COSM - Centro de Ortopedia e Traumatologia

COSM - Centro de Ortopedia e Traumatologia Somos uma equipe de médicos especialistas, prontos para prestar o atendimento que você merece.

Aliamos o nosso conhecimento com a sua necessidade, promovendo qualidade de vida na área de Ortopedia e Traumatologia.

Formigamento, dormência ou sensação de choque nas mãos podem ser sinais da síndrome do túnel do carpo.Essa condição acon...
22/04/2026

Formigamento, dormência ou sensação de choque nas mãos podem ser sinais da síndrome do túnel do carpo.

Essa condição acontece quando o nervo mediano é comprimido na região do punho, geralmente por movimentos repetitivos ou sobrecarga ao longo do tempo.

No início, os sintomas costumam aparecer à noite ou ao acordar. Com a evolução, podem surgir dor, perda de força e dificuldade para realizar atividades simples do dia a dia.

O diagnóstico precoce faz toda a diferença. Em muitos casos, é possível tratar sem cirurgia quando identificado no início.

No COSM, a avaliação é feita de forma individualizada, com foco em aliviar os sintomas e preservar a função das mãos.

Se o formigamento já faz parte da sua rotina, não ignore.

📞 (55) 3029-4097 | 📱 (55) 9 9147-6251
📍 ICARDIO – Floriano Peixoto, 1775, Sala 1001, Centro – Santa Maria/RS

20/04/2026

Ele mexe com a autoestima, com a escolha do calçado e até com a vontade de ir à praia, usar sandália ou chinelo.

Muita gente convive anos com o problema porque tem medo da cirurgia:, medo de cicatriz grande, de pinos aparentes, de ficar sem pisar por muito tempo.

Mas já é possível tratar o joanete com técnicas minimamente invasivas, feitas por micro-incisões. Isso significa menos trauma nos tecidos, menor agressão cirúrgica e cicatrizes discretas, quase imperceptíveis ao longo do tempo.

Outro ponto que tranquiliza muitos pacientes, na maioria dos casos, a pessoa já consegue pisar precocemente, seguindo as orientações médicas e usando o calçado adequado no pós-operatório.

No COSM, o cuidado vai além da cirurgia, envolve diagnóstico preciso, escolha da técnica adequada e acompanhamento de perto na recuperação.

👉 Agende sua avaliação com nossos especialistas e entenda qual é a melhor opção para o seu caso.

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Muita gente adia a cirurgia de quadril por medo do “corte”, do tempo de recuperação ou de ficar dependente depois.Esse m...
17/04/2026

Muita gente adia a cirurgia de quadril por medo do “corte”, do tempo de recuperação ou de ficar dependente depois.

Esse medo é compreensível, mas hoje a tecnologia mudou bastante a forma como essas cirurgias são feitas.

A cirurgia robótica não faz tudo sozinho e não transforma um procedimento sério em algo “simples”.

O que ela faz é dar ao cirurgião mais controle, mais precisão e mais previsibilidade durante a cirurgia. Isso pode refletir em menos agressão aos tecidos, melhor posicionamento da prótese e um pós-operatório mais confortável para muitos pacientes.

Cada caso precisa ser avaliado com cuidado. O que muda mesmo o resultado é a combinação de tecnologia + experiência médica + planejamento individual.

Se você tem dor no quadril e vem adiando a avaliação por medo da cirurgia, converse com um especialista do COSM. Informação correta muda decisões, e pode mudar sua qualidade de vida.

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Nem toda dor no osso está relacionada a esforço ou sobrecarga. Quando ela surge sem motivo aparente e persiste, é import...
15/04/2026

Nem toda dor no osso está relacionada a esforço ou sobrecarga. Quando ela surge sem motivo aparente e persiste, é importante investigar.

Principalmente quando aparece sem motivo claro, piora com o tempo e incomoda até em repouso ou à noite

Na maioria dos casos, não se trata de algo grave. Mas algumas condições, como os tumores ósseos, podem se manifestar dessa forma e exigem avaliação especializada.

No COSM, o diagnóstico é feito com precisão, considerando cada caso de forma individual, para indicar o tratamento mais adequado com segurança.

Para uma avaliação completa, entre em contato com a equipe do COSM.

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DorÓssea

A dor no quadril que não melhora pode estar relacionada a condições como artrose, impacto femoroacetabular ou até lesões...
13/04/2026

A dor no quadril que não melhora pode estar relacionada a condições como artrose, impacto femoroacetabular ou até lesões estruturais da articulação.

Essas alterações comprometem o encaixe entre os ossos, gerando dor ao caminhar, rigidez e limitação progressiva dos movimentos. Em muitos casos, o paciente adia a avaliação acreditando ser algo passageiro.

Com diagnóstico correto, é possível indicar desde tratamentos conservadores até abordagens mais avançadas, incluindo técnicas modernas como a cirurgia robótica.

No COSM, o cuidado é direcionado para aliviar a dor, preservar a articulação e devolver qualidade de vida ao paciente.

Converse com nossos especialistas.

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Os esportes de areia exigem mais do corpo do que parece.A instabilidade do solo aumenta a sobrecarga, principalmente em ...
09/04/2026

Os esportes de areia exigem mais do corpo do que parece.

A instabilidade do solo aumenta a sobrecarga, principalmente em pés e tornozelos, elevando o risco de entorses, dores e lesões quando não há preparo adequado.

O erro mais comum é intensificar a prática sem fortalecimento ou adaptação progressiva.

No COSM, a avaliação ortopédica permite identificar sinais de sobrecarga e orientar a prática segura das atividades.

Se o desconforto já apareceu, não ignore.
Agende uma consulta com nossos especialistas.

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Cuidar da saúde é preservar a autonomia, o movimento e a qualidade de vida.No Dia Mundial da Saúde, o COSM reforça a imp...
07/04/2026

Cuidar da saúde é preservar a autonomia, o movimento e a qualidade de vida.

No Dia Mundial da Saúde, o COSM reforça a importância da prevenção, do diagnóstico precoce e do acompanhamento especializado.

Movimento com saúde é viver melhor.

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A Páscoa é um momento que convida à renovação, ao cuidado e à valorização do que realmente importa.Mais do que uma data ...
05/04/2026

A Páscoa é um momento que convida à renovação, ao cuidado e à valorização do que realmente importa.

Mais do que uma data simbólica, é uma oportunidade de olhar com mais atenção para a própria saúde, para o bem-estar e para a qualidade de vida no dia a dia.

Acreditamos que cuidar do corpo é também respeitar os seus limites, preservar o movimento e investir em uma vida com mais autonomia e equilíbrio.

Que esta Páscoa traga leveza, saúde e novos começos para você e sua família.

Feliz Páscoa!

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01/04/2026

Esportes puxam a gente pro movimento, e o cotovelo pode pagar a conta.

Movimentos repetitivos, principalmente em esportes de areia, aumentam muito os casos de epicondilite, uma inflamação nos tendões do cotovelo que causa dor ao segurar objetos, ao estender o braço ou até em atividades simples do dia a dia.

Não é “normal do esporte” sentir dor constante.

Quanto antes tratar, mais rápido é o retorno às atividades, e menor o risco de a lesão virar crônica.

Dor no ombro ou cotovelo que não melhora com repouso é sinal de que seu corpo está pedindo avaliação. No COSM, você encontra especialistas preparados para orientar o tratamento certo, no tempo certo.

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Existe o receio de que a prótese de joelho “encerre” a vida ativa. Na prática, o objetivo da cirurgia é justamente devol...
30/03/2026

Existe o receio de que a prótese de joelho “encerre” a vida ativa. Na prática, o objetivo da cirurgia é justamente devolver movimento e reduzir a dor que limita o dia a dia.

A rotina muda, sim, e alguns cuidados passam a fazer parte da vida do paciente, mas isso não significa sedentarismo.

Com reabilitação adequada e orientação médica, é possível retomar caminhadas, fortalecer a musculatura e realizar atividades de baixo impacto com segurança.

O erro mais comum é tentar voltar rápido demais ou sem acompanhamento, o que pode comprometer o resultado da cirurgia.

No COSM, o paciente é acompanhado desde a indicação cirúrgica até a recuperação, com foco em devolver autonomia e qualidade de vida. Para saber o que é indicado no seu caso, agende uma avaliação com Dr. Elias Ramos Neto e a Dra. Juliany Carvalho.

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Voltar a treinar com tudo depois de um período parado é comum. O problema é que o osso não se adapta à nova carga na mes...
28/03/2026

Voltar a treinar com tudo depois de um período parado é comum. O problema é que o osso não se adapta à nova carga na mesma velocidade que a motivação volta.

É aí que surgem as fraturas por estresse, microlesões que aparecem antes da fratura “de verdade” e que costumam se manifestar como uma dor localizada, insistente e que piora durante o exercício.

Quando esse sinal é ignorado, o risco é transformar uma lesão pequena em um problema maior, que exige mais tempo de afastamento e recuperação.

No COSM, a avaliação ortopédica permite identificar essas alterações precocemente e orientar a redução de carga, o tratamento e o retorno progressivo às atividades, com segurança.

Se a dor apareceu depois da volta aos treinos, o ideal é não insistir.

Agende com nossos especialistas uma avaliação adequada.

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COSM - Ortopedia e Traumatologia

O COSM (Centro de Ortopedia e Traumatologia de Santa Maria) nasceu com o objetivo de oferecer um serviço de rápido e imediato atendimento à população, na área de Ortopedia e Traumatologia. Alia excelência técnica, de formação e de conhecimento dos seus profissionais à serviço da população, com um atendimento humanizado.

O COSM atende pacientes com problemas agudos e crônicos na área de ortopedia e traumatologia geral e suas subespecialidades, com o diferencial de que pacientes que sofreram traumas, que possuem suas dores, não precisem aguardar atendimento por semanas até conseguir marcar uma consulta, mas que este paciente vá até o COSM e tenha o seu problema atendido por um especialista, mesmo sem agendamento prévio.

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