Marcos Kulmann Cardiologista

Marcos Kulmann Cardiologista 🩺 Consultório cardiológico, atendimento personalizado em cardiologia com mais de 15 anos de atuação médica.

💔 Síndrome do coração partido: quando o emocional afeta diretamente o seu músculo cardíaco.Pode parecer poético, mas é r...
17/07/2025

💔 Síndrome do coração partido: quando o emocional afeta diretamente o seu músculo cardíaco.

Pode parecer poético, mas é real.
Existe uma condição em que o coração adoece após um trauma emocional intenso — e ela tem nome, diagnóstico e, sim, pode ser grave.

🧠➡️🫀 Luto, término, acidentes ou situações de alto estresse podem desencadear sintomas semelhantes aos de um infarto: dor no peito, falta de ar, tontura e até desmaios.

O mais curioso? Os exames iniciais costumam mostrar sinais típicos de infarto — mas, ao investigar mais a fundo, não há obstrução nas artérias.
O problema está na alteração do formato e do funcionamento do músculo cardíaco.

🩺 A boa notícia é que, com acompanhamento médico e apoio emocional, essa condição costuma ser reversível.

💡 Isso só reforça o quanto mente e coração estão conectados.
Levar o emocional a sério é também cuidar da saúde do seu coração.

📍Se você sente que algo não está bem — mesmo com exames normais — ou está enfrentando um momento emocional difícil, fale com a gente.

Agende sua consulta pelo direct.
Vamos olhar para sua saúde de forma completa.

☀️ Vitamina D: o escudo invisível que seu coração precisa.Você já ouviu falar que a vitamina D fortalece os ossos — mas ...
15/07/2025

☀️ Vitamina D: o escudo invisível que seu coração precisa.

Você já ouviu falar que a vitamina D fortalece os ossos — mas o que talvez não saiba é que ela também é fundamental para a saúde do seu coração.

Baixos níveis de vitamina D estão associados a um maior risco de hipertensão, inflamações e até insuficiência cardíaca. Isso porque ela atua no controle da pressão arterial, na função das artérias e até na regulação do sistema imunológico.

📉 O problema? A deficiência de vitamina D é silenciosa. Muita gente só descobre após exames — ou quando os sintomas cardiovasculares já aparecem.

☝🏼 Exposição solar controlada, alimentação equilibrada e exames periódicos são essenciais para manter seus níveis em dia.

🩺 Quer saber se está tudo certo com a sua vitamina D e sua saúde cardíaca como um todo?
Agende uma consulta. Prevenir é sempre o melhor caminho.

💓 Seu coração acelera sem motivo? Nem sempre é ansiedade.Muitos sintomas cardíacos são confundidos com estresse — e isso...
13/07/2025

💓 Seu coração acelera sem motivo? Nem sempre é ansiedade.

Muitos sintomas cardíacos são confundidos com estresse — e isso pode atrasar diagnósticos sérios.
Enquanto a ansiedade vem com pensamentos acelerados e sudorese, distúrbios cardíacos podem surgir até durante o sono.

Arritmias e taquicardias podem parecer crises de pânico, mas são alterações reais no sistema elétrico do coração.

🩺 O ideal é investigar com exames e, se necessário, contar com acompanhamento psicológico e cardiológico.

📍Sente palpitações com frequência? Marque sua consulta.

⚠️ Pressão alta não é mais problema só de idoso.Cada vez mais jovens enfrentam a hipertensão — e muitos descobrem só dep...
11/07/2025

⚠️ Pressão alta não é mais problema só de idoso.

Cada vez mais jovens enfrentam a hipertensão — e muitos descobrem só depois de um susto.

A doença evolui em silêncio, envelhece as artérias mais rápido e aumenta o risco de infarto e AVC, mesmo antes dos 50.

😴 Estresse, má alimentação e sedentarismo são os principais vilões. Mas com rotina ativa, exames regulares e boas escolhas, é possível reverter esse cenário.

✅ Prevenir custa menos — e salva mais.

📍Agende seu check-up e comece a cuidar hoje.

🫀 Cansaço constante, palpitações e cãibras podem não ser apenas da rotina.Esses sintomas também indicam algo silencioso:...
09/07/2025

🫀 Cansaço constante, palpitações e cãibras podem não ser apenas da rotina.
Esses sintomas também indicam algo silencioso: a deficiência de magnésio.

O magnésio é essencial para o ritmo do coração, contração muscular e controle da pressão. E a falta dele é mais comum do que parece, principalmente em quem vive sob estresse ou usa certos medicamentos.

📌 Antes de suplementar, é importante medir magnésio sérico e ionizado.
Um ajuste simples pode prevenir arritmias e melhorar seu desempenho físico e mental.

👉 Quer avaliar seus níveis? Me chame no direct ou agende sua consulta.

Nem todo infarto começa com uma dor forte no peito.Muitas vezes, o corpo dá sinais sutis — e perigosos — que passam desp...
07/07/2025

Nem todo infarto começa com uma dor forte no peito.

Muitas vezes, o corpo dá sinais sutis — e perigosos — que passam despercebidos.

🚨 Veja como identificar os sintomas que podem indicar um IAM:

💤 Fadiga incomum
Cansaço fora do normal, mesmo sem esforço, pode ser sinal de que o coração está com dificuldade para bombear sangue.

🔥 Sensação de indigestão
Desconforto no estômago ou “azia” podem ser dores referidas do coração, especialmente se não passam com o tempo.

😮‍💨 Falta de ar (dispneia)
Se você sente que falta ar sem motivo aparente, isso pode indicar alteração no fluxo sanguíneo do coração.

🤢 Náusea ou tontura
Enjoos ou sensação de desmaio podem ocorrer pela redução de oxigênio no cérebro, comum em casos de infarto.

💥 Dor torácica que irradia
A dor típica do infarto pode se espalhar para costas, mandíbula, pescoço, ombros ou braço esquerdo — e nunca deve ser ignorada.

🩺 O Infarto Agudo do Miocárdio pode dar sinais dias antes de acontecer.
Conhecer os sintomas e agir a tempo pode fazer toda a diferença.

📍Na dúvida, procure atendimento médico imediatamente.
É melhor investigar um sintoma leve do que reagir tarde demais.

💉 Canetas para emagrecimento estão em alta.Ozempic, Wegovy, Mounjaro… todo mundo comenta, mas pouca gente fala o que rea...
03/07/2025

💉 Canetas para emagrecimento estão em alta.
Ozempic, Wegovy, Mounjaro… todo mundo comenta, mas pouca gente fala o que realmente importa.

✨ Elas não fazem milagre.
São ferramentas — e não soluções completas.

✅ Se os hábitos continuam os mesmos, o peso volta.
🏋️‍♂️ Sem exercício, o corpo perde massa magra — e isso compromete sua saúde.
🧠 Ansiedade, compulsão e insônia não se resolvem com injeção.
⏳ E emagrecer rápido, sem base sólida, gera um progresso frágil e passageiro.

🎯 O objetivo não deve ser só perder peso.
O foco precisa ser construir saúde de verdade — com rotina, acompanhamento e responsabilidade.

🫀 A transformação que dura começa em você.
A caneta pode ajudar. Mas o protagonista é, e sempre será, o seu comportamento.

🎂 Feliz aniversário, Martim.Meu filho, meu coração fora do peito, meu maior presente da vida.Te ver crescer é o privilég...
28/06/2025

🎂 Feliz aniversário, Martim.

Meu filho, meu coração fora do peito, meu maior presente da vida.

Te ver crescer é o privilégio mais bonito que eu tenho.
Cada sorriso teu ilumina os meus dias.
Cada conquista tua preenche o que antes eu nem sabia que faltava.

Hoje celebramos o teu nascimento — e o renascimento de tudo que sou desde que você chegou.

❤️ Que a vida te abrace com saúde, amor e caminhos leves.
E que eu siga sendo teu abrigo, teu exemplo e tua base firme em cada passo.

Te amo mais do que as palavras alcançam.
Parabéns, meu filho.

💊 Você sabia que o horário em que você toma seus suplementos pode mudar completamente os resultados?Muita gente usa Vita...
23/06/2025

💊 Você sabia que o horário em que você toma seus suplementos pode mudar completamente os resultados?

Muita gente usa Vitamina D, Ômega 3 ou Ferro, mas não sabe que o momento certo faz toda a diferença na absorção e nos efeitos no corpo.

📌 Anota aí:

☀️ Vitamina D3 → após o almoço (precisa da gordura da refeição para ser bem absorvida)
🐟 Ômega 3 → também após o almoço (ajuda na função cerebral e no controle da inflamação)
🩸 Ferro + Vitamina C → antes do almoço (a vitamina C melhora a absorção e combate a fadiga)

🔁 Não é só o que você toma. É como e quando você toma.
💡 Suplementar com estratégia é muito mais eficiente.

📥 Salva esse post pra lembrar depois
📤 E compartilha com quem também precisa organizar a rotina de suplementação!

Marcos Kulmann Cardiologista | CRM 35518

🧠💓 Coração e intestino: você já parou pra pensar nessa conexão?Muita gente associa saúde cardiovascular apenas a coleste...
20/06/2025

🧠💓 Coração e intestino: você já parou pra pensar nessa conexão?

Muita gente associa saúde cardiovascular apenas a colesterol e pressão alta, mas a ciência já mostrou que o intestino também entra nessa equação.

A microbiota intestinal — conjunto de trilhões de bactérias que vivem no seu sistema digestivo — influencia diretamente a saúde do coração.
Ela regula inflamações, participa da produção de substâncias protetoras e até ajuda na dilatação dos vasos sanguíneos.

Mas quando essa microbiota entra em desequilíbrio (o que chamamos de disbiose), o corpo começa a produzir compostos inflamatórios que sobrecarregam os vasos e aumentam o risco de doenças como hipertensão, aterosclerose e infarto.

A boa notícia?
Você pode cuidar da sua microbiota com escolhas diárias:
🥗 Mais fibras e comida de verdade
😴 Sono em dia
🧘 Menos estresse
🚫 Menos ultraprocessados

O cuidado com o coração começa muito antes de um sintoma ou de um exame alterado.
Começa no estilo de vida — e muitas vezes, começa no intestino.

📲 Agende sua consulta e vamos olhar para a sua saúde cardiovascular de forma integrada e preventiva.

Agende a sua consulta cardiológica comigo pelo telefone (55) 3347-9770 ou pelo WhatsApp (55) 99921-7788. 💙

Marcos Kulmann Cardiologista | CRM 35518

Você sabia que dormir mal pode sobrecarregar o coração?Insônia, sono picado, dificuldade pra relaxar antes de dormir… tu...
18/06/2025

Você sabia que dormir mal pode sobrecarregar o coração?

Insônia, sono picado, dificuldade pra relaxar antes de dormir… tudo isso não afeta só o seu humor ou sua energia no dia seguinte — também pode aumentar o risco de hipertensão, arritmia e até infarto.

A boa notícia? Há pequenas mudanças que fazem diferença real:

🛏️ Deite só quando estiver com sono
⏰ Mantenha o horário de acordar, mesmo no fim de semana
🧠 Desligue a mente antes de tentar desligar o corpo

Dormir bem é mais do que descansar.
É uma forma silenciosa de prevenir doenças cardíacas.

👉 Se você tem dificuldades para dormir ou alterações nos seus exames, marque sua consulta.
Vamos entender o que seu sono está dizendo sobre sua saúde cardiovascular.

Marcos Kulmann Cardiologista | CRM 35518

Você ainda interpreta a GGT apenas como marcador hepático?Essa enzima, muito solicitada em exames de rotina, é conhecida...
16/06/2025

Você ainda interpreta a GGT apenas como marcador hepático?

Essa enzima, muito solicitada em exames de rotina, é conhecida por indicar sobrecarga no fígado ou consumo de álcool. Mas a ciência já mostrou que ela vai muito além disso.

Estudos com mais de 500 mil pessoas revelaram:

🔬 Mesmo dentro da faixa de referência, níveis elevados de GGT podem indicar maior risco cardiovascular.

📈 A cada aumento de 10 U/L, o risco de morte por causas cardíacas pode subir até 12%.

E o mais importante: esse marcador pode ser um alerta precoce — mesmo quando outros exames estão “normais”.

Você não precisa de um novo exame.

Precisa de uma leitura mais estratégica do que seu corpo já está dizendo.

Agende a sua consulta cardiológica comigo pelo telefone (55) 3347-9770 ou pelo WhatsApp (55) 99921-7788. 💙

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