24/07/2025
Se você pratica esporte, já deve ter sentido aquela torção no tornozelo ou uma fisgada forte na batata da perna. Essas duas lesões são bem comuns em atletas — e a fisioterapia é fundamental pra recuperar bem e voltar ao jogo com segurança.
⚠️ Entorse de tornozelo
Acontece quando o pé vira de repente, geralmente num salto, corrida ou mudança rápida de direção.
O tornozelo incha, dói pra pisar e às vezes até f**a roxo.
💥 Lesão muscular na panturrilha
A famosa “fisgada” ou “estiramento” na batata da perna. Pode acontecer numa arrancada ou num salto mal feito. O músculo pode esticar demais ou até romper. Dá aquela dor forte na hora e f**a difícil de andar.
⚠️ Atenção: Voltar antes da hora ou “empurrar com a barriga” pode causar nova lesão. O ideal é ter acompanhamento até o fim do processo.
