Camila Santos Studio de Pilates

Camila Santos Studio de Pilates "É a mente que esculpe o corpo"
Joseph Pilates

Em meio à correria do dia a dia, a gente esquece de se cuidar com gentileza. Esquece de se olhar com amor, de respeitar ...
09/01/2026

Em meio à correria do dia a dia, a gente esquece de se cuidar com gentileza. Esquece de se olhar com amor, de respeitar os próprios limites, de valorizar cada conquista do corpo.

O Pilates é uma forma de autocuidado que vai além da estética. É presença, atenção plena e respeito ao seu tempo.

🪞Que tal tirar um tempo pra você hoje? O seu corpo e sua mente merecem esse carinho.

Se você ainda acha que Pilates é só “alongamento com música calma”… você está perdendo uma grande oportunidade!Pilates é...
06/01/2026

Se você ainda acha que Pilates é só “alongamento com música calma”… você está perdendo uma grande oportunidade!

Pilates é fortalecimento, consciência corporal, melhora da mobilidade, prevenção de lesões e alívio de dores crônicas. 💥

É uma prática que trabalha corpo e mente com inteligência e foco na funcionalidade.

🔎 Experimente e descubra um novo jeito de cuidar de você!

Dor nos ombros, cansaço constante, dor de cabeça no fim do dia… tudo isso pode estar relacionado à sua postura.Muitas ve...
02/01/2026

Dor nos ombros, cansaço constante, dor de cabeça no fim do dia… tudo isso pode estar relacionado à sua postura.

Muitas vezes, a origem de várias dores está na forma como você se senta, anda ou até mesmo dorme.

O Pilates atua diretamente na reeducação postural, fortalecendo o core e te ensinando a usar seu corpo do jeito certo.

🌟 Cuide da sua postura e sinta mais disposição no dia a dia. Agende sua aula agora!

Que 2026 chegue com energia renovada, equilíbrio no corpo, coragem para os desafios e movimento para os novos ciclos.A g...
31/12/2025

Que 2026 chegue com energia renovada, equilíbrio no corpo, coragem para os desafios e movimento para os novos ciclos.

A gente deseja que você entre nesse novo ano com saúde, autoestima e disposição para cuidar de si em todos os sentidos. ✨

Feliz Ano Novo! Que seja um ciclo leve, consciente e com muitos motivos para sorrir. 🥂

O método Pilates é baseado em princípios biomecânicos e fisiológicos. Ou seja: tem ciência, tem embasamento, tem resulta...
30/12/2025

O método Pilates é baseado em princípios biomecânicos e fisiológicos. Ou seja: tem ciência, tem embasamento, tem resultado real!

Cada movimento é pensado para ativar músculos profundos, melhorar o alinhamento corporal e promover bem-estar de forma global.

Se você busca um método completo, com resultados duradouros e que respeita seu corpo — o Pilates é pra você!

📍Marque sua aula experimental e descubra como essa prática pode transformar sua vida.

29/12/2025

Ultimo do ano elas resolveram fazer motim contra a professora 😂😂😂😂
E o melhor elas sabem os comandos direitinho 😜😂

ALUNAS SINTAM SE VINGADAS 😵‍💫🙅🏽‍♀️😂

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Você vive estressada(o), mal dorme, tem dores que não passam e mesmo assim segue o dia como se estivesse tudo bem?O corp...
26/12/2025

Você vive estressada(o), mal dorme, tem dores que não passam e mesmo assim segue o dia como se estivesse tudo bem?

O corpo acumula tudo aquilo que você tenta ignorar: estresse, ansiedade, cansaço, má postura. A consequência? Dor crônica, fadiga e desconexão com o seu próprio corpo.

O Pilates é um caminho de reconexão. Uma prática que cuida do seu físico e da sua mente.

🧘‍♀️ Dê esse passo por você. Sua saúde agradece!

Que neste Natal você se permita sentir mais leveza, gratidão e conexão com quem você ama. Que seja um tempo de pausa, de...
24/12/2025

Que neste Natal você se permita sentir mais leveza, gratidão e conexão com quem você ama. Que seja um tempo de pausa, de respiro e de olhar pra dentro com carinho.

Que o movimento do coração guie seus passos com mais propósito em 2026. 💫

Desejamos um Natal cheio de paz, amor e bons sentimentos!

Com carinho,
Equipe Camila Santos Studio de Pilates 🎁

Movimentar o corpo é mais do que fazer exercício: é afirmar sua liberdade, sua autonomia e sua conexão com você mesma(o)...
23/12/2025

Movimentar o corpo é mais do que fazer exercício: é afirmar sua liberdade, sua autonomia e sua conexão com você mesma(o).

O Pilates ajuda você a conquistar isso de forma leve, progressiva e respeitando os seus limites. A cada aula, você sente mais controle, mais força, mais consciência.

Não espere a dor chegar para agir. Invista em você hoje!

🚀 Agende seu horário e venha sentir o que é liberdade em movimento!

Dor nas costas, no quadril ou ombros que aparece e some? Isso não é normal, é um sinal de alerta!O corpo humano é feito ...
20/12/2025

Dor nas costas, no quadril ou ombros que aparece e some? Isso não é normal, é um sinal de alerta!

O corpo humano é feito para funcionar em equilíbrio. Quando esse equilíbrio é rompido — seja por má postura, sedentarismo ou movimentos repetitivos — a dor aparece como um sinal de que algo está fora do lugar.

O Pilates atua na causa, e não só no sintoma. Ele fortalece os músculos de sustentação, melhora a postura, corrige desequilíbrios e ajuda seu corpo a funcionar como um todo. 💪🏼

Chega de conviver com dor! Seu corpo merece mais.

📍Agende uma aula experimental e comece agora seu caminho para uma vida sem dor!

Você já se colocou em segundo plano demais, né?🚨 O corpo dá sinais: dores, fadiga, rigidez… mas você continua deixando p...
09/12/2025

Você já se colocou em segundo plano demais, né?
🚨 O corpo dá sinais: dores, fadiga, rigidez… mas você continua deixando pra depois.

O Pilates é o momento em que você se escuta.
É quando você decide se colocar como prioridade e cuida de si com respeito e presença.

🌀 É o autocuidado em forma de movimento.
Seu corpo precisa de carinho — e aqui é o lugar certo pra isso.

💬 Vamos agendar sua aula experimental?

Endereço

Rua Eleny De Paula Ferreira Qd 04 Lt 02 Jardim Das Mangueiras Santa Helena De Goias
Santa Helena De, GO
75920000

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Terça-feira 08:00 - 19:00
Quarta-feira 08:00 - 19:00
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