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Por Nutricionista Débora Oliveira

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Santa Cruz, RJ
Por Nutricionista Débora Oliveira

Consultório de Nutrição

$Tudo que você faz nessa vida, SEM DEDICAÇÃO, tende ao fracasso. E isso não é apenas sobre alimentação. Mindfuleating ✨ ...$

01/05/2025

Tudo que você faz nessa vida, SEM DEDICAÇÃO, tende ao fracasso. E isso não é apenas sobre alimentação.

Mindfuleating ✨

25/04/2025

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Secarrrrr , e não formar massa muscular, vai te custar um corpo flácido, e não adianta suplementar colágeno 🫠, ok? Grana jogada no lixo !

E isso, porque nem falei sobre os efeitos na saúde, como um todo.

Respeitando seu corpo, lógicooooo, porque toda evolução e progressão é válida. 🚀

25/04/2025

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Miojão não é comida! 🙂‍↔️
Não é possivel que você não consiga …
Passo 1: Ferver uma água em menos de 5 minutos;
Passo 2: Jogar um macarrão nessa água;
Passo 3: Colocar um tempero natural qualquer, tipo páprica defumada ou cominho ou pimenta do reino ou açafrão .. sei lá (isso se compra pronto, se o problema for cortar uma cebola ou picar um alho 🫠).

Hábitos alimentares saudáveis NUNCA existirão, enquanto a preguiça dominar. Desculpa 🫶😘.

21/04/2025

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🙏

19/04/2025

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Hora de unir o útil ao agradável 🤌🚴🏽‍♀️💚.

16/04/2025

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Hoje, nada teve a ver com performance. Foi pra organizar mesmo a 🧠.
🎧🎵

15/04/2025

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Se ainda teve pedal no final de semana? Sim, teve 🥳.
🤩

14/04/2025

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Pelo fim da cultura, que mulheres que treinam superiores, ficam masculinas. 🙄🙄🙄🙄.

Criem massa muscular 🙏

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