Camila Santos Studio de Pilates

Camila Santos Studio de Pilates "É a mente que esculpe o corpo"
Joseph Pilates

🚫 Quem disse que quem sente dor tem que parar tudo?Pelo contrário! O movimento certo é parte do tratamento!🔥 O Pilates a...
25/07/2025

🚫 Quem disse que quem sente dor tem que parar tudo?
Pelo contrário! O movimento certo é parte do tratamento!

🔥 O Pilates alivia dores crônicas, fortalece sua estrutura muscular e melhora sua qualidade de vida de forma gradual e consciente.

💬 Sofrer calado não é solução.
Você merece viver sem dor – e a gente pode te ajudar com isso.

📲 Entre em contato e comece sua mudança hoje.

🌬️ Você até tentou esperar o inverno passar…Mas a dor ficou?📌 O problema não é o frio. É a falta de movimento contínuo.❄...
22/07/2025

🌬️ Você até tentou esperar o inverno passar…
Mas a dor ficou?
📌 O problema não é o frio. É a falta de movimento contínuo.

❄️ O corpo sente quando você para e sofre ainda mais para retomar depois.
A solução? Atividade regular, o ano inteiro.
E o Pilates é perfeito: respeita seu ritmo, trabalha cada grupo muscular e alivia as dores com segurança.

💡 Cuide agora do seu corpo para não sofrer no próximo inverno.

😫 Sofre com hérnia de disco e tem medo de se exercitar?Você não está sozinho. Mas o que poucos sabem é que o Pilates é u...
18/07/2025

😫 Sofre com hérnia de disco e tem medo de se exercitar?

Você não está sozinho. Mas o que poucos sabem é que o Pilates é um dos métodos mais indicados para esse tipo de patologia!

🧘‍♀️ Ele fortalece a musculatura de proteção da coluna, alivia a pressão nos discos e melhora a mobilidade — tudo com acompanhamento seguro e profissional.

✅ Hérnia não é sentença de dor eterna. Movimento certo trata, alivia e até evita cirurgia.

📞 Entre em contato e comece sua recuperação hoje mesmo!

🦴 “Minhas articulações doem, então não posso me mexer.”🔁 Na verdade, é justamente a falta de movimento que piora suas do...
15/07/2025

🦴 “Minhas articulações doem, então não posso me mexer.”
🔁 Na verdade, é justamente a falta de movimento que piora suas dores!

Quando você se movimenta da forma certa, com segurança e consciência corporal, lubrifica as articulações, melhora o fluxo sanguíneo e reduz o desconforto.

💪 E o Pilates é ideal para isso: suave, eficaz e adaptável a todas as idades e limitações.

⚠️ Ficar parado é o verdadeiro perigo!

⚠️ Dormência, formigamento, sensação estranha nos membros?Não é normal e muito menos “coisa da idade”.Esses sinais indic...
11/07/2025

⚠️ Dormência, formigamento, sensação estranha nos membros?
Não é normal e muito menos “coisa da idade”.

Esses sinais indicam que sua circulação pode estar comprometida, sua postura errada ou seus músculos enfraquecidos.

🧠 O Pilates atua na raiz do problema: melhora a postura, ativa a circulação e fortalece os músculos de suporte.

🚨 Ignorar os sinais pode te levar a crises mais sérias.
Vamos prevenir com movimento?

📲 Fale com a gente e comece a cuidar do seu corpo agora.

😣 TPM te domina? Ansiedade toma conta?🧘‍♀️ O corpo e a mente estão totalmente conectados.E o Pilates é uma ferramenta po...
08/07/2025

😣 TPM te domina? Ansiedade toma conta?
🧘‍♀️ O corpo e a mente estão totalmente conectados.
E o Pilates é uma ferramenta poderosa para lidar com tudo isso!

✨ Ao focar na respiração, na consciência corporal e no movimento, você reduz o cortisol (hormônio do estresse), melhora seu humor e recupera o controle emocional.

💬 Pilates não é só alongamento. É autocuidado.
Agende sua aula e sinta seu emocional agradecendo 💜

🪑💻 Você passa o dia no computador, mal se movimenta e sente dor nas costas no fim do dia?🚨 Essa é a rotina que silencios...
04/07/2025

🪑💻 Você passa o dia no computador, mal se movimenta e sente dor nas costas no fim do dia?
🚨 Essa é a rotina que silenciosamente está acabando com a saúde da sua coluna.
A má postura, o sedentarismo e o estresse formam o combo perfeito para dores, hérnias e problemas posturais sérios.

🧘‍♀️ O Pilates ajuda a alinhar, fortalecer e proteger sua coluna, corrigindo vícios do dia a dia com movimentos leves e potentes.

💥 O corpo fala. E você não precisa esperar gritar de dor para ouvir.

✅ Vem cuidar da sua postura com a gente!

❄️🧍‍♀️ Frio chegou e a vontade de cuidar do corpo foi embora?Se você é do time que para tudo no inverno, cuidado! É just...
01/07/2025

❄️🧍‍♀️ Frio chegou e a vontade de cuidar do corpo foi embora?
Se você é do time que para tudo no inverno, cuidado! É justamente nessa época que seu corpo mais sente os efeitos da inatividade: dores aumentam, músculos enrijecem e a disposição some.
👉 Quem se movimenta o ano todo tem mais imunidade, menos dores e mais disposição, mesmo nos dias frios.

🔥 O Pilates é uma forma segura, leve e eficaz de manter seu corpo em movimento – mesmo no inverno!

💬 Chega de desculpas. O cuidado não pode ser sazonal.
📲 Agende sua aula experimental e sinta a diferença.

🪑 Sua rotina acelerada está acabando com sua postura… e você nem percebe!Trabalho, celular, estresse… tudo isso contribu...
28/06/2025

🪑 Sua rotina acelerada está acabando com sua postura… e você nem percebe!
Trabalho, celular, estresse… tudo isso contribui para posturas ruins que geram dores, cansaço e até problemas mais sérios.

O Pilates reeduca seu corpo para suportar sua rotina com mais equilíbrio e força.

🌿 Corrija a causa da sua dor. Previna com movimento consciente.

📲 Me chama no direct e vamos cuidar da sua postura!

❤️‍🩹 Cuidar da sua saúde não é luxo… é necessidade!Se você está esperando "sobrar tempo" ou "sobrar dinheiro" pra se cui...
27/06/2025

❤️‍🩹 Cuidar da sua saúde não é luxo… é necessidade!
Se você está esperando "sobrar tempo" ou "sobrar dinheiro" pra se cuidar, cuidado: seu corpo não espera.

Cuidar da sua saúde hoje é o que vai te permitir viver bem amanhã.

O Pilates é um investimento em você:
✔️ Para viver com menos dor
✔️ Para prevenir lesões
✔️ Para fortalecer seu corpo e sua mente

📩 Agende agora sua aula experimental!

⏳ A hora de se cuidar é agora. Seu futuro depende das escolhas de hoje!Postergar o autocuidado hoje pode te custar muito...
24/06/2025

⏳ A hora de se cuidar é agora. Seu futuro depende das escolhas de hoje!
Postergar o autocuidado hoje pode te custar muito mais lá na frente.

Lesões, dores crônicas, limitações… tudo isso pode ser evitado com escolhas saudáveis no presente. E o Pilates é uma delas. 💡

🧘‍♀️ Cuide do seu corpo agora para viver com mais liberdade no futuro.

📲 Vem começar esse cuidado com a gente!

⚡ Dor e rigidez? Seu corpo está pedindo mais movimento e menos tensão!Sentir o corpo travado não é normal. Isso é sinal ...
20/06/2025

⚡ Dor e rigidez? Seu corpo está pedindo mais movimento e menos tensão!
Sentir o corpo travado não é normal. Isso é sinal de que você precisa de alongamento, força e consciência corporal.

O Pilates trabalha tudo isso com suavidade e segurança, te ajudando a recuperar sua mobilidade e leveza nos movimentos.

🌿 Chega de rigidez. Chega de tensão acumulada.
📩 Faça uma aula e sinta a diferença!

Endereço

Santa Helena De, GO

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 19:00
Terça-feira 08:00 - 19:00
Quarta-feira 08:00 - 19:00
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