

E você, em que momentos sente a presença do amor nos seus dias? 🥰

Com carinho,
Psicóloga Yohanna.

Reflexão aleatória durante a pedalada de hoje 🚴🏻‍♀️😄Chegamos numa bifurcação e não sabíamos por qual estrada seguir. Peg...
27/10/2024

Reflexão aleatória durante a pedalada de hoje 🚴🏻‍♀️😄

Chegamos numa bifurcação e não sabíamos por qual estrada seguir. Pegamos a que geograf**amente fazia mais sentido, só que a estrada começou a f**ar mais fechada e “estranha”, de modo que voltamos e pegamos a estrada mais “bonita”, a que tinha “mais cara” de que daria no lugar onde queríamos.

Após pedalar morro acima, perguntamos e descobrimos que o primeiro caminho era mesmo o correto, embora parecesse que não ia levar a lugar nenhum. 😅

E foi daí que surgiu essa reflexão, que, no fim das contas, até que fez sentido para mim.

Nem sempre será o caminho mais fácil que nos levará para onde precisamos ir. Muitas vezes encontraremos desafios pelo caminho, precisaremos refazer a rota e lidar com os imprevistos para chegarmos ao lugar que esperamos. ✨

E é isso aí.

Aproveito para já desejar um ótimo início de semana a vocês! 🥰

Com carinho,
Psicóloga Yohanna.

Hoje foi o dia de estar com a equipe do Instituto Crescer Legal, para juntos pensarmos a saúde, de maneira integral, ref...
10/10/2024

Hoje foi o dia de estar com a equipe do Instituto Crescer Legal, para juntos pensarmos a saúde, de maneira integral, refletindo sobre os contextos de trabalho e da vida pessoal, seus desafios, possibilidades e limitações. Assim como observamos a importância de colocarmos alguns limites e filtrarmos o que cabe ou não a cada um, para que não absorvamos tudo.💡

Trabalhamos a percepção de si e do seu entorno, exercitando a conexão consigo e com o momento presente, buscando compreender as necessidades do corpo, suas emoções e pensamentos. 💭

Como é bacana participar de momentos como esse, em que sentamos literalmente em roda e nos permitirmos trocar e refletir em coletivo. Com certeza equipes assim se desenvolvem e crescem muito em termos não só profissionais, mas pessoais também. 🥰

Agradeço o convite e o espaço tão potente de fala e escuta! 💖

Hoje é dia de   e compartilho com vocês um momento especial, em que eu e a equipe O Boticário aqui da região pudemos ref...
05/09/2024

Hoje é dia de e compartilho com vocês um momento especial, em que eu e a equipe O Boticário aqui da região pudemos refletir sobre saúde mental e formas de autocuidado, perpassando a qualidade de vida no trabalho, lembrando da importância de relações de equipe saudáveis, visto que é neste ambiente que passamos grande parte dos nossos dias.💡

Eu adoro abordar essas temáticas e me alegra acompanhar empresas que oferecem esses espaços de reflexão e promoção da saúde. Sempre torço para que esse espaço de trocas e abertura para pensar junto siga ocorrendo para além dos momentos de palestras e rodas de conversa. 🥰

F**a aqui o registro que ainda não estava no feed.

Com carinho,
Psicóloga Yohanna Breunig.

“Amizade é como a gente chama o amor que deu certo”. Essa frase da Ana Suy é tão bonita e verdadeira, pois a amizade é e...
20/07/2024

“Amizade é como a gente chama o amor que deu certo”. Essa frase da Ana Suy é tão bonita e verdadeira, pois a amizade é exatamente isso. Embora tantas vezes colocada de lado, em prol do amor romântico, como também nos lembra Bell Hooks, são as amizades verdadeiras que sempre estão ali quando precisamos e merecem também importante lugar de destaque. 💖

Nossos amigos nos permitem viver momentos incríveis juntos, proporcionam-nos boas risadas, muitas vezes passam por perrengues junto com a gente e também estão lá para ser suporte quando os momentos turbulentos nos atravessam. 🫂

A amizade verdadeira vai além do espaço geográfico e não há regra sobre como ela se configura. Tem amigos de longa data, amizades mais recentes, mas cujo laço afetivo faz parecer que se conhecem há anos, há aqueles amigos com quem conversamos diariamente e outros que passamos algum tempo sem falar, mas quando falamos parece que nunca paramos de conversar e assim por diante (e digo isso também baseada nas minhas próprias experiências). 🥰

Lembre-se que as amizades são suas e o modo como elas se configuram é único! O mais importante é que sejam conexões que lhe façam bem. 💡

Eu sou grata às minhas amizades, as quais ocupam um espaço extremamente importante na minha vida! Espero que você também tenha essas pessoas especiais na sua! 🌸

Feliz Dia do Amigo! 💖

Com carinho,
Psicóloga Yohanna.

  especial da aula que dei aos alunos do Curso de Psicologia da Unisc na semana passada, a convite da profe , sobre a te...
26/04/2024

especial da aula que dei aos alunos do Curso de Psicologia da Unisc na semana passada, a convite da profe , sobre a teoria e prática da Gestalt-terapia. 📚 🥰

Essa é a abordagem que utilizo no meu fazer profissional e pela qual tenho um carinho enorme. Sempre me sinto muito feliz em retornar à instituição que frequentei quase diariamente por 8 anos, ainda mais para falar sobre o que amo e compartilhar alguns conhecimentos com os alunos, levando um pouquinho da abordagem adiante. 💖

Agradeço a profe pelo convite e aos alunos pela acolhida, atenção e participação e f**a aqui um registro daquela noite. 🌸

Quantas coisas você já deixou de enxergar, de apreciar pela correria do dia a dia, pelo piloto automático, pela pressa?P...
03/02/2024

Quantas coisas você já deixou de enxergar, de apreciar pela correria do dia a dia, pelo piloto automático, pela pressa?

Pois eu lhe convido a observar mais a paisagem na próxima vez que sair de casa. Exercite o olhar curioso e atento. Veja as belezas à sua volta.

Agora mesmo, onde você está, já é possível exercitar esse olhar. O que tem aí no ambiente em que você está? Tem algo que lhe chama a atenção? Seja a natureza, a arquitetura de um prédio ou de uma casa, os azulejos da parede, um objeto que lhe traga boas lembranças e por aí vai.

Conecte-se com as emoções que podem surgir e exercite esse olhar contemplativo. 😌

Você não precisa mudar sua rotina para “encaixar” esse exercício. Basta estar mais presente dentro da rotina que você já tem. 💁🏻‍♀️

Faz sentido por aí? 💖

Com carinho,
Psicologia Yohanna.

🎵 Ouvindo essa música da Natasha Bedingfield (“Unwritten”) com a minha prima hoje, lembrei que eu já queria ter feito um...
22/01/2024

🎵 Ouvindo essa música da Natasha Bedingfield (“Unwritten”) com a minha prima hoje, lembrei que eu já queria ter feito um post com essa letra há muito tempo.

✍🏼 Então, aproveito para compartilhar o primeiro post de 2024 nesse feed propondo uma reflexão sobre como você vem levando a sua vida e lembrando que a vida é como um livro em branco, pronto para ser escrito e reescrito por você.

♥️ Comece e recomece quantas vezes for preciso, respeite seu tempo e não deixe que outras pessoas escrevam sua história por você. Assuma a autoria do seu livro, o que implica autonomia e responsabilidade, e aprenda a aceitar que nem só de alegrias sua vida é feita, mas que esta estará sim presente em muitos capítulos.

🗣️ Agora me conta nos comentários que outras letras de músicas te inspiram ou te fazem refletir.

Com carinho,
Psicóloga Yohanna.

Bom diiia! ☀️Última semana do ano e eu quero te lembrar dessa frase, que já virou meu lema, mas não é à toa e sim pela i...
28/12/2023

Bom diiia! ☀️

Última semana do ano e eu quero te lembrar dessa frase, que já virou meu lema, mas não é à toa e sim pela importância de valorizarmos nosso processo até aqui e daqui em diante! ♥️

Aproveitem essa paisagem para também se conectarem com o que está ao seu entorno! 🥰

Com carinho,
Psicóloga Yohanna.

Dezembro chegou e com ele a sensação, para muitas pessoas, de que precisamos dar conta de tudo antes do ano terminar. 🏃🏽...
02/12/2023

Dezembro chegou e com ele a sensação, para muitas pessoas, de que precisamos dar conta de tudo antes do ano terminar. 🏃🏽‍♀️

Mas pensa comigo: o fim de ano já costuma ser um período que passa tão rápido… são trabalhos para finalizar na faculdade, pendências de trabalho que queremos resolver, junções de final de ano com amigos, colegas e família e por aí vai… ⏰

Que tal pegar mais leve com você? 💁🏻‍♀️

O ano está terminando, mas a vida segue no próximo. Priorize o que você realmente precisa finalizar ainda nesse ano, especialmente tarefas que tenham prazos curtos, mas de resto, vá negociando com você. Isso também é autocuidado. ♥️

Um bom final de semana! 😘

Com carinho,
Psicóloga Yohanna.

Hoje a indicação de leitura é bem especial, porque além de ser de um autor brasileiro e local (de Santa Cruz do Sul/RS),...
28/09/2023

Hoje a indicação de leitura é bem especial, porque além de ser de um autor brasileiro e local (de Santa Cruz do Sul/RS), esse livro foi escrito pelo meu primo. ☺️

É um romance que mistura ficção e realidade, em que você acompanha os acontecimentos na vida de Lucas, que vive o final de sua adolescência. A história retrata perdas, luto e os tantos sentimentos que esse processo suscita, bem como reencontros, memórias e dúvidas quanto ao que vem pela frente. 📚

O enredo se passa na cidade natal do autor e o leitor que conhece a cidade vai poder ir se localizando na imaginação, na medida em que o narrador vai mencionando os lugares por onde Lucas passava. E para quem não conhece, saiba que vários pontos conhecidos de Santa Cruz são citados. 💁🏻‍♀️

O livro foi lançado em 2020 e é a primeira obra de Rodrigo Breunig, que atua como tradutor de livros há muitos anos. ✍🏼

Então deixo essa sugestão de leitura para vocês e aproveito para dizer que quem tiver interesse na compra, esta pode ser feita diretamente com o

Caso você leia (ou já tenha lido) o livro, compartilha comigo depois o que achou 🥰

Com carinho,
Psicóloga Yohanna.

Endereço

Rua Marechal Floriano, 607/Sala 212/Galeria Farah/Centro, Santa Cruz Do Sul/
Santa Cruz Do Sul, RS
96810052

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