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Drª Janice Sityá

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03/08/2025

Amamentar é um ato potente. De nutrição, de conexão e de amor.
Mas também é um processo de entrega, vulnerabilidade e autoconhecimento.

Quando um bebê nasce, nasce também uma mulher em transformação.
Essa mulher, recém-mãe, recém-si mesma está se redescobrindo entre noites maldormidas, hormônios à flor da pele e dúvidas que parecem não ter fim.

Amamentar não é só físico. É emocional.
É encarar os próprios limites, se adaptar ao corpo que muda, lidar com expectativas e aprender a confiar na própria intuição.

Valorize o maternar real.
Com carinho, presença e escuta.

Dra. Janice Sitya | CRM 18432 • RQE 8963

31/07/2025

Rotina não é só organização, é um alicerce para o cérebro da criança crescer forte e saudável. Sono, alimentação e brincadeira dão ritmo ao dia, e até o tédio tem papel no desenvolvimento da criatividade e autonomia.
Quando a criança sente segurança no que vem pela frente, ela aprende a lidar melhor com as emoções e a explorar o mundo no seu tempo.

Cuidar da rotina é cuidar do futuro!

Dra. Janice Sitya | CRM 18432 • RQE 8963

29/07/2025

A previsibilidade ajuda a reduzir a sobrecarga sensorial e emocional.
Saber o que vai acontecer e quando vai acontecer traz segurança, organiza o pensamento e melhora o comportamento. Com uma rotina bem estruturada há:
✔️ Menos crises de ansiedade
✔️ Mais autonomia no dia a dia
✔️ Melhor qualidade de sono e alimentação
✔️ Interações sociais mais tranquilas

A rotina funciona como um mapa: quanto mais claro o caminho, menor o estresse no trajeto.

Dra. Janice Sitya | CRM 18432 • RQE 8963

27/07/2025

A previsibilidade que a rotina oferece reduz a ativação constante do sistema de alerta da criança. Ou seja: menos estresse, menos ansiedade e mais disponibilidade emocional para brincar, aprender e se relacionar.

Para os cuidadores, o efeito é semelhante. Ao organizar minimamente o dia a dia, diminuímos o número de decisões impulsivas e “apagamentos de incêndio”, o que reduz a sobrecarga mental e abre espaço para a presença real.

Rotina não é sobre controle rígido.
É sobre dar contorno e sentido ao tempo, pra que a vida familiar possa fluir com mais tranquilidade.

Dra. Janice Sitya | CRM 18432 • RQE 8963

24/07/2025

Nem todo atraso na fala está ligado ao autismo, e isso é mais comum do que se imagina.
A fala do seu filho pode atrasar por vários motivos:
✔️ Desenvolvimento individual do tempo da criança
✔️ Questões auditivas (como infecções de ouvido que atrapalham a escuta)
✔️ Fatores ambientais, como pouca exposição à fala e estímulos
✔️ Condições neurológicas ou genéticas específicas
✔️ E até mesmo questões emocionais ou de interação social

Cada criança tem seu ritmo e, com apoio e cuidado, ela pode avançar muito. Se estiver em dúvida, busque orientação com pediatra e fonoaudiólogo para traçar o melhor caminho para o desenvolvimento do seu filho.

Dra. Janice Sitya | CRM 18432 • RQE 8963

22/07/2025

Muitos pais se sentem sobrecarregados ao receber o diagnóstico de autismo, e não é raro que, junto com ele, apareçam outros desafios. ➡️ TDAH, ansiedade, distúrbios do sono, seletividade alimentar, atrasos na linguagem e dificuldades de aprendizagem são comorbidades comuns no TEA.

Isso não significa que toda criança com autismo terá todas essas condições, mas reconhecer esses sinais pode fazer toda a diferença no acompanhamento e na qualidade de vida da criança e da família.

Se você suspeita de algum desses sinais, converse com o pediatra ou com a equipe multidisciplinar que acompanha seu filho. Cuidar é observar com atenção e agir com acolhimento.

Dra. Janice Sitya | CRM 18432 • RQE 8963

20/07/2025

Eu sei.
Ser mãe já é um desafio imenso…
E quando chega um diagnóstico, como o de autismo, parece que o chão desaparece por um tempo. A gente sente medo, dúvida, culpa…
Tudo junto. Tudo bagunçado.
Mas mesmo no meio desse turbilhão, o amor continua ali, firme. E é ele que nos ajuda a recomeçar. Como pediatra e também como mãe, quero te lembrar: Você não precisa estar pronta. Só precisa seguir um passo de cada vez, com todo o amor que já tem aí dentro.

Dra. Janice Sitya | CRM 18432 • RQE 8963

17/07/2025

Nem toda dificuldade sensorial indica autismo. Crianças consideradas típicas também podem ter questões sensoriais. Às vezes, o som do aspirador, o toque de uma etiqueta, ou até certas texturas de alimentos podem incomodar muito. A diferença é que, nas crianças típicas, essas reações costumam ser mais pontuais e menos impactantes na rotina. Sensibilidade auditiva, tátil ou alimentar pode acontecer fora do espectro. Se você percebe que isso afeta o dia a dia do seu filho, vale conversar com o pediatra. A observação atenta é sempre o primeiro passo.

Dra. Janice Sitya | CRM 18432 • RQE 8963

15/07/2025

Crianças autistas podem perceber o mundo de forma diferente e isso inclui sons, cheiros, toques, luzes...
Essas alterações sensoriais geralmente aparecem de duas formas:

🔹 Hipersensibilidade: A criança sente mais do que o esperado.
— Incomoda-se com barulhos
— Rejeita texturas ou cheiros fortes
— Evita toques ou etiquetas de roupa

🔸 Hipossensibilidade: A criança parece não notar certos estímulos.
— Busca movimentos repetitivos
— Toca com força ou se joga no chão
— Reage pouco à dor ou temperatura

Não é birra. É o jeito como o cérebro processa os estímulos. Você já notou algo assim no seu filho? Me conta aqui nos comentários.

Dra. Janice Sitya | CRM 18432 • RQE 8963

13/07/2025

Nesse contexto, você se sente confusa, frustrada e talvez até se pergunte: “O que foi que eu fiz de errado?”
Mas e se eu te contar que pode não ser sobre o que você fez e sim sobre como seu filho sente o mundo?

Algumas crianças têm sensibilidades sensoriais: ruídos altos, luz intensa, tecidos ásperos, cheiros fortes ou muita gente ao redor podem ser difíceis de processar. E isso não quer dizer que há algo de errado com elas, mas sim que elas precisam de acolhimento e de adultos dispostos a observar com curiosidade, não com culpa.

Maternar também é um caminho de descobertas. E tudo bem não saber de tudo logo de cara. Você não está sozinha.

Com carinho,
Janice Sitya

12/05/2024

Ser mãe é mergulhar em um amor tão profundo que transcende todas as palavras. É acordar todos os dias com o coração transbordando de cuidado, pronta para enfrentar os desafios que a vida nos reserva. Ser mãe é ser alicerce, é ser porto seguro, é ser o abraço que acalma todas as tempestades. Cada sorriso, cada lágrima, cada pequeno gesto de minha filha Julia é um lembrete poderoso do privilégio que é ser mãe. É uma jornada repleta de emoções, de aprendizados, e de momentos que aquecem a alma. Ser mãe é estar presente, é ser guia, é ser exemplo.

Neste Dia das Mães, celebro não apenas o título que carrego com orgulho, mas sim o amor incondicional, a proteção constante, o desejo infinito de ver minha filha crescer e prosperar. Feliz Dia das Mães a todas as mães!

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