Dra. Raquel Spohr

02/07/2025

Você sabia que mais da metade das mulheres na menopausa sentem ardência, dor na relação ou coceira por conta do ressecamento vaginal, mas muitas ainda acreditam que é “normal da idade” e deixam de buscar tratamento?

➡️ Não é normal. É tratável. E merece atenção.

O ressecamento vaginal é resultado da queda de estrogênio, especialmente comum no climatério e na menopausa, mas também pode surgir em outras fases da vida, como no pós-parto, em pacientes com doenças autoimunes ou durante tratamentos como a quimioterapia.

Com a queda hormonal, a mucosa vaginal perde elasticidade, lubrificação natural e o pH se altera, deixando a região mais sensível, sujeita a microfissuras, infecções e um impacto direto na vida sexual e autoestima da mulher.

E para tratar isso há muitas opções, uma das mais eficientes é o FRAXX, um tratamento inovador e seguro com radiofrequência fracionada não ablativo, que promove bioestimulação de colágeno e vascularização local.

Diferente de lubrificantes que aliviam momentaneamente, o FRAXX atua na causa, melhorando a qualidade do tecido vaginal, restaurando a hidratação natural e devolvendo o conforto no dia a dia e nas relações íntimas.

✨ O tratamento é rápido (sessões vaginais de 15 a 20 min);
✨Sem dor e sem necessidade de afastamento;
✨ Com benefícios cumulativos e duradouros.

🌸 Você não precisa conviver com o desconforto. Cuidar da sua saúde íntima é também cuidar da sua qualidade de vida.

📲 Agende sua consulta e descubra se o Fraxx é indicado para você.

30/06/2025

Essa é uma condição ginecológica real, embora ainda cercada de silêncio e desinformação. Ela acontece quando há uma contração involuntária da musculatura do assoalho pélvico, impedindo ou dificultando a penetração, seja durante o ato sexual, a colocação de absorventes internos ou mesmo exames ginecológicos.

Muitas mulheres que vivem com vaginismo relatam dor intensa, sensação de bloqueio físico e, sobretudo, sofrimento emocional, como culpa, frustração e até medo de buscar ajuda.

É importante entender: isso não é “frescura” nem “falta de vontade”, é um distúrbio multifatorial que pode envolver aspectos físicos, emocionais e até experiências traumáticas anteriores.

As causas podem envolver desde traumas se***is, educação repressora, ansiedade de desempenho, até distúrbios musculares e hormonais. Cada caso é único, e o diagnóstico exige escuta, acolhimento e avaliação criteriosa.

Se você sente dor durante a relação, isso não é normal e não precisa ser sua realidade.

Acolher sua dor é o primeiro passo para tratá-la.

Converse comigo. Vamos juntas encontrar o caminho do alívio e do reencontro com o seu corpo.

29/06/2025

25/06/2025

Você sabia que o câncer do colo do útero é um dos únicos tipos de câncer que pode ser prevenido antes mesmo de existir?

Ele é silencioso. Começa devagar, muitas vezes sem sintomas. E quando aparece, é porque já percorreu um caminho que poderia ter sido evitado com um simples exame preventivo: o Papanicolau.

🌸 O exame preventivo é rápido. Indolor. E pode salvar vidas;
🌸 A vacina contra o HPV é segura e eficaz — indicada para meninas e meninos a partir dos 9 anos;
🌸 Acolhimento, escuta e cuidado fazem parte da rotina do consultório.

Na ginecologia, a prevenção é um ato de amor-próprio. E aqui, cada paciente é vista com o olhar atento de quem entende que saúde íntima é parte da saúde integral.
Se você não faz o preventivo há mais de um ano, agende sua consulta.

Se tem dúvidas sobre a vacina do HPV, venha conversar.

23/06/2025

Você sabia que muitas meninas começam a conviver com dores intensas já nos primeiros anos após a menarca (primeira menstruação)? E que, em muitos casos, essas dores são naturalizadas como “normais da idade”?

Mas não são!

A endometriose pode sim começar cedo. E o diagnóstico precoce é fundamental para preservar a qualidade de vida, a fertilidade e o bem-estar emocional.
Segundo a Sociedade Brasileira de Endometriose, o tempo médio entre o início dos sintomas e o diagnóstico ainda ultrapassa 7 anos, e esse atraso é ainda mais comum quando os sintomas surgem na adolescência. Isso porque muitas vezes a dor é confundida com cólicas menstruais “fortes” e não se investiga mais a fundo.

Como ginecologista, vejo cada vez mais meninas jovens chegando ao consultório com um histórico silencioso de dor, cansaço, alterações intestinais e até dificuldade de concentração por causa do desconforto. E quando acolhemos essas queixas com escuta atenta e investigação adequada, o diagnóstico aparece.

A adolescência não é cedo demais para cuidar da saúde íntima com seriedade. Pelo contrário: é quando devemos prevenir sofrimentos futuros.

🌸 Se você é mãe, irmã ou responsável por uma adolescente que sente dores menstruais incapacitantes, este post é para você. Fale com ela. Incentive a buscar ajuda. E se for preciso, estamos aqui para ouvir, investigar e cuidar com respeito e carinho.

Dor não é normal. E diagnóstico precoce é qualidade de vida!

18/06/2025

Você já sentiu ardência, dor ou desconforto ao urinar ou ter relações se***is, e pensou que era apenas "sensibilidade"?

Pode ser mais do que isso.
As fissuras vulvares ou fissuras vaginais são pequenos cortes ou lesões na mucosa da região íntima. Embora pareçam simples, muitas vezes são dolorosas, recorrentes e impactam diretamente a qualidade de vida e a autoestima da mulher.

Essas fissuras podem ser causadas por:
🌸Ressecamento vaginal (comum na menopausa, pós-parto e uso de anticoncepcionais);
🌸 Atrofia vaginal por desequilíbrio hormonal;
🌸Alergias ou dermatites de contato (sabonetes, absorventes, roupas apertadas);
🌸 Infecções (como candidíase de repetição);
🌸Traumas mecânicos durante o s**o, exames ou depilação;
🌸 Doenças dermatológicas ou autoimunes, como líquen escleroso.

Se a fissura for recorrente, causar dor intensa ou vier acompanhada de coceira, sangramentos ou secreção, é hora de agendar uma consulta.
O tratamento vai depender da causa, mas terapias regenerativas como o laser íntimo, que estimula a produção de colágeno e melhora a lubrificação e a elasticidade da pele íntima, apresentam excelentes resultados.

✨ O mais importante: você não precisa normalizar o desconforto. Dor não é normal. E falar sobre isso também é cuidado.

Agende sua consulta e entenda qual é o tratamento ideal para você.

Cuidar da sua saúde íntima é um ato de amor-próprio. Vamos juntas?

16/06/2025

Sim, mulheres jovens, inclusive na faixa dos 20 a 40 anos, também podem apresentar perda involuntária de urina, e isso não é "normal", nem “coisa da idade”, muito menos algo que você precise aceitar em silêncio.

Estudos mostram que até 20% das mulheres jovens já tiveram episódios de incontinência urinária, especialmente as que praticam atividade física intensa, tiveram partos, sofrem com constipação crônica ou alterações hormonais.

E sabe qual é o maior obstáculo para o tratamento?
A vergonha de falar sobre o assunto.

Rir, tossir, pular ou correr e sentir escape de urina não é algo que você deva ignorar.
Isso pode afetar sua autoestima, sua vida sexual, sua rotina de treinos e até a sua saúde mental.

A boa notícia? A medicina avançou, e muito! Hoje, contamos com tratamentos como os medicamentos, cirúrgicos e o laser íntimo, cujas pesquisas têm mostrado excelentes resultados, sempre avaliadas caso a caso.

Se você sente que algo está fora do normal, escute seu corpo.
A ginecologia vai muito além da menstruação e da contracepção, ela cuida da sua qualidade de vida como um todo.

✨Vamos falar sobre isso com seriedade, acolhimento e soluções reais?

12/06/2025

Você já tratou a candidíase com pomadas, comprimidos e cuidados locais... mas ela sempre volta? Talvez esteja na hora de olhar além da farmácia e começar pela sua alimentação.

A Candida albicans é um fungo que vive naturalmente no nosso corpo. O problema começa quando ela se desequilibra e aí surgem os sintomas: coceira, corrimento branco, ardência. E adivinha só? A dieta pode ser uma das grandes vilãs (ou aliadas) nessa história.

🍰Alimentos ricos em açúcar refinado, ultraprocessados e carboidratos simples alimentam a Candida. Literalmente. Esse tipo de dieta desequilibra a microbiota intestinal e vaginal, favorecendo a proliferação fúngica.
🥑Já uma alimentação rica em fibras, vegetais, gorduras boas (como azeite e abacate) e com controle do índice glicêmico ajuda a fortalecer o sistema imune e manter o equilíbrio da flora íntima.

Ou seja: não é só sobre tratar, é sobre entender o seu corpo como um todo!

Na consulta ginecológica, avaliamos sua saúde íntima de forma completa, e isso inclui conversar sobre hábitos alimentares, microbiota, imunidade e até estresse.

Se você sofre com candidíase recorrente, talvez esteja na hora de uma abordagem mais profunda. Agende sua consulta comigo e vamos buscar o equilíbrio de dentro para fora.

10/06/2025

Eles podem estar ali, silenciosos, por meses... até que começam a incomodar!
Miomas uterinos são tumores benignos que se desenvolvem no útero e atingem até 80% das mulheres em idade fértil, segundo dados da Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (FEBRASGO). A maioria não causa sintomas, mas quando causam, o impacto na qualidade de vida é real.

Não espere que os sintomas se agravem. Se algo está diferente no seu ciclo, agende sua consulta. Vamos conversar, investigar e cuidar.

Envie este post para uma amiga que também precisa conhecer os sinais😉

02/06/2025

Ser luz na vida de alguém não exige muito… às vezes, é só estar presente de verdade, com tempo e atenção 🌸

29/05/2025

O DIU hormonal pode ser uma solução segura, eficaz e de longa duração para quem sofre com os impactos do fluxo menstrual intenso e sintomas associados ao ciclo.
Ao ser inserido no útero, ele libera pequenas quantidades de hormônio localmente — o que ajuda a reduzir significativamente o fluxo menstrual e, em muitos casos, até mesmo a suspendê-lo.
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Além disso, o DIU hormonal pode proporcionar alívio de cólicas, amenizar alguns sintomas da TPM e ainda atuar como um método contraceptivo altamente eficaz.⠀
É uma excelente opção para mulheres que desejam praticidade, segurança e mais qualidade de vida — sem depender da pílula diariamente.
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Mas atenção: cada corpo é único. Por isso, a escolha do método contraceptivo ideal deve ser feita com orientação médica, considerando seu histórico de saúde, seus objetivos e sua fase de vida.
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Na consulta, vamos conversar sobre as suas queixas, esclarecer dúvidas e avaliar qual é a melhor alternativa para você.
Agende uma consulta — cuidar da sua saúde íntima é um passo essencial para viver com mais leveza e bem-estar.

27/05/2025

O câncer do colo do útero é uma doença que pode ser prevenida e detectada precocemente com um acompanhamento ginecológico adequado.

O rastreio começa com o exame citopatológico (preventivo) — um exame simples, rápido e fundamental, que deve ser feito regularmente por mulheres entre 25 e 64 anos, ou mesmo antes, se já iniciaram a vida sexual. E atualmente tem-se feito a pesquisa da genotipagem dos HPVs (Papiloma Vírus Humano) mais frequentes, o que, em breve, estará instituído nas diretrizes brasileiras de rastreamento.

Esses exames identificam a presença do agente causador do câncer, o HPV, e as alterações nas células do colo do útero antes mesmo de se tornarem um câncer.
Em casos em que essas alterações são detectadas, ou quando se tem a presença do HPV 16 e 18, que são os mais relacionados ao risco de câncer, é indicada uma colposcopia — um exame mais detalhado, feito no consultório, que permite visualizar o colo do útero com aumento e aplicar corantes para identificar lesões suspeitas.

Falar sobre isso é falar de autocuidado, prevenção e informação. Quanto mais cedo uma lesão é identificada, mais simples e eficaz é o tratamento — e maiores as chances de cura.
Se você está em dia com seus exames, parabéns! Se não, essa é a sua oportunidade de agendar sua consulta. Cuidar de você é um ato de amor-próprio.

Agende sua consulta pelo link na bio.