Giseli Paulon

Giseli Paulon Terapeuta Ayurveda especializada em massagem ayurvédica (abhyanga). Mais de 10 anos transformando vidas através desta medicina milenar!

14/05/2026

“Quando você desacelera, ativa no cérebro os circuitos da cura e da regeneração.”
E talvez seja exatamente isso que está faltando…
não mais esforço, não mais cobrança —
mas pausa.
O seu corpo não precisa que você faça mais.
Ele precisa que você sinta mais.
Que respire.
Que toque.
Que desacelere.
No Ayurveda, a gente entende que o excesso de movimento, estímulo e pressa desorganiza o corpo e a mente.
Mas a calma… reorganiza tudo.
Às vezes, 5 minutos de presença já começam a mudar o seu estado interno.
Um chá quente
Uma automassafem com óleo
Uma respiração consciente

Isso também é cura.
Conta pra mim: você tem se permitido desacelerar?

14/04/2026

No outono, o corpo pede algo que muitas vezes a gente ignora: calor, presença e cuidado.

A automassagem com óleo (abhyanga) é uma das práticas mais simples e profundas do Ayurveda.
Ela acalma a mente, nutre o corpo e ajuda você a se reconectar consigo mesma.
E não precisa ser perfeito.
Precisa ser sentido.

Comece aos poucos. Seu corpo responde.
Se isso falou com você, me conta: você sente mais ansiedade ou mais cansaço no frio?

08/04/2026

A maioria das pessoas acha que óleo na massagem é só pra deslizar…
mas no Ayurveda, ele é parte do tratamento
A pele é o nosso maior órgão.
E tudo que a gente coloca nela… o corpo absorve, processa, responde.
Por isso, eu utilizo óleos vegetais puros, escolhidos de forma individual:
✨ gergelim pra aquecer e nutrir
✨ coco pra refrescar
✨ amêndoas e semente de uva pra equilibrar
Cada atendimento é único.
Cada corpo pede um cuidado diferente.
E quando o toque encontra o óleo certo…
o corpo relaxa, a mente desacelera… e algo mais profundo começa a se reorganizar.
✨ Não é só massagem. É cuidado consciente.
Se tu sente que teu corpo tá pedindo esse tipo de cuidado,
me chama no WhatsApp e vamos conversar 💛
📲 (55) 99176-4401

02/04/2026

Que dia lindo e signif**ativo.
1° mostra das Práticas Integrativas e Complementares em Saúde de Santa Maria.

Gratidão às colegas da equipe de organização pelo convite. Gratidão .

28/03/2026

Como foi lindo nosso encontro!
Gratidão pela tua parceria.
Gratidão mulheres maravilhosas pela troca.

Nossa roda de conversa sobre a saúde da mulher à luz do ayurveda foi ótima.

Teve alimentação ayurvédica com parceria do .

22/03/2026

Desafio do Toque Consciente – Dia 5

Hoje encerramos o nosso processo… e iniciamos um novo ciclo.

Depois de passar pelos ombros, cabeça, peito e abdômen, chegamos aos pés — nossa base, nossa conexão com a terra e com o momento presente.

É através desse toque que integramos tudo aquilo que foi vivido ao longo desses dias.

Um convite para desacelerar, aterrar e permitir que o corpo se reorganize.

E junto com esse fechamento… damos boas-vindas a um novo tempo.

Feliz Ano Novo Astrológico!
Que esse novo ciclo comece com mais consciência, presença e conexão com o teu corpo.

Se esse processo fez sentido pra você, me acompanha por aqui.
E se sentir que precisa de um cuidado mais profundo, a massagem ayurvédica pode ser um caminho.

anonovoastrologico

21/03/2026

Desafio do Toque Consciente – Dia 4

Existe uma região do corpo que não digere apenas alimentos…
mas também experiências, emoções e tudo aquilo que vivemos ao longo do tempo.

O abdômen.

No Ayurveda, essa região está diretamente ligada ao nosso fogo digestivo, mas também à forma como processamos a vida.

Quando esse processo não acontece de forma equilibrada, o corpo pode manifestar desconfortos, tensões e sensação de peso.

Hoje o convite é levar o toque consciente para o abdômen, com movimentos suaves e circulares, respeitando o teu ritmo.

Esse é o Dia 4 do nosso processo.

Me acompanha por aqui para seguir aprofundando esse caminho de cuidado através do corpo.

Amanhã encerramos o desafio.

digestãoemocional

20/03/2026

Desafio do Toque Consciente – Dia 3

Hoje o convite é para olhar para uma região do corpo que guarda muitas emoções: o peito.

Ao longo de um ciclo, vivemos não só experiências, mas também sentimentos — e nem sempre conseguimos expressar tudo o que sentimos.

E aquilo que não é expresso… muitas vezes f**a armazenado no corpo.

O toque consciente, nesse momento, é um convite para acolher.

Leva as mãos até o peito, respira profundamente e permite sentir, sem julgamento.

Esse é o Dia 3 do nosso processo.

Se esse conteúdo fez sentido pra você, me acompanha por aqui.
Eu compartilho práticas de toque consciente, massagem ayurvédica e caminhos de liberação através do corpo.

Amanhã seguimos com a próxima prática.

consciênciacorporal

19/03/2026

Desafio do Toque Consciente – Dia 2

Ontem começamos pelos ombros…
mas existe uma região do corpo que muitas vezes acumula ainda mais tensão — e quase ninguém percebe.

A cabeça.

Pensamentos, preocupações, excesso de estímulos… tudo isso vai se acumulando no corpo, especialmente no couro cabeludo.

Nos meus atendimentos, é muito comum ouvir:
“Eu não imaginava o quanto minha cabeça estava tensa.”

E isso acontece porque a gente não foi ensinada a perceber essa região.

No Ayurveda, a massagem na cabeça é uma prática muito importante para acalmar a mente, relaxar o sistema nervoso e pode ajudar muito quem sofre com dores de cabeça e enxaquecas.

Hoje o convite é simples:
coloca um pouco de óleo (pode ser óleo de coco) e experimenta massagear o couro cabeludo com movimentos circulares, com presença e respiração.

Esse é o Dia 2 do nosso desafio.

Amanhã seguimos com uma região do corpo que também guarda muitas emoções.

Me acompanha por aqui para continuar esse processo de liberação através do corpo.

consciênciacorporal

17/03/2026

✨ Desafio do Toque Consciente – Dia 1

Estamos na última semana antes da mudança de estação e da entrada de um novo ciclo.

No Ayurveda, entendemos que o corpo guarda tudo aquilo que vivemos ao longo do tempo — pensamentos, emoções, experiências e tensões.

E a massagem ayurvédica vem justamente como esse caminho de volta.

Não é apenas um toque físico…
é um toque consciente, que nos ajuda a perceber como estamos por dentro.

Hoje começamos pelos ombros, uma região onde muitas vezes carregamos o peso do dia a dia — responsabilidades, emoções e tensões que nem sempre percebemos.

Nos atendimentos, é muito comum ouvir:
“Eu não imaginava o quanto estava tenso.”

E esse é o primeiro passo: tomar consciência.

Coloca um pouco de óleo (pode ser óleo de coco) e experimenta esse toque no teu corpo, com presença.

Amanhã seguimos com o Dia 2.

transiçãodeciclo

16/03/2026

Entramos em uma semana muito especia!

Nos aproximamos da mudança de estação e também do início de um novo ciclo astrológico. No Ayurveda, esses momentos de transição são considerados muito importantes, porque representam um tempo de fechamento e preparação para o novo.

Ao longo de um ciclo, vivemos muitas experiências: pensamentos, emoções, aprendizados e desafios. E tudo isso não acontece apenas na mente… o corpo também registra essas vivências.

Muitas vezes o corpo acumula tensões, emoções e energias que foram sendo vividas ao longo desse período.

Por isso, durante essa semana, vou conduzir aqui um Desafio de 5 Dias de Toque Consciente, com pequenas práticas de automassagem ayurvédica para ajudar o corpo a liberar tensões, acolher emoções e se preparar para o novo ciclo que está chegando.

✨ Começamos amanhã.

Se você sente que esse momento pede mais cuidado, mais presença e mais conexão com o seu corpo, eu te convido a participar comigo.

transiçãodeestações

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Travessa Farrapos, 64
Santa Maria, RS
97015230

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