Psicóloga Deise Rossato Busato

03/01/2025

Na psicologia, não há um tamanho único. Cada pessoa tem suas necessidades e preferências. Por isso, ofereço duas opções de terapia:

Terapia Presencial

- Confiança e conexão pessoal
- Comunicação não verbal mais evidente
- Ambiente seguro e acolhedor

Terapia Online

- Flexibilidade e conveniência
- Acesso fácil para quem está longe ou tem dificuldade de locomoção
- Privacidade e conforto no ambiente familiar

A melhor escolha é encontrar o que funciona melhor para você, não deixe que obstáculos sejam barreiras para sua saúde mental. 💛

Entre em contato e agende sua sessão. Lembre-se: cuidar da mente é cuidar da vida!

Psicóloga Deise Rosatto Busato
CRP 07/30392

19/12/2024

2024 está se findando... e você, já parou e olhou pra trás? Já relembrou tudo que você passou e o quão forte você foi?

Se orgulhe de você, da sua caminhada, da sua história!

Só você sabe o que você passou para chegar até aqui hoje. 😌

17/12/2024

A evasão emocional pode ser um mecanismo de defesa temporário, mas a longo prazo, impede o processo de cura e crescimento.

Sentir é permitir-se experimentar emoções, mesmo que dolorosas. É enfrentar medos, aceitar perdas e processar traumas.

A cura começa com:

- Aceitação
- Consciência emocional
- Autoconhecimento
- Empoderamento

Não evite seus sentimentos. Enfrente-os. 💛

saudemental pais

10/12/2024

A frase "Não é terapia, mas é terapêutico" viralizou nas redes sociais, acompanhada de momentos de lazer, como passeios, leituras ou hobbies.

É ótimo ver pessoas valorizando o autocuidado, mas é preciso entender a distinção entre atividades terapêuticas e terapia profissional.

A terapia profissional oferece diagnósticos, tratamentos, estratégias para gerenciar emoções, melhoria das relações interpessoais e todo um suporte especializado.

Aprenda a valorizar AMBOS!

Pratique atividades terapêuticas para bem-estar diário e busque terapia profissional para questões específicas. 😉

09/12/2024

Cuide de você! 💛

05/12/2024

19/11/2024

Você já sentiu aquela sensação de pânico e descontrole durante uma crise de ansiedade? Então, vou te ensinar uma técnica que pode te ajudar nesse momento! 😉

Funciona assim:

1. Encontre um local tranquilo;
2. Segure um cubo de gelo com a mão;
3. Foque na sensação do gelo derretendo;
4. Respire profundamente e lentamente.

Mas Deise, o que acontece quando faço essa técnica? 🧐

- A sensação física do gelo desvia sua atenção da ansiedade;
- A respiração lenta reduz a frequência cardíaca e o estresse;
- O cérebro se acalma e a calma é restaurada.

Tente a Técnica do Gelo na próxima crise de ansiedade! 😌

30/09/2024

Dando fim ao Setembro Amarelo com essa dica tão importante...

Pequenos gestos podem salvar vidas. O primeiro passo é ouvir com o coração. 💛

26/09/2024

Mesmo nas fases mais difíceis, lembre-se: sempre há um caminho para recomeçar.

Você não está sozinho. 💛

16/09/2024

Todos os dias, nossas escolhas nos aproximam ou nos afastam da vida que queremos viver. Você já parou para pensar em como suas ações estão moldando seu caminho?

O autoconhecimento é a chave para fazer escolhas mais conscientes e alinhadas com seus sonhos.

Cuide de si, com a minha ajuda. 🌿

👩🏻‍💻 Psicóloga Deise Busatto
📍 Avenida Pinheiro Machado 2350 - bloco A, sala 406.
Prédio Central de Clínicas, em frente a policlínica do Hospital de Caridade.

15/09/2024

Dar uma pausa não é um sinal de fraqueza, mas de sabedoria.

Às vezes, parar é o que nos permite enxergar novos caminhos e crescer com mais força. 🌿

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04/09/2024

Pense: Quando foi a última vez que você desacelerou para apreciar o céu, ouvir os sons ao redor ou se dedicar a um hobby sem pressa?

E a última vez que fez algo simplesmente porque gosta, sem nem ao menos perceber o tempo passar?

Afinal, quando foi a última vez que você desacelerou?

Na correria do dia a dia, desacelerar é essencial para cuidar da mente e do corpo. 😌

No nosso consultório, oferecemos atendimento presencial e online para te ajudar a encontrar o equilíbrio necessário.

Cuide de si, com a minha ajuda. 🌿