Clínica OBLIV

Clínica OBLIV Clínica ginecológica, obstétrica e pediátrica. Ao lado da mulher em todos os momentos da sua vid

O uso excessivo de telas próximo da hora de dormir pode prejudicar o sono das crianças, deixando-as mais irritadas e can...
15/07/2025

O uso excessivo de telas próximo da hora de dormir pode prejudicar o sono das crianças, deixando-as mais irritadas e cansadas. Além disso, tempo demais em frente a celulares ou tablets reduz as interações sociais e as oportunidades de desenvolver a linguagem, brincar e explorar o mundo real. O problema não é a tela em si, mas o uso sem limites, rotina ou supervisão.

✨ Então, quanto tempo de tela é seguro para crianças e adolescentes?
- Menores de 2 anos: nenhum uso.
- 2 a 5 anos: até 1h/dia, com supervisão e conteúdo apropriado.
- 6 a 10 anos: de 1 a 2h/dia, com supervisão.
- 11 a 18 anos: de 2 a 3h/dia; evitar virar a noite com telas.

Atenção!
Mais de 4 a 5 horas de tela por dia pode aumentar os riscos à saúde física, emocional e causar problemas de comportamento.

💖 Obliv
Policlínica Wilson Aita, 2355 - Sala 1409
3221-3805 | 98418-3805
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Durante a gravidez, o crescimento do útero pode forçar a separação dos músculos retos do abdômen e isso é mais comum do ...
09/07/2025

Durante a gravidez, o crescimento do útero pode forçar a separação dos músculos retos do abdômen e isso é mais comum do que se imagina.

Mas a diástase não é só uma questão estética. Ela pode influenciar sua postura, causar dores, impactar a força do core e até alterar sua qualidade de vida. Por isso, é importante ser avaliada por um médico especialista. Um diagnóstico preciso é o primeiro passo para entender a gravidade do quadro e definir o melhor caminho, seja com fisioterapia, exercícios específicos ou, em alguns casos, cirurgia.

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A resposta é: depende!O que a gente avalia para escolher o melhor método contraceptivo:✔ Presença de outras condições co...
07/07/2025

A resposta é: depende!
O que a gente avalia para escolher o melhor método contraceptivo:
✔ Presença de outras condições como diabetes ou hipertensão
✔ Sintomas como acne, pelos em excesso, queda de cabelo
✔ Preferência da paciente: sangrar ou não? método de curta ou longa duração?

Não existe um único método ideal, mas vários que são eficazes e ainda ajudam a controlar sintomas como acne, oleosidade, ciclos irregulares e até a proteção do endométrio.

Por isso, é fundamental conversar com seu médico ou médica.
Com acompanhamento especializado, dá pra encontrar a opção mais segura e adequada pra você.

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A ginecologia tradicional ainda é muito centrada em mulheres cis, o que gera um vazio enorme para homens trans que preci...
28/06/2025

A ginecologia tradicional ainda é muito centrada em mulheres cis, o que gera um vazio enorme para homens trans que precisam de acompanhamento ginecológico. Muitos não se sentem confortáveis ou seguros para procurar ajuda, e infelizmente, nem sempre encontram profissionais preparados para atender suas especificidades com respeito e acolhimento.

Esse tabu e essa falta de referência acabam gerando medo, exclusão e o adiamento de cuidados que são essenciais para a saúde. Ignorar esses sinais pode resultar em infecções, dores, alterações no ciclo e até condições mais graves que poderiam ser prevenidas com um acompanhamento adequado.

Saúde é direito de todas as pessoas. Reconhecer, acolher e cuidar das diferentes identidades é fundamental para uma sociedade mais justa e saudável.

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Quando o assunto é conforto e cuidado no seu ciclo, não existe um único “melhor” produto. Do ponto de vista ginecológico...
25/06/2025

Quando o assunto é conforto e cuidado no seu ciclo, não existe um único “melhor” produto. Do ponto de vista ginecológico, cada um tem vantagens e desvantagens, e o mais importante é o que se adapta ao seu corpo, ao seu dia a dia, à sua rotina, sem certo ou errado.

Aqui na Obliv, valorizamos sua autonomia para escolher o que te faz sentir confortável e segura.
E você, qual prefere?

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Quando as temperaturas caem, o nosso corpo trabalha dobrado pra manter o equilíbrio e é nessa hora que hábitos simples f...
21/06/2025

Quando as temperaturas caem, o nosso corpo trabalha dobrado pra manter o equilíbrio e é nessa hora que hábitos simples fazem toda a diferença. Não precisa ser radical. Às vezes, cuidar da sua imunidade começa com uma boa sopa quente, uma noite bem dormida ou 10 minutinhos de sol no rosto.

A Obliv acredita no autocuidado como forma de prevenção.
E você? Como tem se cuidado nesse frio?

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Na hora de arrumar a mala da maternidade, é super comum bater aquela dúvida: "Será que estou esquecendo alguma coisa?"Pe...
20/06/2025

Na hora de arrumar a mala da maternidade, é super comum bater aquela dúvida: "Será que estou esquecendo alguma coisa?"

Pensando nisso, a Dra. Larissa, nossa pediatra (e futura mamãe do Antônio 💙), compartilhou a listinha que preparou com muito carinho para ajudar outras famílias nesse momento tão especial.

Roupinhas do bebê:
Separe 4 kits de troca de roupas, contendo: 1 body + “mijão”, 1 macacão ou conjuntinho (casaco + calça), 1 par de meias e 1 pano de boca.

Dica: deixe cada kit já montado e identificado em saquinhos — facilita muito na hora das trocas!

Além dos kits, leve também:
2 bodies + mijão extras
2 macacões extras
4 paninhos de boca extras
2 mantas grossas
3 mantas mais leves (prefira algodão)
2 touquinhas
2 toalhas fraldas para banho

Kit de higiene:
1 pacote de fraldas descartáveis tamanho RN
Sabonete líquido
Escova de cabelo com cerdas macias
Pomada para prevenção de assaduras
Soro fisiológico
Pacote de algodão quadrado

Ah!
E lembre-se de adaptar a mala de acordo com o clima da sua cidade.

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Estar em um relacionamento não significa estar imune a infecções, desequilíbrios ou falta de prazer. A saúde íntima prec...
12/06/2025

Estar em um relacionamento não significa estar imune a infecções, desequilíbrios ou falta de prazer. A saúde íntima precisa de atenção contínua, sem tabus e não só quando se está solteira.
Falar sobre exames, prevenção de ISTs, libido e prazer é também um ato de amor.

Nesse Dia dos Namorados (e em todos os outros), comemore o amor com leveza, afeto e
check-ups em dia. Cuide-se por você e por quem você ama.

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O tédio não é ausência de estímulo. Ele é um terreno fértil para o desenvolvimento da criatividade, da autorregulação, d...
05/06/2025

O tédio não é ausência de estímulo. Ele é um terreno fértil para o desenvolvimento da criatividade, da autorregulação, da autonomia. É nesse espaço “vazio” que seu filho aprende a criar, imaginar, resolver, sentir.
A infância não precisa ser 100% estímulo, som e tela.
A infância também é silêncio, chão da sala, canto da janela, tempo livre.
Deixe que ele encontre, nesse vazio, as próprias respostas. 💭

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Nem toda dor que a mulher sente é ouvida. Nem todo sintoma é levado a sério. E é por isso que a nossa saúde ainda precis...
28/05/2025

Nem toda dor que a mulher sente é ouvida. Nem todo sintoma é levado a sério. E é por isso que a nossa saúde ainda precisa ser defendida. Por isso, aqui na Obliv, a gente escolhe o caminho da escuta atenta, da ciência com sensibilidade, do cuidado que respeita quem você é, em cada fase, em cada ciclo, em cada história.

A saúde é sua.
Mas ela não deve ser uma luta solitária!

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Nem todo sangramento fora do ciclo menstrual é motivo de alarme, mas todo sinal do corpo merece escuta. Escape menstrual...
22/05/2025

Nem todo sangramento fora do ciclo menstrual é motivo de alarme, mas todo sinal do corpo merece escuta. Escape menstrual é um sangramento leve fora do período esperado. Pode estar relacionado a fatores simples, como mudanças hormonais ou uso de anticoncepcional, mas também pode indicar problemas como miomas, infecções ou endometriose. É importante investigar se:
– o sangramento se repete,
– vem com dor ou odor,
– ocorre após relação sexual ou
– acontece durante a menopausa.

Aqui na Obliv, a saúde íntima é tratada com atenção, acolhimento e cuidado em cada detalhe.
O ideal é buscar avaliação com sua ginecologista e manter seus exames de rotina em dia.

Se algo parece fora do habitual, vale investigar com quem entende do assunto.

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Nem toda descoberta vem com um laço cor-de-rosa.E tá tudo bem.Se o teste deu positivo e o coração ficou dividido, a melh...
15/05/2025

Nem toda descoberta vem com um laço cor-de-rosa.
E tá tudo bem.
Se o teste deu positivo e o coração ficou dividido, a melhor escolha é buscar orientação — sem pressa, sem pressão. Um ginecologista pode ajudar a entender esse novo momento, ouvir sem julgamentos e orientar os próximos passos com acolhimento e cuidado.

Na Obliv, estamos aqui para cuidar de você e da sua saúde em todas as etapas. 💫

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