Égide Acolhimento

26/03/2025

Ainda existem muitos mitos de se fazer terapia ou não...

Fazer terapia não é um último recurso quando se está em crise, mas sim um caminho para o autoconhecimento, equilíbrio emocional e crescimento pessoal.

Ainda assim, esses mitos afastam as pessoas desse cuidado essencial.

Cuidar da sua saúde mental é investir em uma vida mais leve, com relações mais saudáveis e maior clareza emocional.

👉 Arraste para o lado e descubra a verdade por trás dos 5 mitos mais comuns sobre terapia!

Cuidar da mente é o melhor investimento para uma vida mais tranquila.😌🧠

10/01/2025

🎄✨ Momentos que aquecem o coração aqui na Égide!

O final do ano por aqui foi repleto de amor, união e acolhimento. Cada detalhe das festividades – desde a troca de presentes até a ceia preparada com carinho – foi pensado para trazer conforto e alegria para os nossos residentes.

Ver os sorrisos, ouvir as risadas e sentir a energia de esperança no ar nos lembra da importância de criar momentos que tocam a alma, mesmo na simplicidade. 🌟

Essa celebração é mais do que datas no calendário: é sobre compartilhar, cuidar e renovar a fé em dias melhores. ✨

Que 2025 seja assim: cheio de esperança, com ainda mais motivos para sorrir e oportunidades de sermos cada vez mais uma família que acolhe e cuida com o coração. ❤️

📸 Confira alguns cliques desses momentos especiais.

08/01/2025

Janeiro Branco: cuide da sua saúde mental com amor e coragem 🤍

Janeiro é o mês de novos começos, reflexões e, acima de tudo, da consciência sobre a importância da saúde mental.

Quantas vezes você já cuidou do seu corpo, do trabalho, das suas responsabilidades, mas esqueceu de olhar para dentro? 🧠💭

Sua mente é tão importante quanto qualquer outro aspecto da sua vida. Sem ela em equilíbrio, o restante não funciona como deveria.

📝 Aqui vão algumas formas de começar o ano cuidando da sua saúde mental:
✨ Dê pausas para respirar e se conectar com você mesma.
✨ Converse com quem você confia, desabafar faz bem!
✨ Procure ajuda profissional se sentir necessidade, é um ato de coragem e amor-próprio.
✨ Pratique a gratidão, ela transforma o olhar sobre a vida.

Afinal, cuidar da mente é cuidar da vida! 🤍

Faça desse Janeiro o início de um novo capítulo onde você prioriza o que realmente importa: o seu bem-estar.

📢 Marque aqui alguém que precisa desse lembrete ou compartilhe para espalharmos essa mensagem!

Juntos, podemos transformar a forma como enxergamos e tratamos a saúde mental. 🧠

18/10/2024

Feliz Dia do Médico!

Hoje celebramos aqueles que dedicam suas vidas a cuidar da saúde e do bem-estar de todos nós. No nosso residencial terapêutico, temos a honra de contar com médicos que não apenas tratam, mas também escutam, acolhem e compreendem cada história de vida que entra por nossas portas.

Parabenizamos e deixamos nossa homenagem ao nosso sócio e proprietário Dr. Erlon Garcia Guterrez ( )💙

A vocês, que transformam vidas com seu conhecimento e coração aberto, nossa eterna gratidão! 🩺🙏

01/10/2024

A auto sabotagem é o comportamento consciente ou inconsciente de colocar obstáculos nas tarefas importantes que você precisa realizar ou na maneira como você se vê e se coloca diante do mundo.

Ela pode se manifestar através da:
• Procrastinação;
• Dúvida sobre as próprias capacidades;
• Comparação demais com os outros;
• Mentalização de cenários negativos;
• Vitimização dos acontecimentos da vida.

Além disso, a auto sabotagem pode ser prejudicial para a autoconfiança e para o desenvolvimento pessoal e profissional.

Para lidar com a auto sabotagem, pode ser uma estratégia estabelecer metas e uma rotina para não desviar o foco do seu objetivo final e buscar cumprir uma meta por vez.

A sensação de progresso age como um reforço de que você é capaz de alcançar os seus objetivos. Dessa forma, diminuindo a ansiedade e a auto sabotagem ao longo da rotina.

Em alguns casos é preciso quebrar padrões de pensamentos e crenças, onde é indispensável buscar ajuda profissional para acompanhamento e tratamento.

18/09/2024

09/09/2024

30/03/2024

Qual a importância para os residentes em realizar atividades ao ar livre?

O contato com a natureza contribui para o fortalecimento do sistema imunológico, além de ajudar na produção de vitamina D e reduzir o estresse e a ansiedade.

Espaços ao ar livre são mais propícios para atividades coletivas como jogos esportivos, rodas de conversa, caminhadas em grupo, interação com os animais, etc.

As atividades ao ar livre nos permitem nos conectar com a natureza de uma maneira única. Ao explorar podemos apreciar a beleza natural ao nosso redor e desenvolver uma conexão com a natureza.

Além disso, ter uma atividade externa, possibilita ter uma novidade na rotina do dia. Ter horários para fazer as atividades ajuda o corpo a organizar seu funcionamento. Mas, dar uma atividade diferente da rotina promove um alívio e bem estar aos nossos residentes.

04/03/2024

Um pouco das atividades que desenvolvemos com nossos residentes, em que trazemos um tratamento mais humanizado em saúde mental aos pacientes e uma programação que visa incentivar o desenvolvimento de cada um.

Inclusão de jogos, musicoterapia, leitura, roda de conversa, entre outras, sempre estimulando a socialização.

Buscamos a evolução de cada paciente, procurando incentivar suas habilidades e capacidades.

Atividades assim são importantes para trabalhar a mente em busca de desenvolver as emoções e ressignificar momentos. 🧠

20/02/2024

Quando a ansiedade passa a ser um problema?!

A ansiedade é um mecanismo do nosso cérebro que serve para nos alertar em situações adversas e desconhecidas, em que precisamos nos proteger. É uma reação normal em determinadas situações, porque nos estimula a entrar em ação.

Passa a ser patológica quando começa a prejudicar o dia a dia, causando transtornos físicos e emocionais e interferindo na qualidade de vida da pessoa, que não consegue controlá-la.

Identificar os sinais da ansiedade é o primeiro passo para enfrentá-la. Procurar ajuda é fundamental para que o indivíduo consiga lidar e controlar suas emoções novamente.

10/01/2024

Janeiro Branco é o mês de conscientização sobre saúde mental.

A campanha Janeiro branco, que visa alertar para os cuidados com a saúde mental e emocional, através da prevenção de doenças decorrentes do estresse, como ansiedade, depressão e pânico.

Cuidar da sua mente é cuidar da sua vida!

A saúde da nossa mente é importante e precisamos estar atentos aos sinais de estresse e exigências acima do que damos conta. Procurar ajuda é um ato de autocuidado!

Busque ajuda e conte conosco!

28/12/2023

A inteligência emocional é a capacidade de entender, usar e gerenciar suas próprias emoções de maneira positiva para aliviar o estresse, comunicar-se de forma eficaz, ter empatia com os outros, superar desafios e desarmar conflitos. 🤝

Emoções descontroladas e estresse podem afetar a saúde mental de uma pessoa, tornando-a vulnerável à ansiedade e à depressão.

Quem não gerencia bem suas emoções muito provavelmente terá dificuldades para formar relacionamentos fortes, podendo aumentar a sensação de solidão e isolamento, exacerbando os problemas de saúde mental.

Precisamos usar os 5 pilares como ferramentas para termos qualidade de vida e saúde mental. 🧠