Psicóloga Jaqueline Migliorin Tadiello

31/03/2026

Encerramos o mês da mulher com um momento especial de reflexão, troca e fortalecimento 💜
No dia 26/03 O ESF Central preparou um momento onde foi falado sobre autoconhecimento e autocuidado, lembrando que cada mulher merece se ouvir, se acolher e se priorizar.
Que essa seja apenas mais uma etapa de uma jornada contínua de amor-próprio e crescimento 🌷
Quer falar mais, 📅 Agende teu horário
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30/03/2026

Quando você se olha de verdade, tudo muda. Suas escolhas ficam mais conscientes, seus caminhos mais leves e sua vida mais alinhada com quem você é.
Não tenha medo de se conhecer 💜
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26/03/2026

Em meio à rotina corrida, muitas vezes esquecemos de olhar para nós mesmas. Mas a saúde mental é essencial para viver com equilíbrio e bem-estar.
Reserve um tempo para você, respeite seus limites e entenda: cuidar da sua mente é um ato de amor próprio. 💜
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23/03/2026

✨ Cuidar da mente também é um ato de força ✨
Em homenagem ao Mês da Mulher, através da Câmara de Vereadores de Jaguari tive a oportunidade de realizar uma conversa sobre saúde mental dentro da iniciativa “A Força da Mulher Onde Ela Vive”, destacando a importância do cuidado emocional, do autoconhecimento e do apoio às mulheres em todos os espaços que ocupam. 💜
O encontro foi um momento de escuta, reflexão e acolhimento, reforçando que a verdadeira força feminina também está em reconhecer a necessidade de cuidado e bem-estar.
🌷 Porque a força da mulher se constrói todos os dias — com coragem, apoio e saúde mental.
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20/03/2026

19/03/2026

Muita gente acredita que controlar os pensamentos significa simplesmente parar de pensar. 🤯
Mas não é assim que funciona.
Na psicoterapia, você desenvolve mais consciência sobre seus pensamentos, aprendendo a observá-los com mais distância e sem se deixar dominar por eles. 🧠✨
Com o tempo, aquilo que antes parecia um fluxo caótico de ideias começa a ganhar mais sentido, clareza e equilíbrio. 🌿
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17/03/2026

Se a sua mente vive no futuro ou revisitando o passado, é sinal de que talvez ela esteja sobrecarregada.
Pensamento acelerado muitas vezes vem acompanhado de ansiedade, medo ou excesso de responsabilidades.
📅 Quel tal cuidar mais da mente na terapia?
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16/03/2026

Pensamentos acelerados podem gerar sintomas físicos e emocionais.
Quando a mente vive em alerta constante, o corpo também sente. A terapia ajuda a compreender esses sinais e desenvolver estratégias para desacelerar.
Cuidar da mente também é cuidar do corpo. 🌿
📅 Agenda aberta.
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12/03/2026

Pensamento acelerado é quando a mente não para. Ideias, preocupações, lembranças e cenários futuros aparecem todos ao mesmo tempo.
Isso pode gerar ansiedade, cansaço mental, dificuldade para dormir e sensação constante de sobrecarga.
Na terapia, você aprende a organizar seus pensamentos, entender suas emoções e encontrar formas mais saudáveis de lidar com tudo isso. 🌿
📅 Agenda aberta.
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10/03/2026

Pensamentos acelerados e repetitivos podem gerar ansiedade e sobrecarga emocional.
A terapia, ajuda a desacelerar a mente, compreender suas emoções e lidar melhor com as preocupações.
Nem todo pensamento precisa ser seguido, alguns precisam apenas ser observados. 🌿
📅 Agenda aberta.
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