
23/09/2025
Essas alterações podem impactar não só o desenvolvimento cognitivo e emocional da criança, mas também a rotina e o bem-estar de toda a família. Estratégias que podem ajudar incluem:
⏰ Manter uma rotina consistente na hora de dormir
🌙 Criar um ambiente tranquilo, escuro e silencioso
📵 Evitar estímulos intensos antes do sono (telas, luzes fortes)
👩⚕️Avaliar possíveis causas médicas com acompanhamento pediátrico
Cada criança é única, e o acolhimento aliado a estratégias consistentes pode melhorar significativamente a qualidade do sono.
Dra. Janice Sitya | CRM 18432 • RQE 8963