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CSI Centro de Saúde Integrado

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Santa Juliana, MG
CSI Centro de Saúde Integrado

Clínica Multiespecialidades

29/09/2025

No dia 29 de setembro, celebramos o órgão que nos mantém vivos: o coração ❤️. Ele bate incansavelmente para que você possa viver cada momento, e merece o melhor cuidado.

A melhor forma de agradecer seu "melhor amigo" é com prevenção e bons hábitos! Pequenas escolhas no dia a dia, como uma alimentação equilibrada, exercícios físicos e noites de sono tranquilas, fazem toda a diferença para a sua saúde cardiovascular.

Não espere um sintoma aparecer! O acompanhamento regular com um especialista é o segredo para garantir que seu coração continue batendo forte e saudável.

Nossa cardiologista, Dra. Adrielle Naves, está pronta para cuidar de você. Agende uma consulta e invista na saúde do seu coração!

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RT: Dra. Maria Laura B. Teixeira - CRM-MG: 76853
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27/09/2025

Por trás de uma alimentação saudável e resultados duradouros, existe uma equipe de especialistas! E na CSI Clínica, nós temos quatro supernutricionistas prontas para te guiar:

👩‍⚕ Amanda Silveira Tiago: Focada em nutrição comportamental e emagrecimento, ajudando você a ter uma relação mais leve e feliz com a comida.
👩‍⚕ Ingrid Ferreira: Oferece acompanhamento individualizado para emagrecimento, hipertrofia, reeducação alimentar e o manejo de doenças crônicas como diabetes e hipertensão.
👩‍⚕ Blenda Duarte: Com um olhar para todas as idades, atende de crianças a adultos, com foco em emagrecimento e ganho de massa.

Juntas, elas cobrem todas as suas necessidades nutricionais, do bem-estar diário à alta performance. 💪🍏

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25/09/2025

🤫 Nem toda dor se manifesta em lágrimas. A depressão silenciosa é real e atinge pessoas que, por fora, parecem completamente bem. Elas sorriem, trabalham e interagem, mas por dentro, travam uma luta invisível.

Aprender a identificar os sinais sutis é o primeiro passo para ajudar ou buscar ajuda. Fique atento(a) a:

▶ Isolamento sutil: Evita convites ou encontros, preferindo ficar a sós.
▶ Irritabilidade: F**a mais sensível ou explode com facilidade.
▶ Cansaço persistente: A exaustão não melhora com o descanso.
▶ Perfeccionismo excessivo: Busca controle para compensar a falta dele.
▶ Falta de interesse: Não sente prazer em hobbies ou atividades que antes amava.

Se você se identificou com algum desses sinais, ou percebeu em alguém, saiba que você não está sozinho(a) ❤. Quebrar o silêncio é um ato de coragem.
Nossa equipe de Psicologia e Psiquiatria está pronta para te ouvir, sem julgamentos.

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18/09/2025

Com a chegada da primavera, a polinização aumenta e, com ela, os espirros, a coriza e a coceira nos olhos. 😩 A rinite alérgica e outras alergias respiratórias se agravam, mas você não precisa sofrer!

Entender o que causa a sua alergia é o primeiro passo para encontrar o alívio. Além de evitar o contato com os alérgenos, algumas estratégias simples podem ajudar, como manter a casa ventilada e usar umidificadores.

Se os sintomas persistem, é fundamental procurar ajuda. Nosso Alergista, Luciano Cabral, está pronto para identificar a causa do seu desconforto e indicar o tratamento ideal para você respirar melhor e viver o dia a dia sem incômodos

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16/09/2025

Será que o ronco do parceiro já virou o terceiro "companheiro" da cama? 😂 Se o barulho te persegue e está afetando o seu relacionamento, é hora de agir! 💪

O "divórcio do sono" pode parecer uma saída, mas o melhor é buscar a causa e resolver o problema de vez. O ronco é um sinal de alerta! 🚨

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09/09/2025

No Setembro Amarelo ✨, a gente reforça que ouvir com o coração e estar atento(a) aos sinais, por mais sutis que sejam, pode salvar uma vida. A dor não tem cara. Ela é silenciosa e profunda.

Se você precisa de ajuda ou conhece alguém que precise, a nossa equipe de Psicologia e Psiquiatria está aqui para te ajudar. Conte com a gente!

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04/09/2025

✨ A menopausa é uma nova fase! 🌸 Mas os primeiros sinais podem ser confusos, né? 🤔 Conhecer os sintomas de início da menopausa te ajuda a entender o que está acontecendo com seu corpo e a buscar o suporte certo.

Nossa ginecologista, Dra. Thassiane Basso, está aqui para te acompanhar nessa jornada. Não tenha vergonha de falar sobre seus sintomas! Marque uma consulta e viva essa transição com mais bem-estar e informação! ❤

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02/09/2025

Você já sentiu seu coração disparar do nada ou pular uma batida? 😳 Essa sensação, que pode parecer inofensiva, pode ser um sinal de arritmia cardíaca, uma alteração no ritmo normal do coração.

A arritmia pode ter causas simples, como o estresse ou o excesso de cafeína, mas também pode indicar problemas mais sérios que precisam de atenção. Não ignore esses sinais!

Fique atento(a) se você sentir:
▶ Palpitações (sensação de "disparada" no peito)
▶ Tontura ou desmaios
▶ Falta de ar
▶ Dor no peito
▶ Cansaço excessivo

Na CSI Clínica, nossa equipe está pronta para realizar a avaliação completa e garantir a saúde do seu coração. ❤

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28/08/2025

⚠ Aquele barulhinho de dentes rangendo à noite pode ser mais do que um hábito! 😬 Se seu filho apresenta esse sinal, pode ser bruxismo, um problema que afeta o sorriso e a saúde.

Mas pode ficar tranquilo(a)! ✨ Nossa odontopediatra, Dra. Patrícia Cigolini, está pronta para avaliar, diagnosticar e proteger a saúde bucal do seu pequeno. Vamos juntos cuidar desse sorriso? 😊

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25/08/2025

Sente aquele inchaço, dor e desconforto intestinal que parece não ter fim? 😩 O problema pode estar em alimentos que fermentam no seu corpo, os chamados FODMAPs.

Mas calma! A boa notícia é que a nutrição pode ser sua aliada. ✨

A Dieta FODMAP é uma abordagem estratégica que ajuda a identificar e controlar esses gatilhos para que você possa:
▶ Dar um basta no inchaço e na dor. 😌
▶ Sentir mais leveza e energia no dia a dia. 🚀
▶ Melhorar sua relação com a comida. ❤

Chega de sofrer! Nossos nutricionistas, são especialistas no assunto e estão prontas para te guiar nessa jornada.

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20/08/2025

Seja muito bem-vinda, Blenda Duarte, nossa nova Nutricionista! ❤️
Ela chega para ajudar você a transformar seu corpo e sua saúde com foco em hipertrofia e emagrecimento. 💪🍏

Pronto(a) para começar sua jornada rumo aos seus objetivos? Marque já a sua consulta e conheça nossa nova profissional! 😉

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09/08/2025

🌟 Agosto é o mês dedicado à conscientização sobre a importância da amamentação.
O leite materno é mais que alimento: é afeto, proteção e saúde para o bebê, além de benefícios físicos e emocionais para a mãe. 💛

✨ Benefícios da amamentação
- Fortalece o sistema imunológico do bebê 🛡
- Favorece o vínculo mãe e filho 💞
- Reduz riscos de doenças para ambos 🩺

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