Marcos Kulmann Cardiologista

Marcos Kulmann Cardiologista 🩺 Consultório cardiológico, atendimento personalizado em cardiologia com mais de 15 anos de atuação médica.

Nem todo infarto começa com uma dor forte no peito.Muitas vezes, o corpo dá sinais sutis — e perigosos — que passam desp...
07/07/2025

Nem todo infarto começa com uma dor forte no peito.

Muitas vezes, o corpo dá sinais sutis — e perigosos — que passam despercebidos.

🚨 Veja como identificar os sintomas que podem indicar um IAM:

💤 Fadiga incomum
Cansaço fora do normal, mesmo sem esforço, pode ser sinal de que o coração está com dificuldade para bombear sangue.

🔥 Sensação de indigestão
Desconforto no estômago ou “azia” podem ser dores referidas do coração, especialmente se não passam com o tempo.

😮‍💨 Falta de ar (dispneia)
Se você sente que falta ar sem motivo aparente, isso pode indicar alteração no fluxo sanguíneo do coração.

🤢 Náusea ou tontura
Enjoos ou sensação de desmaio podem ocorrer pela redução de oxigênio no cérebro, comum em casos de infarto.

💥 Dor torácica que irradia
A dor típica do infarto pode se espalhar para costas, mandíbula, pescoço, ombros ou braço esquerdo — e nunca deve ser ignorada.

🩺 O Infarto Agudo do Miocárdio pode dar sinais dias antes de acontecer.
Conhecer os sintomas e agir a tempo pode fazer toda a diferença.

📍Na dúvida, procure atendimento médico imediatamente.
É melhor investigar um sintoma leve do que reagir tarde demais.

💉 Canetas para emagrecimento estão em alta.Ozempic, Wegovy, Mounjaro… todo mundo comenta, mas pouca gente fala o que rea...
03/07/2025

💉 Canetas para emagrecimento estão em alta.
Ozempic, Wegovy, Mounjaro… todo mundo comenta, mas pouca gente fala o que realmente importa.

✨ Elas não fazem milagre.
São ferramentas — e não soluções completas.

✅ Se os hábitos continuam os mesmos, o peso volta.
🏋️‍♂️ Sem exercício, o corpo perde massa magra — e isso compromete sua saúde.
🧠 Ansiedade, compulsão e insônia não se resolvem com injeção.
⏳ E emagrecer rápido, sem base sólida, gera um progresso frágil e passageiro.

🎯 O objetivo não deve ser só perder peso.
O foco precisa ser construir saúde de verdade — com rotina, acompanhamento e responsabilidade.

🫀 A transformação que dura começa em você.
A caneta pode ajudar. Mas o protagonista é, e sempre será, o seu comportamento.

🎂 Feliz aniversário, Martim.Meu filho, meu coração fora do peito, meu maior presente da vida.Te ver crescer é o privilég...
28/06/2025

🎂 Feliz aniversário, Martim.

Meu filho, meu coração fora do peito, meu maior presente da vida.

Te ver crescer é o privilégio mais bonito que eu tenho.
Cada sorriso teu ilumina os meus dias.
Cada conquista tua preenche o que antes eu nem sabia que faltava.

Hoje celebramos o teu nascimento — e o renascimento de tudo que sou desde que você chegou.

❤️ Que a vida te abrace com saúde, amor e caminhos leves.
E que eu siga sendo teu abrigo, teu exemplo e tua base firme em cada passo.

Te amo mais do que as palavras alcançam.
Parabéns, meu filho.

💊 Você sabia que o horário em que você toma seus suplementos pode mudar completamente os resultados?Muita gente usa Vita...
23/06/2025

💊 Você sabia que o horário em que você toma seus suplementos pode mudar completamente os resultados?

Muita gente usa Vitamina D, Ômega 3 ou Ferro, mas não sabe que o momento certo faz toda a diferença na absorção e nos efeitos no corpo.

📌 Anota aí:

☀️ Vitamina D3 → após o almoço (precisa da gordura da refeição para ser bem absorvida)
🐟 Ômega 3 → também após o almoço (ajuda na função cerebral e no controle da inflamação)
🩸 Ferro + Vitamina C → antes do almoço (a vitamina C melhora a absorção e combate a fadiga)

🔁 Não é só o que você toma. É como e quando você toma.
💡 Suplementar com estratégia é muito mais eficiente.

📥 Salva esse post pra lembrar depois
📤 E compartilha com quem também precisa organizar a rotina de suplementação!

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🧠💓 Coração e intestino: você já parou pra pensar nessa conexão?Muita gente associa saúde cardiovascular apenas a coleste...
20/06/2025

🧠💓 Coração e intestino: você já parou pra pensar nessa conexão?

Muita gente associa saúde cardiovascular apenas a colesterol e pressão alta, mas a ciência já mostrou que o intestino também entra nessa equação.

A microbiota intestinal — conjunto de trilhões de bactérias que vivem no seu sistema digestivo — influencia diretamente a saúde do coração.
Ela regula inflamações, participa da produção de substâncias protetoras e até ajuda na dilatação dos vasos sanguíneos.

Mas quando essa microbiota entra em desequilíbrio (o que chamamos de disbiose), o corpo começa a produzir compostos inflamatórios que sobrecarregam os vasos e aumentam o risco de doenças como hipertensão, aterosclerose e infarto.

A boa notícia?
Você pode cuidar da sua microbiota com escolhas diárias:
🥗 Mais fibras e comida de verdade
😴 Sono em dia
🧘 Menos estresse
🚫 Menos ultraprocessados

O cuidado com o coração começa muito antes de um sintoma ou de um exame alterado.
Começa no estilo de vida — e muitas vezes, começa no intestino.

📲 Agende sua consulta e vamos olhar para a sua saúde cardiovascular de forma integrada e preventiva.

Agende a sua consulta cardiológica comigo pelo telefone (55) 3347-9770 ou pelo WhatsApp (55) 99921-7788. 💙

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Você sabia que dormir mal pode sobrecarregar o coração?Insônia, sono picado, dificuldade pra relaxar antes de dormir… tu...
18/06/2025

Você sabia que dormir mal pode sobrecarregar o coração?

Insônia, sono picado, dificuldade pra relaxar antes de dormir… tudo isso não afeta só o seu humor ou sua energia no dia seguinte — também pode aumentar o risco de hipertensão, arritmia e até infarto.

A boa notícia? Há pequenas mudanças que fazem diferença real:

🛏️ Deite só quando estiver com sono
⏰ Mantenha o horário de acordar, mesmo no fim de semana
🧠 Desligue a mente antes de tentar desligar o corpo

Dormir bem é mais do que descansar.
É uma forma silenciosa de prevenir doenças cardíacas.

👉 Se você tem dificuldades para dormir ou alterações nos seus exames, marque sua consulta.
Vamos entender o que seu sono está dizendo sobre sua saúde cardiovascular.

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Você ainda interpreta a GGT apenas como marcador hepático?Essa enzima, muito solicitada em exames de rotina, é conhecida...
16/06/2025

Você ainda interpreta a GGT apenas como marcador hepático?

Essa enzima, muito solicitada em exames de rotina, é conhecida por indicar sobrecarga no fígado ou consumo de álcool. Mas a ciência já mostrou que ela vai muito além disso.

Estudos com mais de 500 mil pessoas revelaram:

🔬 Mesmo dentro da faixa de referência, níveis elevados de GGT podem indicar maior risco cardiovascular.

📈 A cada aumento de 10 U/L, o risco de morte por causas cardíacas pode subir até 12%.

E o mais importante: esse marcador pode ser um alerta precoce — mesmo quando outros exames estão “normais”.

Você não precisa de um novo exame.

Precisa de uma leitura mais estratégica do que seu corpo já está dizendo.

Agende a sua consulta cardiológica comigo pelo telefone (55) 3347-9770 ou pelo WhatsApp (55) 99921-7788. 💙

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Você nunca ouviu falar em GLP-1, mas ele pode ser um dos seus maiores aliados na prevenção de doenças cardíacas ❤️🧠Inici...
02/06/2025

Você nunca ouviu falar em GLP-1, mas ele pode ser um dos seus maiores aliados na prevenção de doenças cardíacas ❤️🧠

Inicialmente usado no tratamento do diabetes tipo 2, o GLP-1 passou a chamar atenção da cardiologia pelos seus efeitos surpreendentes: redução de infarto, AVC e até da mortalidade cardiovascular 📉

E o mais interessante? Ele não age diretamente no coração, mas no metabolismo, vasos sanguíneos e controle da glicose ⚙️🩸

Se você tem sobrepeso, diabetes ou histórico familiar de doenças cardíacas, vale a pena entender como a medicina atual está integrando esse hormônio como ferramenta de prevenção 🔍💬

A cardiologia moderna vai muito além dos batimentos.

Agende a sua consulta cardiológica comigo pelo telefone (55) 3347-9770 ou pelo WhatsApp (55) 99921-7788. 💙

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Manter um peso considerado ideal é importante ⚖️, mas não é o único fator que determina a saúde do coração ❤️.Alguns sin...
31/05/2025

Manter um peso considerado ideal é importante ⚖️, mas não é o único fator que determina a saúde do coração ❤️.

Alguns sinais de risco cardiovascular podem passar despercebidos 👀, mesmo quando não há excesso de peso. Alterações como colesterol elevado, resistência à insulina, gordura visceral e inflamação crônica podem comprometer a saúde cardiovascular de forma silenciosa ⚠️.

Por isso, o mais indicado é sempre olhar para o conjunto de fatores metabólicos 🩺 e realizar avaliações periódicas.

Cuidar do coração vai muito além dos números na balança 💡.

Agende a sua consulta cardiológica comigo pelo telefone (55) 3347-9770 ou pelo WhatsApp (55) 99921-7788. 💙

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🎉 Parabéns, Santa Maria!Hoje celebramos mais um ano dessa cidade que pulsa história, cultura e cuidado.É aqui que vivemo...
17/05/2025

🎉 Parabéns, Santa Maria!

Hoje celebramos mais um ano dessa cidade que pulsa história, cultura e cuidado.

É aqui que vivemos, trabalhamos e contribuímos todos os dias para uma cidade mais saudável — de corpo, mente e coração.

Que Santa Maria continue sendo um lugar onde vidas se transformam, histórias se conectam e o futuro bate mais forte a cada ano.

🫀 Nosso compromisso é seguir cuidando de quem faz essa cidade acontecer: você.

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💐 Feliz Dia das Mães a todas as mulheres que carregam amor no peito — literalmente.🫀 O coração de uma mãe bate por ela… ...
11/05/2025

💐 Feliz Dia das Mães a todas as mulheres que carregam amor no peito — literalmente.

🫀 O coração de uma mãe bate por ela… e por todos que ela ama.
Acorda cedo, cuida de tudo, se preocupa antes mesmo que algo aconteça.
E muitas vezes, esquece de cuidar de si.

Neste Dia das Mães, um lembrete importante:
Cuidar do coração é um ato de amor.
Não só pelos outros — mas, principalmente, por você.

❤️ Que cada batimento seu seja ouvido, respeitado e protegido.
Porque você merece saúde para viver tudo o que ainda quer viver.

📍Se você é mãe, ou tem uma mulher incrível ao seu lado, incentive o cuidado.

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📲 Você salvou mil posts sobre saúde, mudou a alimentação três vezes por causa de uma trend, começou suplementos porque v...
08/05/2025

📲 Você salvou mil posts sobre saúde, mudou a alimentação três vezes por causa de uma trend, começou suplementos porque viu no Reels…

Mas nunca conversou com um médico sobre o que realmente acontece dentro do seu corpo.

Na era da informação rápida, é fácil confundir conteúdo com cuidado.
Mas o algoritmo não conhece seu histórico familiar.
Não mede sua pressão.
Não escuta seu coração.

A prevenção cardiovascular exige algo que o feed não entrega: tempo, escuta, estratégia e responsabilidade.

🫀 Se você busca um cuidado real com seu coração, o primeiro passo não está no Instagram. Está na consulta.

📍 Agende agora e comece a cuidar de verdade. Link na bio ou me chame no direct.

Agende a sua consulta cardiológica comigo pelo telefone (55) 3347-9770 ou pelo WhatsApp (55) 99921-7788. 💙

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