Psicóloga Hermínia Freitas

22/02/2023

Escrito por Glória Maria...

"Nada é para levar, tudo é para comer aqui...”

Você já se hospedou em um hotel "all inclusive"?
Lembro que quando fizemos o check-in naquele imponente resort, eles colocaram uma pulseira verde-maçã em nossos pulsos. Explicaram-nos que não devíamos perdê-la, pois a pulseira nos daria acesso a todas as facilidades, que com ela poderíamos desfrutar de tudo daquela porta em diante. E assim foi...

Todos os dias podíamos passear por aquele lugar incrível e tomar banho em qualquer uma de suas belas piscinas.

Lembro também que algumas pessoas preferiram ficar no quarto. Me perguntava como era possível que não queriam aproveitar esse presente se já estava tudo pago?

Nesse local também tivemos acesso aos diferentes restaurantes que faziam parte do complexo. Havia uma variedade impressionante de comidas, sobremesas e bebidas. Só havia uma regra:
'Nada é para levar, tudo é para comer aqui'

Assim é a vida...
Ao nascer Deus nos dá uma pulseira chamada "Vida" e através dela, temos acesso a esse fascinante mundo criado por Ele.

Enquanto seu coração bater, você terá a oportunidade de aproveitar a vida que Deus lhe dá. Mas tal como naquele resort, neste mundo vale a mesma regra: 'Nada é para levar, tudo é para se viver aqui'.

A diferença entre um hotel e um Resort é que o primeiro foi feito só para dormir e ficar trancado e o segundo, para explorar e curtir.
A vida não é um hotel! É um Resort 5 estrelas. Portanto, NÃO fique trancado no quarto da sua mente, dos seus problemas, da sua amargura, da sua raiva, do seu medo, da sua dor ou da sua preocupação.
Se você está respirando é porque ainda tem a pulseira...

Aproveite tudo e aprecie toda a beleza que o Criador oferece para você:
A natureza;
Um telhado;
Um trabalho;
A companhia de seus entes queridos;
Seus amigos;
Comida na mesa, uma deliciosa sobremesa;
Um abraço, um beijo, um sorriso, um eu te amo, um eu preciso de você;
Um perdoe-me ou um Eu perdoo você; e
A possibilidade de deixar o passado no passado.

Viva! Porque ninguém viverá por você!

Aproveite a pulseira... Em vida!
Pois na vida... Nada é para levar, tudo é para se viver aqui.

12/02/2023

Falar em divórcio é sempre complicado. Lembro-me apenas de dois casamentos que terminaram sem maiores danos, em que ambas as partes não sofreram, mas se sentiram bem melhor com a separação e com o fato de não se verem mais. Em ambos os casos não havia filhos e não eram casados ​​por mais...

03/02/2023

Depressão na adolescência: que sintomas devem chamar a atenção dos pais?

A depressão na adolescência é cada vez mais prevalente. A grande pressão que os adolescentes enfrentam desde cedo para serem aceitos e bem sucedidos contribuiu para o aumento da doença nesta faixa etária.

Quando a depressão ocorre na adolescência, a detecção dos sintomas por parte dos pais é fundamental. Isso porque tanto crianças quanto adolescentes não identificam o problema e não costumam pedir ajuda.

Segue abaixo uma lista de sintomas que servem de alerta para os pais. Estes sintomas não significam nada de forma isolada e devem ser avaliados como um padrão e por um profissional especializado.

Isolamento da familia e amigos: todos os adolescentes passam por períodos de introspecção nos quais conversam menos com os pais. Porém, é um sinal de alerta quando este período se estende por algumas semanas ou o adolescente se isola dos amigos também.

Irritabilidade: este sintoma é difícil de identificar durante esta faixa etária porque adolescentes são naturalmente impacientes. Considera-se sinal de alerta quando os ataques de raiva deixam de ser direcionados ao mundo (injustiças, por exemplo) e passam a ser direcionados às pessoas (pais ou amigos).

Alterações no sono: uma ou duas noites maldormidas não são motivo para preocupação. Mas quando a insônia é persistente e os adolescentes não conseguem dormir mesmo quando estão muito cansados os pais devem ficar atentos. O oposto também deve ser monitorado. Muitas horas de sono e pouca energia também podem ser sintomas de depressão.

Dores de estômago, de cabeça ou no corpo: existe uma forte conexão entre a mente e o corpo. Por isso é comum que pessoas que possuem algum transtorno psicológico se queixem de diversos tipos de dores. Queixas de dores que não possuem causa aparente podem ser decorrentes de depressão.

Diminuição da energia: o adolescente reclama de cansaço durante a maior parte do dia. Evita fazer diversas atividades, como jogar videogame, ir à aula ou ao cinema por estar muito cansado.

Culpa: os pais devem ficar atentos quando o discurso dos filhos envolve comentários depreciativos ou críticos a respeito deles mesmos (por exemplo, "eu não faço nada direito" ou "comigo tudo dá errado").

Dificuldade de concentração: é sinal de alerta quando o adolescente precisa fazer muito esforço para se concentrar nas atividades escolares (ou tem dificuldade para começar e terminar uma tarefa) e apresenta declínio no desempenho escolar.

Perda de interesse ou prazer em atividades: é comum que crianças e adolescentes substituam uma atividade por outra (aulas de natação por aulas de futebol, por exemplo). Mas é sinal de alerta quando os adolescentes abandonam uma atividade que gostavam e não a substituem por nenhuma outra.

O tratamento deve ser iniciado o mais rápido possível. Quanto mais cedo ocorre o primeiro episódio de depressão maior é o risco de ocorrerem novos episódios ao longo da vida. Quanto mais rápido os pais identificarem sintomas de depressão nos filhos, mais rápido eles receberão ajuda e menores serão os prejuízos (acadêmicos e sociais).

Por Ana Cristina Bertagnolli

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