Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 20:00 Terça-feira 07:00 - 20:00 Quarta-feira 07:00 - 20:00 Quinta-feira 07:00 - 20:00 Sexta-feira 07:00 - 20:00 Sábado 07:00 - 12:00

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Clinica Essenciale

Clínica de Quiropraxia e Studio de Pilates em Santa Cruz do Sul com atividade física orientada, pi

12/03/2026

Na Clínica EssenciaLe temos 2 tipos de Pilates ✨

• Pilates em dupla: treino personalizado e individualizado para cada aluno.
• Pilates em grupo funcional: circuito aeróbico e fortalecimento muscular.

A melhor escolha é a que mais combina com o seu momento.

Quer saber qual é ideal para você? Me chama 💚

08/03/2026

Ser mulher é cuidar de todos…
mas também aprender a cuidar de si.

Hoje celebro cada mulher que decide se priorizar, respeitar seu corpo e valorizar sua saúde.

Feliz Dia da Mulher. 💚
Cuidando do que é mais essencial: você.

24/02/2026

Nem tudo que está em alta é o melhor para a sua coluna.

Dor não é frescura.
Exercício sem avaliação não é cuidado.
E tratamento sério começa com escuta e estratégia.

Quiropraxia + Pilates, quando bem indicados, transformam movimento em qualidade de vida.

✨ Cuidando do que é mais essencial para você… sua saúde e bem-estar.

14/02/2026

Hoje é Dia da Amizade, e eu só posso agradecer.
A cada cliente que confia no meu trabalho, que volta, que indica e que caminha comigo ao longo do tempo.

Mais do que atendimentos, construímos vínculos.
Mais do que resultados, criamos relações baseadas em cuidado, escuta e respeito.

Obrigada a cada pessoa que entrou pela porta da clínica como cliente e ficou como parte da minha história. 🤍

Clínica Essenciale ✨
Cuidando do que é mais essencial para você…
sua saúde e bem-estar.

09/02/2026

Hoje a Dra. Bruna veio conhecer de perto o nosso trabalho e já aproveitou para realizar uma sessão de quiropraxia 💆‍♀️✨

🎉 SORTEIO ESPECIAL
Quer viver essa experiência também?
Para participar do sorteio de 1 sessão de quiropraxia, basta:
✔️ Comentar neste vídeo marcando 3 perfis
✔️ Seguir o perfil da Dra. Bruna e o Instagram da Clínica Essenciale

📅 Sorteio: dia 18 de fevereiro, logo após o Carnaval — perfeito para relaxar e cuidar da sua saúde depois das festas ✨

Comente e participe!

30/01/2026

Nossa Dona Ila Froeming e sua linda história com o Pilates! 💛

Há 5 anos ela é nossa aluna, 2 anos em Vale Verde e 3 anos em Santa Cruz do Sul.
Hoje, mesmo vivendo em uma casa para idosos, isso não a impede de ser feliz, ativa e muito saudável.

Em janeiro, Dona Ila completou 89 anos, cheia de vitalidade e inspiração para todos nós. ✨
Dona Ila, somos imensamente felizes em cuidar de você aqui na Clínica EssenciaLe.
Obrigada por confiar no nosso trabalho! 🥰

Cuidando do que é mais essencial para você… sua saúde e bem-estar.

27/01/2026

Te explicando em menos de 1 minuto como funciona uma sessão de quiropraxia 👇

Nada de mistério.
A sessão começa com uma avaliação do seu corpo, da sua postura e das queixas que você traz.
Depois disso, o ajuste é feito de forma específica, segura e individual: não é tudo igual pra todo mundo.

O objetivo não é só aliviar dor.
É devolver movimento, equilíbrio e qualidade de vida pro seu corpo.

Seu corpo fala.
A quiropraxia escuta e ajusta.

21/01/2026

Precisa de mais motivos? Agende sua aula experimental e não irá precisa!!! 😍

Chame no direct e dê o primeiro passo para cuidar mais de você mesmo!

15/01/2026

Estamos em dois pontos para facilitar o seu cuidado.

📍 Santa Cruz do Sul
📍 Vale Verde

Mesmo método, mesma atenção, o mesmo compromisso com a sua coluna e com o seu movimento.

Para agendar, é só acessar o link da bio.

08/01/2026

Se você sente dor na coluna, desconforto frequente, rigidez ou dificuldade de movimento, a quiropraxia pode ajudar, desde que seja feita com critério.

Cada corpo tem uma história. Por isso, tudo começa na avaliação.

26/02/2025

🦶 A importância do arco plantar e como o Pilates pode ajudar! 🏃‍♂️✨

O arco plantar é essencial para absorver impacto, distribuir o peso e dar impulsão na marcha e na corrida. Mas você sabia que quando ele está fraco ou disfuncional, pode causar dores e até aumentar o risco de lesões? 😲

🔹 Para corredores amadores: um arco instável pode levar a dores nos joelhos, fascite plantar e canelite.
🔹 Para sedentários: a falta de estímulo no pé pode gerar instabilidade, desconforto e até impactar a postura.

💡 O Pilates fortalece os músculos do pé, melhora o equilíbrio e a propriocepção, prevenindo problemas e trazendo mais eficiência para a sua caminhada ou corrida! 🚶‍♀️🏃

Quer saber quais exercícios podem te ajudar? Salve este post e marque alguém que precisa dessa dica! 😉👇

08/02/2025

**📢 Pilates e Nervo Ciático: Alívio e Mobilidade!**

Você sente aquela dor irradiando da lombar para a perna? Pode ser a **dor ciática**, causada pela compressão do nervo ciático. Mas a boa notícia é que o **Pilates pode ajudar!** ✨

✅ **Fortalece a musculatura profunda** para aliviar a pressão sobre o nervo
✅ **Melhora a flexibilidade** e reduz a tensão na lombar
✅ **Corrige a postura**, evitando sobrecarga na coluna
✅ **Exercícios de mobilidade** aliviam o desconforto e previnem crises

Com movimentos controlados e adaptados, o Pilates promove um alívio seguro e duradouro. Se você sofre com dor ciática, que tal experimentar? 💙

📍 Agende uma aula na ** Clínica Essenciale** e cuide do seu corpo com inteligência e movimento!

Endereço

Rua 28 De Setembro, 1031/loja 101
Santa Cruz Do Sul, RS
96810174

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 20:00
Terça-feira	07:00 - 20:00
Quarta-feira	07:00 - 20:00
Quinta-feira	07:00 - 20:00
Sexta-feira	07:00 - 20:00
Sábado	07:00 - 12:00

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