13/06/2024
Sabemos que para se ter um dia produtivo, precisamos de uma boa noite de sono não é mesmo?
Você dorme bem a noite? Sim, não?
Saiba que a melatonina melhora o sono e combate a insônia. Mas não é somente isso, além de fortalecer a imunidade, ela atua como antioxidante e auxilia no tratamento de várias doenças, incluindo enxaqueca, fibromialgia, glaucoma e câncer. Também reduz a produção de ácido estomacal, ajudando no refluxo gastroesofágico. 🙌
Agora me conta, você já faz o uso da melatonina?
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