GP - Fisioterapia Esportiva

26/08/2025

🦵💥 “Já posso largar as muletas?”
Essa é uma das perguntas que mais escuto no consultório.

Tudo DEPENDE do procedimento cirúrgico que foi realizado.
Lesão complexa, lesões isoladas, mais de uma estrutura reconstruída, retirada…

A retirada das muletas NÃO acontece do nada, e muito menos porque o paciente “acha” que já está bom.

🔍 O que levo em conta antes de liberar?
✔️ Controle da dor
✔️ Capacidade de sustentar o peso do corpo sem compensações
✔️ Qualidade da marcha (sem mancar!)
✔️ Ativação muscular adequada, principalmente do quadríceps
✔️ Equilíbrio e propriocepção

❌ Largar as muletas antes da hora pode atrasar (e muito) a reabilitação.
✅ Com o acompanhamento certo, a transição é segura, progressiva e respeita o tempo do seu corpo.

📍Sou especialista em reabilitação de joelhos, e minha missão é garantir que você volte com segurança à sua melhor versão.

💬 Você ou alguém que conhece já usou muletas? Como foi essa fase? Comenta aqui! 👇

29/07/2025

Hoje trago para vocês algumas curiosidades sobre mim e meu trabalho.

Este perfil é dedicado a compartilhar conteúdos relevantes e baseados em evidência científica sobre a saúde do joelho. Aqui, você encontrará orientações claras e seguras sobre as etapas do pré e pós-operatório, os cuidados essenciais em cada fase da reabilitação, além das principais dúvidas de quem convive com dor no joelho ou passou por cirurgia. Informação de qualidade para quem busca recuperar sua função, mobilidade e qualidade de vida com segurança.

14/02/2025

‼️ O ideal é um pós operatório imediato, 24h-72h após a cirurgia‼️

O início precoce da reabilitação após uma cirurgia no joelho é essencial para garantir uma recuperação segura e eficaz. Além de orientar o paciente, reduz significativamente o risco de complicações pós-operatórias.

Os principais benefícios da fisioterapia imediata incluem:

✅ Posicionamento adequado do membro operado para evitar inchaço e desconforto

✅ Uso correto de gelo para controle da dor e inflamação, reduzindo a necessidade de medicação

✅ Prevenção de trombose venosa profunda (TVP)

✅ Explicação detalhada do procedimento cirúrgico e das fases da recuperação

✅ Orientação sobre movimentos que devem ser evitados para proteger a cirurgia

✅ Ensino do uso correto das muletas para evitar sobrecarga e compensações inadequadas

✅ Planejamento da evolução do tratamento, garantindo um pós-operatório mais tranquilo

⚠️ Pacientes que demoram a iniciar a reabilitação estão mais suscetíveis a complicações, como rigidez articular, perda de força muscular e dificuldades na marcha. Quanto antes iniciarmos, melhor será a recuperação! ⚠️

🚀 | Te ajudo voltar a andar, correr e confiar no seu joelho
👨🏻‍⚕️ | Especialista em reab. pós-operatória (LCA, menisco…)
🔋 | +500 pacientes recuperados
📍 | Santa Maria/RS

14/10/2024

13/10 | Dia do Fisioterapeuta.

“A reabilitação é a nossa maior meta, porque nada nos inspira mais do que ter a certeza de que ajudamos pessoas a retomarem suas vidas.”

Feliz dia pra todos nós que exercemos essa profissão com tanto amor, ética, dedicação e empatia.

24/01/2024

‼️EXTENSÃO DE JOELHO‼️
Pós operatório de Ligamento Cruzado Anterior (LCA)

Sem sombra de dúvidas o item mais IMPORTANTE em uma cirurgia de joelho!

Todo paciente que passa por uma cirurgia de joelho, vai procurar uma posição de conforto, para que diminua o desconforto/ dor.

🚫 Essa posição de conforto na maioria das vezes é com o joelho um pouquinho flexionado ou com alguma almofada em baixo do joelho. 🚫

Essa posição aumenta o espaço intra-articular e diminui a pressão que o edema causa na articulação.

🚨🚨 Porém é aí que mora o PERIGO! 🚨🚨

⏱️ Muito tempo nessa posição faz com que os tecidos moles acabem se adaptando e a extensão que era total, acaba se perdendo.

⚠️ E ter essa PERDA da EXTENSÃO, acaba acarretando consequências sérias no decorrer do tratamento e ao longo da vida. Entre elas:

➡️ Diminuição da contração efetiva do quadríceps
➡️ Sobrecarga no mecanismo extensor do joelho
➡️ Desenvolvimento de Dor Femoropatelar

Portanto, antes de qualquer conduta, resolver esse problema é PRIORIDADE no tratamento!
O paciente não deve realizar atividades, fortalecimento, muito menos corrida, sem que a EXTENSÃO esteja solucionada.

✅ Seja consciente e escolha bem quem vai ser responsável pela sua reabilitação, o momento mais delicado e importante não pode se tornar um caos pra vida toda!