Nutricionista Ariane Silva

Página Principal
Brasil
Santa Luzia, MG
Nutricionista Ariane Silva

Ariane Silva Bispo - CRN9 17068 - Nutrição Clínica e Esportiva
Nutrição e bem estar ao seu alca

SERVIÇOS: *Plano alimentar individualizado *Reeducação alimentar *Acompanhamento nutricional para diabetes, hipertensão, doença celíaca, intolerantes, doença renal e entre outros *Avaliação nutricional *Emagrecimento *Ganho de peso *Hipertrofia muscular e desempenho esportivo

06/08/2025

Chega de fazer aquilo que não vai te levar a nada!
Emagrecer com saúde é possível!
Você precisa de orientação certa, apoio e estratégias personalizadas!
Com foco, disciplina e fora de vontade, você já dá seu primeiro passo, rumo ao seu tão sonhado objetivo!
Eu estou aqui para caminhar com você!
Quando você decide, seu corpo responde!
Comece hoje mesmo!

03/08/2025

Talvez o plano não seja você.
Talvez o problema seja o plano errado, a dieta sem planejamento e a falta de apoio.
Emagrecer com saúde é possível e eu posso te ajudar!
Você só precisa dar o primeiro passo. Vem comigo, a hora é agora!
📲 Agende agora mesmo!

18/07/2025

Quem te fez acreditar que dieta é castigo,te enganou! 😱🧐
Dieta não é punição por ter comido demais.
Não é sobre passar fome.
Não é sobre culpa.
🍽️ Dieta é cuidado.
É a forma mais linda de dizer ao seu corpo:
“eu me importo com você.”
Não precisa ser radical.
Não precisa ser perfeita.
Precisa ser leve, respeitosa e funcional — como deve ser o seu estilo de vida.
Você não precisa sofrer para ter resultado.
Você precisa de direção.

💚 E é isso que eu faço: te mostrar o caminho com carinho, estratégia e verdade.
Vamos construir isso juntas(os)?

✨ Nutri Ariane Silva

03/06/2025

A hora de mudar é agora! Agende agora a sua consulta nutricional 🍇🍎🥑

27/11/2023

"Tudo quanto fizerdes, fazei-o de todo o coração, como para o Senhor e não para homens, cientes de que recebereis do Senhor a recompensa da herança. A Cristo, o Senhor, é que estais servindo;" (Colossenses 3:23-24)
AGENDE SUA CONSULTA! 🍎

20/05/2021

Quando falamos em saúde intestinal, as pessoas já pensam em constipação, porém saúde intestinal vai muito mais além disso.
No intestino que é produzido a serotonia, hormônio responsável pelo humor e bem estar. E quando nos alimentamos mal, não fazemos exercícios e estamos sempre estressados, pode ocorrer a disbiose intestinal, que é um desequilibrio da flora.
Alguns hábitos como ingerir alimentos ricos em fibras, beber água e fazer exercícios contribuem para o bom funcionamento do intestino. O consumo de alimentos como citados na imagem acima, também contibuem para o bom equilibrio da nossa flora. Então f**a a dica da nutri para você! 😉

20/05/2021

Os alimentos termogênicos têm a propriedade de aumentar a temperatura corporal e acelerar o metabolismo, o que faz o corpo gastar mais energia e queimar gorduras.
Se você está no foco do emagrecimento, consuma alimentos com propriedade termogênica diariamente.
Quer emagrecer e tem dificuldade de seguir dieta?
Agende a sua consulta e deixe a nutri cuidar de você!

03/05/2021

BoOOoommm diiiaaa meu povo! SEGUNDOU!!! 💪🌞🍎🥰
Que tal continuar no foco?
Segue aí uma receitinha pra você que está querendo ganhar uma massinha ou perder uns quilinhos. Esse mingau de aveia é uma ótima opção para café de manhã, porque ele contém nutrientes como triptofano, fibras e antioxidantes que vão te manter bem disposto e cheio de energia para enfrentar o dia dia corrido e super atarefado.
Gostou? Deixe seu LIKE 👍👍👍

29/04/2021

BooOOooommmm Diiiiiiiiaaaaa!!!!

"Viva o hoje,
Sem o peso de ontem,
Sem a ansiedade de amanhã!"
😉

28/04/2021

Para ter um emagrecimento de sucesso você precisa primeiramente procurar um nutricionista e depois se planejar (compras, exercicios, alimentação, entre outros...)
Segue aí algumas dicas infalíveis que preparei para você emagrecer com saúde, sem sacrifícios e com resultado esperado!
Vem ser saudável com a nutri 💪🍎

28/04/2021

BooOOoommm Diiiiiaaaaa!!!! ☀️💪🍎

Voc sabia que existe dois tipos de fome, a fome física e a fome emocional?
Bom, vou explicar um pouco sobre elas...
A fome física não está relacionada com alimentos específicos, e é quando o corpo manda sinais, como: dores de cabeça, dores de estômago, irritação, além de surgir gradualmente e a última refeição já ter sido feita há algum tempo.
Já a fome emocional, é aquela que surge repentinamente e pode “sumir” após alguma distração. Geralmente é fome/desejo de um alimento específico e você sabe que se comer este alimento irá te trazer um prazer, um conforto, ou até mesmo pode ser por recompensa, por exemplo, após um dia exaustivo no trabalho.
Você sente fome repentinamente?
Quer saber mais sobre o assunto?
Que tal agendar sua consulta?
A nutri está aqui para te ajuda!
Vem com a nutri 💪🍎

22/04/2021

Sucesso alimentar também é ter equilibrio nutricional!
O equilíbrio nutricional lhe proporciona:
✅manter uma composição coprporal saudável;
✅previnir doenças;
✅bem estar físico, mental e emocional;
✅aumento da autoestima e vitalidade.
Você sente deficiencia em alguma dessas áreas?
Agende uma consulta e deixe a nutri cuidar de você!
Contato: (31) 9.9365522

Endereço

Rua Pirajá 1111 São Benedito
Santa Luzia, MG
33120440

Telefone

+5531993655122

Site

http://www.arianenutri.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Nutricionista Ariane Silva posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.