Camila Santos Studio de Pilates

Camila Santos Studio de Pilates "É a mente que esculpe o corpo"
Joseph Pilates

A maioria das pessoas só busca ajuda depois que a dor se torna insuportável.❌ Mas cuidar do corpo não é um luxo, é uma n...
16/09/2025

A maioria das pessoas só busca ajuda depois que a dor se torna insuportável.

❌ Mas cuidar do corpo não é um luxo, é uma necessidade.
🌀 Com o Pilates, você previne, trata e fortalece.
Chega de viver no limite.

⏳ O tempo de cuidar de você é agora.

Você já percebeu como sua postura influencia até seu humor e sua autoconfiança?🧘‍♀️ No Pilates, a gente trabalha o reali...
12/09/2025

Você já percebeu como sua postura influencia até seu humor e sua autoconfiança?

🧘‍♀️ No Pilates, a gente trabalha o realinhamento do corpo com consciência.
Cada movimento fortalece o centro do corpo e te devolve a leveza — por dentro e por fora.

💬 E o mais incrível: o que começa como ajuste físico, vira transformação na sua vida.

🇧🇷 A independência que importa começa dentro da gente.Não adianta viver num país livre se você se sente presa dentro do ...
07/09/2025

🇧🇷 A independência que importa começa dentro da gente.
Não adianta viver num país livre se você se sente presa dentro do próprio corpo, limitada por dores, falta de disposição ou baixa autoestima.

🧘‍♀️ O Pilates devolve sua autonomia.
É sobre sentir-se bem, leve e capaz de fazer o que quiser — com mais liberdade de movimento, menos dor e mais saúde.

✨ Viva sua independência todos os dias, cuidando do que te faz forte de verdade: seu corpo e sua mente.

Você deixou de praticar esportes, brincar com os filhos ou até viajar porque sente dor?Isso não é vida, é sobrevivência....
05/09/2025

Você deixou de praticar esportes, brincar com os filhos ou até viajar porque sente dor?
Isso não é vida, é sobrevivência.

💔 A dor te roubou experiências, momentos e alegrias.
Mas você pode mudar isso.

🧘‍♀️ O Pilates é o caminho de volta para você.
Com movimentos controlados, seguros e eficazes, você retoma o controle do seu corpo e da sua rotina.

📍Comece agora. A vida com qualidade não pode esperar.

10 ENCONTRO BRASILEIRO DE PILATES Mais um ano encontrando e aprendendo com as maiores referências do PILATES e só tenho ...
05/09/2025

10 ENCONTRO BRASILEIRO DE PILATES
Mais um ano encontrando e aprendendo com as maiores referências do PILATES e só tenho que agradecer por cada ensinamento, vocês são fora da curva!

Ps:

Você já se sentiu fraca, sem forças ou como se estivesse perdendo o controle do seu próprio corpo?A verdade é que o seu ...
02/09/2025

Você já se sentiu fraca, sem forças ou como se estivesse perdendo o controle do seu próprio corpo?
A verdade é que o seu corpo não te abandonou. Ele está tentando te dizer algo! 🆘

Dor, cansaço, falta de disposição e desânimo não são falta de força.
São sinais de que seu corpo precisa de atenção e cuidado urgente.

🌿 Com o Pilates, você aprende a escutar o que o corpo pede e começa a construir uma nova relação com ele.
Mais força, mais energia, mais vida!

Chegou a hora de cuidar de quem sempre te sustentou.
👉 Vamos juntas? Fale com a gente!

Sentir dor o tempo todo não é normal.Não é normal conviver com desconforto ao levantar, ao se sentar ou até mesmo ao dor...
29/08/2025

Sentir dor o tempo todo não é normal.
Não é normal conviver com desconforto ao levantar, ao se sentar ou até mesmo ao dormir. 😩

⚠️ A dor é o jeito do seu corpo te avisar que algo não está bem.
E quanto antes você escutar esse alerta, melhor será sua recuperação.

O Pilates é indicado justamente para isso: aliviar dores, melhorar sua mobilidade e restaurar sua qualidade de vida com segurança e cuidado.

Você não precisa conviver com a dor todos os dias.
Você só precisa dar o primeiro passo. 💪

📲 Agende sua aula e dê um basta nessa dor!

Você acorda já cansada, com o corpo tenso e a mente acelerada?Tem dias que parece que nada flui, e até tarefas simples s...
26/08/2025

Você acorda já cansada, com o corpo tenso e a mente acelerada?
Tem dias que parece que nada flui, e até tarefas simples se tornam difíceis? 😔

Isso é reflexo de um corpo travado e uma mente exausta. E a verdade é que quando um não vai bem, o outro também sofre.

O Pilates atua de forma completa: alinha, fortalece, relaxa o corpo e ainda ajuda a aliviar o estresse e a ansiedade 🙌
É o momento em que você respira fundo, se reconecta com você mesma e cuida de verdade da sua saúde.

✨ Você merece esse respiro!
Vem viver essa experiência transformadora.

📲 Chame no direct para saber mais!

Você ainda tem muitos planos, mas o corpo já não acompanha sua rotina?As dores nas costas, o cansaço ao final do dia e a...
22/08/2025

Você ainda tem muitos planos, mas o corpo já não acompanha sua rotina?
As dores nas costas, o cansaço ao final do dia e a rigidez muscular viraram seus companheiros de jornada? 😫

⚠️ Isso é um alerta! Seu corpo está pedindo ajuda, e quanto mais você ignora, mais difícil será recuperar sua qualidade de vida.

👉 A boa notícia é que não precisa ser assim! O Pilates ajuda a restaurar seus movimentos, devolver sua autonomia e fortalecer o corpo com segurança e consciência.

🌿 Você não precisa esperar chegar ao limite para cuidar de si. Agende uma avaliação e sinta a diferença!

📞 Fale com a gente agora mesmo e comece uma nova fase com mais leveza e disposição!

Você tem se sentido mais cansada, com o corpo pesado, inchaço nas pernas ou aquela sensação de estar travada o dia todo?...
19/08/2025

Você tem se sentido mais cansada, com o corpo pesado, inchaço nas pernas ou aquela sensação de estar travada o dia todo? 😣
Isso não é só uma questão estética. É o seu corpo dando sinais de que algo precisa de atenção!

O sedentarismo, o estresse e até o excesso de tarefas podem afetar a circulação, a postura e sua disposição diária. E sabe qual é a melhor forma de aliviar tudo isso? Movimento consciente e cuidado com você mesma!

🧘‍♀️ O Pilates é uma ferramenta incrível para quem quer melhorar a mobilidade, aliviar desconfortos e voltar a se sentir leve, ativa e saudável de verdade.

💬 Se identificou com essa sensação? Vem cuidar do seu corpo com a gente!
📲 Me chama no direct ou no WhatsApp para agendar sua aula experimental!

💜 Cuidar de si mesma não é egoísmo. É necessidade.A rotina é corrida.Filhos, trabalho, casa, prazos, compromissos…E no m...
15/08/2025

💜 Cuidar de si mesma não é egoísmo. É necessidade.

A rotina é corrida.
Filhos, trabalho, casa, prazos, compromissos…

E no meio disso tudo, você vai se colocando sempre por último.
Mas como você vai dar conta de tudo se não estiver bem?

🧘‍♀️ O Pilates é um momento só seu.
É a pausa que seu corpo e sua mente tanto precisam.

Dedique 1 horinha do seu dia pra se reconectar com você — e sinta a diferença no resto da sua semana.

📍Estamos te esperando pra cuidar de você como você merece!

⏳ Quem não cuida hoje, paga o preço amanhã.Você vive dizendo que não tem tempo pra se cuidar?Mas a dor tá te travando, t...
12/08/2025

⏳ Quem não cuida hoje, paga o preço amanhã.

Você vive dizendo que não tem tempo pra se cuidar?
Mas a dor tá te travando, te incomodando e tirando seu rendimento no dia a dia?

Pois é...
Você pode adiar seu autocuidado agora, mas cedo ou tarde seu corpo vai cobrar essa conta.

✨ O Pilates pode ser seu ponto de equilíbrio.
Em poucas semanas de prática, você já sente a diferença: mais disposição, menos dor, mais foco.

🕐 Não espere a dor te obrigar. Escolha cuidar agora!

Endereço

Rua Eleny De Paula Ferreira Qd 04 Lt 02 Jardim Das Mangueiras Santa Helena De Goias
Santa Helena De, GO
75920000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 19:00
Terça-feira 08:00 - 19:00
Quarta-feira 08:00 - 19:00
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Sexta-feira 08:00 - 18:00

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