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Ātmā Yoga Santa Maria

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Santa Maria, RS
Ātmā Yoga Santa Maria

Estúdio de Yoga em Santa Maria/RS

09/12/2022

1 ano de Ātmā Yoga 🪷

29/11/2022

Tudo é yoga ✨

O que existe são formas de experienciar essa prática 🤍
Ficou com dúvidas, manda um DM.

03/11/2022

✨O ásana acontece quando pertencemos a ele✨

Quando acolhemos os ensinamentos que ele nos traz

Quando estamos dispostos a nos entregar, independente dos resultados

✨Ásana é estar presente em nós mesmos✨

24/09/2022

✨A partir de outubro, as aulas serão nas terças-feiras, às 19h30.✨

Entre em contato conosco para maiores informações. 💫

31/08/2022

✨ Ensinar o que vivemos, o que sentimos, o que estudamos, o que aprendemos com nossos professores, assim como eles aprenderam com os seus. Isso é Parampara, transmissão de conhecimento de mestre para discípulo, de professor para aluno. Um ciclo sem fim. ✨
⚡️ A jornada do Yoga se sustenta pelo nosso Sadhana, a nossa prática pessoal, a nossa vida de professor que também é aluno. Eternamente. ⚡️

03/07/2022

TAPAH - disciplina

Sutra 2.43 - “Da disciplina que destrói a impureza advém o comando sobre o corpo e os órgãos”.
Tapas é o terceiro dos niyamas e significa dominar os impulsos, sem se deixar levar pelos questionamentos da mente.
Disciplina em busca do autoconhecimento 💫
“O corpo, os sentidos e a mente são instrumentos e, como tais, devem permanecer sob o comando da própria pessoa.” (O yoga que conduz à plenitude - Gloria Arieira).

12/05/2022

Yoga é atenção ao ser. Experiência do presente ⚡️🤍
Venha como você é 💫

03/05/2022

“Yoga é como a música, o ritmo do corpo, a melodia da mente, e a harmonia da alma, criando a sinfonia de vida.” (B. K. S. Iyengar)

24/04/2022

SANTOSHA - contentamento

Sutra 2.42 - santosādanuttamah sukhalābhah
“do contentamento, advém o ganho de incomparável felicidade”
Contentamento é a capacidade de distanciar-se das emoções (ego) e observá-las como mero espectador.
Estar satisfeito com o que se tem e como vive. Não se comparar.

01/04/2022

SANGHA - comunidade

Transformações são individuais e intransferíveis, mas compartilhar trajetórias traz incentivo e segurança.
Venha como você é 💫

18/03/2022

Praticar Yoga é viver por inteiro.
É abrir espaço para o novo.
É entrega 💫

10/03/2022

Viver com humildade, sem excessos, sem apego.
A beleza da vida está na simplicidade 💫

28/02/2022

Sutra 2.46 - Yoga Sutras de Patañjali

sthirasukhamāsanam
“Āsana é a postura firme e confortável”
Através da prática de āsanas, o corpo torna-se forte e flexível, permitindo que possamos permanecer mais tempo em meditação.
Na foto, a postura Padmasana 🧘🏻‍♀️

22/02/2022

“O yoga não muda apenas a forma como vemos as coisas, transforma a pessoa que vê.” B.K.S Iyengar
Aulas presenciais nas segundas, terças e quintas e online nas quartas. 🌈

06/02/2022

Comprometimento com a verdade.

Encontrar coerência entre pensamentos, fala e ações.

Procurar sempre a verdade, independente de onde essa busca pode nos levar.

Ser o que se é 💫🤍

31/01/2022

É sempre tempo de (re)começar.

Venha como você é 🤍💫

19/01/2022

Praticar yoga é enxergar o mundo sob outras perspectivas ✨

Venha nos conhecer! 🤍

12/01/2022

A prática de yoga é conexão.

Através da entoação de mantras, meditação, ásanas e demais rituais que geralmente constituem uma prática, buscamos introspecção, o contato com a parte sutil do nosso ser. Essa busca é autoconhecimento.
Embora possa parecer fácil num primeiro momento, é comum surgir questionamentos no decorrer do caminho e precisamos entender que faz parte do processo.

Devemos estar atentos para perceber, acolher e nos reconhecer nessa jornada.

Yoga é um processo revolucionário 💫

07/01/2022

Não causar dano, não violência.

Respeitar nosso ser e semelhante.

Compreender que há meios não violentos para chegar aonde se quer, seja numa fala, atitudes ou pensamentos.

Viver em harmonia consigo, com os animais e com a natureza é um dos princípios do Yoga 🧘🏻‍♀️✨🤍

18/12/2021

O altar do nosso shala tem um pouquinho de cada um que passa por aqui.

Tem amor, acolhimento, cuidado e respeito.

Venha como você é! 🤍💫

15/12/2021

Yoga Sutras de Patañjali - Sutra 1.2

A prática do yoga permite a nós observarmos o comportamento da nossa própria mente, trazendo clareza aos pensamentos e direcionando-os, com o tempo. 🧘🏻‍♀️
"A base da mente, dos pensamentos, é a Consciência, a verdade do sujeito." (O yoga que conduz à plenitude - Gloria Arieira) 💛

29/11/2021

Yoga é união do corpo, mente e espírito.
Mas também, união com a natureza, com os animais, céu, infinito.
Somos parte de Isvara, o todo.

29/11/2021

venha conhecer! ✨

29/11/2021

No Vinyasa Flow, o sequenciamento das posturas é criado e guiado pelo professor, obedecendo os princípios do vinyasa krama (estágios de evolução até atingir a postura ápice).
O foco da prática está na observação da respiração e no alinhamento das posturas.

29/11/2021

Ātmā - o Ser real.
O verdadeiro Eu é eterno, imutável, absoluto. É o que somos sem considerar os papéis que desempenhamos na sociedade.
Ātmā é Alma, cuja natureza é existência, consciência e felicidade.

Endereço

Alameda Santiago Do Chile, 185 Sala 405
Santa Maria, RS

Telefone

+5555991158402

Site

facebook.com

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