Gisela Azevedo - Treinadora & Psicanalista

18/09/2025

Tem cadeiras que nunca voltam a ser ocupadas! 🪑

Toda quarta você acessa uma das cartinhas do Sopro do Universo, mas hoje proponho uma reflexão um pouquinho diferente.

Nesta manhã, recebi uma triste notícia, a perda de um amigo de forma abrupta e inesperada = 🎗️.

E como setembro é um mês pra falar de vida...

Você já ouviu falar da "depressão sorridente"?

Ela é considerada uma depressão atípica, é um estado de depressão em que a pessoa mascara sua tristeza e desesperança por trás de uma aparência de felicidade, sorrindo e mantendo um comportamento que parece normal e confiante em público.

Pois bem, sabia que eu já fui essa pessoa!?

Os sintomas da "depressão sorridente" incluem uma tristeza oculta por trás de um comportamento alegre, alterações no sono, alterações no apetite, sensibilidade excessiva a críticas e fadiga ou sensação de peso nas pernas e braços. A pessoa pode manter uma rotina normal e até parecer mais ativa, mas sente uma profunda falta de prazer e um vazio interior.

Portanto, é possível que você esteja lendo isso agora e, do seu lado, tenha alguém vivendo isso!

Neste caso, você não tem como adivinhar o que se passa no universo particular das pessoas com quem convive, sendo assim:

- Se você se importa com alguém, demonstre interesse genuíno por ela, saiba se fazer presente

- Exercite a escuta, perceba o tom das conversas, os comportamentos

- Experimente se abrir também... por vezes, isso impulsiona a pessoa se sentir segura de falar de suas questões profundas com você

- Se isso acontecer, não julgue, dor é de quem tem e desejo que você nunca precise saber como é se sentir assim

- Seja paciente, exercite a tolerância com os coleguinhas, você não sabe o que ele está passando e o ideal é que sua cia. possa ser bálsamo e não mais uma questão

E, por fim, mas não menos importante:
Já disse "eu te amo" praquela pessoa especial hoje? 💜

Não, exite!
Para tudo e faça isso agora! ✨

Saber disso, pode fazer toda a diferença, pode mudar uma decisão e pode até fazer com que essa pessoa ocupe a cadeira amanhã!

E se ninguém te disse hoje:
Sua vida importa e importa muito!
Sinta-se abraçada! 🫂

12/09/2025

✨ Pertencer é uma necessidade essencial do ser humano.

Mas quando alguém na família é esquecido ou excluído, esse vazio ecoa nas gerações seguintes…

Muitas vezes, o resultado é a sensação de não ter lugar, de viver sempre “de fora”, sem conseguir se enraizar.

No próximo encontro sistêmico do 🌀 Ecos da Vida, vamos olhar para o tema:

“Pertencimento: quando alguém não encontra seu lugar” e compreender como a exclusão familiar pode impactar nossa vida — e também como é possível restaurar o fluxo do amor.

📅 Quarta-feira, 03/09
⏰ 19h às 20h30
📍 Online, ao vivo, via Google Meet
💰Valor de Troca – mínimo de R$ 44 + Honesty Box*

*Honesty Box: ao se inscrever você paga apenas o mínimo e se a experiência for incrível e desejar, poderá realizar uma contribuição livre adicional. Esse modelo honra o fluxo de dar e receber, respeitando diferentes realidades. Você contribui com o quanto puder ou com o quanto sentir justo pela experiência.

Para se inscrever, digite "PERTENCER" nos comentários.👇🏼

30/08/2025

Nem sempre é o que se diz que pesa em uma família… muitas vezes, é o que f**a em silêncio. 🤫

Segredos, dores escondidas, histórias não contadas — aquilo que pensamos estar "protegendo” pode atravessar gerações, até que alguém sinta esse peso no corpo, nas emoções ou no destino. 🤐

Aproveitando que o final de semana está aí, trago alguns exemplos dessa temática em filmes e séries, que já f**am como sugestões para vocês:

Em Encanto, As Flores Perdidas de Alice Hart ou This Is Us, vemos que o silêncio não desaparece.
Ele busca um lugar para ser visto.

No próximo encontro sistêmico Ecos da Vida 🌀, vamos olhar juntos para o peso dos silêncios na família.
Não para expor, mas para dar dignidade e permitir que a vida volte a fluir. ✨

📅 Quarta-feira, 03/09
⏰ 19h às 20h30
📍 Online, ao vivo, via Google Meet
💰Valor de Troca – mínimo de R$ 44 + Honesty Box*

*Honesty Box: ao se inscrever você paga apenas o mínimo e se a experiência for incrível e desejar, poderá realizar uma contribuição livre adicional. Esse modelo honra o fluxo de dar e receber, respeitando diferentes realidades. Você contribui com o quanto puder ou com o quanto sentir justo pela experiência.

Para se inscrever, digite "SEGREDOS" nos comentários.👇🏼

14/08/2025

Há vínculos que nunca terminam, apenas f**am suspensos… esperando o momento certo para respirar de novo. 🍃

No próximo encontro sistêmico do Ecos da Vida, vamos mergulhar no tema AMORES INTERROMPIDOS — um convite para reconhecer, com respeito e coragem, o amor que ficou pela metade (e não me refiro apenas a amor de casal) e permitir que ele encontre seu caminho de volta.

📅 Quarta-feira, 20/08
⏰ 19h às 20h30
📍 Online, ao vivo, via Google Meet
💰Valor de Troca Mínimo: R$ 44 + Honesty Box*

*Honesty Box: ao se inscrever você paga apenas o mínimo e se a experiência for incrível e desejar, poderá realizar uma contribuição livre adicional. Esse modelo honra o fluxo de dar e receber, respeitando diferentes realidades. Você contribui com o quanto puder ou com o quanto sentir justo pela experiência.

Cada semana, um tema diferente. 📚
Cada encontro, um passo de reconexão. 🫂

📝 Para mais informações escreva “AMOR” nos comentários.

11/08/2025

Você já se pegou repetindo padrões que jurou evitar? 💬

Como se algo dentro de você te levasse, silenciosamente, para o mesmo lugar de dor, escassez, frustração ou abandono vivido por alguém da sua família?

Isso pode ser uma lealdade invisível em ação!

E por mais que pareça estranho… ela nasce de um amor profundo.

Nos encontros do 🌀 Ecos da Vida, abrimos um espaço para olhar com mais consciência para esses fios invisíveis que nos ligam a quem veio antes.

No primeiro tema da série, vamos olhar para as Lealdades Invisíveis 🫂✨:

→ O que elas são
→ Como atuam silenciosamente
→ E como é possível honrar a história sem repeti-la

Um espaço de cuidado, clareza e reconexão!

🗓 Quarta-feira, 13/08
⏰ Das 19h às 20h30
📍Online, via Google Meet
💰Valor de Troca – mínimo de R$ 44 + Honesty Box*
🗝Pix: (11) 96162-4092

*Honesty Box: ao se inscrever você paga apenas o mínimo e se a experiência for incrível e desejar, poderá realizar uma contribuição livre adicional. Esse modelo honra o fluxo de dar e receber, respeitando diferentes realidades. Você contribui com o quanto puder ou com o quanto sentir justo pela experiência.

Vamos juntos abrir esse espaço de reconexão com o que é verdadeiramente seu.✨

Para mais informações escreva “LEALDADE” nos comentários.

28/07/2022

Você considera que lidera suas emoções? 😃😔😡😨

Ter uma boa gestão das nossas emoções é um dos princípios da Inteligência Emocional! 🧠 🫀

Quando vi a imagem dessa criança pintado a parede, me vieram duas coisas em mente:

A primeira delas foi o menino do clássico Karatê Kid, Daniel San, que guiado pelo seu mestre, o Sr. Miyagi, consegue se preparar e enfrentar grandes desafios, através da simples disciplina e da humildade adquiridas nos trabalhos manuais.

Já a segunda, é o quanto aprendemos através do exemplo!
Através da curiosidade infantil, de quem deseja se expandir cada vez mais, vemos o adulto fazendo algo e queremos repetir, aprender!
Por isso, EXEMPLO É TUDO!

Será que, na atualidade, a pessoa que somos representa bons exemplos a serem seguidos?

Vem se orgulhar da pessoa que se tornou, olhando pra si e fazendo O RETORNO PARA CASA! 🏠 💜

📆 Será no sábado, dia 6 de agosto, às 9h da manhã!

📍 E ocorrerá no Espaço , Rua Dr. Bozano, 257, Santa Maria, RS.

LINK NA BIO!
Vem retornar pra casa! 🏠 💜

27/07/2022

Conexão com a nossa essência, com a nossa criança interior!

Essa foi a experiência do no treinamento O RETORNO PRA CASA, .

Ele pôde se reconectar consigo através de sua versão criança e promover reflexões profundas que mudaram grandes chaves em sua vida!

Ele se identificou tanto com o projeto, que se disponibilizou a contribuir sempre... assim, ele foi anjo do e hoje faz parte do Time de SP!

Te convido a se reconectar com sua essência também...
Participe do treinamento O RETORNO PRA CASA!

📆 Será no sábado, dia 6 de agosto, às 9h da manhã!

📍 E ocorrerá no Espaço , Rua Dr. Bozano, 257, Santa Maria, RS.

LINK NA BIO!
Vem retornar pra casa! 🏠 💜

20/07/2022

Autoconfiança é fruto do autoconhecimento!

A , que participou do treinamento O RETORNO PRA CASA, , disse:

"... a gente sai do treinamento acreditando mais na gente!"

Ela entendeu, lindamente, que não podemos nos comparar com os outros, o correto é nos comparar com a gente mesmo e, assim, promover as mudanças necessárias, sempre acreditando no nosso potencial!

E vc, quer resgatar a sua autoconfiança?
Faça você também O RETORNO PRA CASA!

📆 Será no sábado, dia 6 de agosto, às 9h da manhã!

📍 E ocorrerá no Espaço , Rua Dr. Bozano, 257, Santa Maria, RS.

LINK NA BIO!
Vem retornar pra casa! 🏠 💜

18/07/2022

Seja lá no que vc acreditar, vc estará certo!

É assim que seu cérebro funciona!

Ele não faz distinção entre certo e errado, bom ou ruim...

Ele Se baseia no que você faz muito!

Se você faz muito uma coisa, ele entende que aquilo é importante pra você e irá te estimular a fazer mais daquela coisa.

Isso acontece porq ele está programado pra economizar energia! Logo, ele vai evitar novos hábitos pra não ter gasto energético. Por isso, que é tão difícil criar um novo hábito, por exemplo.

Aquilo que você acredita, torna-se parte do seu conjunto de crenças e quanto mais eu creio em algo, mais motivos terei para acreditar naquilo.

Portanto, bora enviar comandos mais positivos e possibilitadores para o nosso cérebro e persistir nesses comandos, para que através da neuroplasticidade, possamos criar novas condições sinápticas que nos permitam uma vida mais plena.

SE VOCÊ QUER, VOCÊ PODE!
Só depende de você...

14/07/2022

Bora retonar pra casa você também? 🏠💜

Esse treinamento de inteligência emocional chega agora pra mudar os seus padrões comportamentais!

📆 Será no sábado, dia 6 de agosto, às 9h da manhã!

📍 E ocorrerá no , Rua Dr. Bozano, 257, Santa Maria.

No link da bio você encontra todas as informações, mas fique bem à vontade para me chamar por aqui também...

Se sentiu o chamado...
Vem retornar pra casa! 🏠 💜

14/07/2022