Unimed Santa Maria

Unimed Santa Maria Somos a Unimed Santa Maria e pertencemos ao Sistema Unimed, líder em saúde no Brasil. Atuamos em 2

O tempo passa e aqueles conselhos típicos de vó, que mal dávamos atenção quando criança, podem trazer à tona memórias fe...
26/07/2025

O tempo passa e aqueles conselhos típicos de vó, que mal dávamos atenção quando criança, podem trazer à tona memórias felizes. Por isso, se você tiver a oportunidade, aqui vai um convite bem especial: que tal ligar ou passar um tempinho com os seus avós?

Além de ser divertido, manter-se presente durante o envelhecimento pode amenizar possíveis sensações de isolamento e ainda cuidar da saúde mental de ambas as partes. 🧓

Publicação em carrossel sobre conselhos de vó, com o cenário de uma cozinha ao fundo das duas primeiras telas e um quintal ao fundo das duas últimas telas. A tela 1 tem o desenho de uma avó oferecendo um abacate e o título “Conselhos de vó que você provavelmente já ouviu”. A tela 2 tem os seguintes conselhos ilustrados: “Come mais fruta, bem.”; “Leva o casaco, viu?”. A tela 3 tem os seguintes conselhos ilustrados: “Já pegou o guarda-chuva?”; “Não fique no sereno, hein”. A tela 4 convida o leitor a comentar qual conselho mais ouvia durante a infância.

25/07/2025

Se você faz parte do time que ama uma lasanha, mas evita comer por conta dos ingredientes, temos uma excelente notícia!

Dá para adaptar esse prato substituindo alguns ingredientes por outros mais nutritivos. E aí, bora dar uma chance? 😍

Publicação em vídeo sobre diferentes versões de lasanha, feito com cenas reais. O conteúdo sugere trocar o presunto pelo desfiado – menos gorduroso e proteína de maior qualidade; a massa por abobrinha – que melhora a digestão e favorece o intestino – ou berinjela – que faz bem ao coração e é rica em fibras. Por fim, há um convite para acessar o Portal Viver Bem e conhecer uma receita de lasanha saudável.

Manter as crianças longe das telas é uma missão cada vez mais desafiadora, né? Mas dá pra se divertir com os pequenos em...
23/07/2025

Manter as crianças longe das telas é uma missão cada vez mais desafiadora, né?

Mas dá pra se divertir com os pequenos em casa sem usar tecnologia o tempo todo. Confere nossas dicas! 😉 Nem sempre é fácil, mas esses momentos de troca criam as memórias mais inesquecíveis 💚


Sobre fundo verde, sequência de telas sobre ideias para tirar as crianças das telas. Tela 1: imagem de família cozinhando juntos e texto “3 ideias pra tirar as crianças das telas sem sair de casa”. Tela 2: imagem de pai e filho lendo um livro e o texto “Leitura: A leitura pode integrar as atividades diárias durante o período de férias, facilitando inclusive para que se torne um hábito prazeroso também pós-férias. Deixe seu filho à vontade em uma livraria para escolher as obras que mais o agradam.” Tela 3: imagem de menina arrumando o guarda-roupa e texto “Organização: Estimule seu filho a “dar uma geral” no quarto, descartando o que não é mais necessário, organizando brinquedos, roupas e demais itens que integram o cômodo.” Tela 4: Imagem de família cozinhando e o texto “Cozinha: Programe lanches da tarde e, é claro, estimule e empolgue seu filho a participar de todo o preparo das guloseimas. Opte por colocar em prática receitas fáceis, como bolos e brigadeiros.” Marca da Unimed Santa Maria está presente em todas as telas.

No inverno, nada como um chimarrão, café ou chá bem quentinho pra aquecer o corpo, né? ❄️Mas atenção: consumir bebidas a...
22/07/2025

No inverno, nada como um chimarrão, café ou chá bem quentinho pra aquecer o corpo, né? ❄️

Mas atenção: consumir bebidas a 65°C ou mais pode aumentar o risco de câncer de esôfago, segundo o INCA.

Pra não causar danos à saúde na hora do mate ou do cafézinho, é só tomar alguns cuidados:
✔️ Desligue o fogo assim que começarem a aparecer bolhas no fundo da panela ou chaleira.
✔️ Espere pelo menos 5 minutos antes de colocar na térmica ou consumir.
✔️ O ideal é que a bebida esteja abaixo de 60°C para não oferecer riscos.

Cuide da sua saúde sem deixar de aproveitar os pequenos prazeres do frio. 💚☕


Fotografia de mulher com roupas de frio tomando chimarrão. Sobre a imagem, está o texto “Evite o chimarrão pelando de quente. Consumir bebidas em temperatura acima de 65°C aumenta o risco de câncer de esôfago. Saiba mais na legenda.” Marca da Unimed Santa Maria no canto inferior esquerdo.

A mudança na rotina não precisa significar uma alimentação desregrada 🥪🍊Com essas opções de lanches, a praticidade e o s...
19/07/2025

A mudança na rotina não precisa significar uma alimentação desregrada 🥪🍊

Com essas opções de lanches, a praticidade e o sabor das férias já estão garantidos 😋 Deixar esses preparos prontos é uma boa estratégia para evitar exageros e garantir uma boa alimentação todos os dias.

👉 Outra dica é fazer saladas, vitaminas e sucos com as frutas da estação, como bergamota, laranja, kiwi e uva.


Sobre fundo rosa, sequência de telas sobre lanches saudáveis. Tela 1: acima de foto de suco de morango, o texto “5 lanches rápidos, apetitosos e saudáveis pra incluir na alimentação das crianças nessas férias” Tela 2: Texto ao lado de fotos das refeições descritas: “Biscoito de aveia + vitamina de frutas, Sanduíche com peito de peru e queijo minas + suco natural, Pão de queijo + iogurte”. Tela 3: Texto ao lado de fotos das refeições descritas: “Cookie integral + vitamina de frutas, Salada de frutas com mel.” Marca da Unimed em todas as telas.

AGENDA DO DIA: EXPLORAR A CIDADEHoje é um ótimo dia para descobrir o que a cidade oferece! Estas são algumas ideias:🎬 Ci...
16/07/2025

AGENDA DO DIA: EXPLORAR A CIDADE

Hoje é um ótimo dia para descobrir o que a cidade oferece! Estas são algumas ideias:

🎬 Cinema: confira a programação e escolha um filme que combine com a idade e os interesses das crianças.

🎨 Cursos e oficinas: que tal aproveitar o tempo livre para aprender algo novo ou até iniciar um hobby? Pode ser um esporte, uma atividade artística ou até culinária.

👫 Visitas aos amigos: combinar tardes de jogos e brincadeiras com os colegas de escola também pode ser parte das férias de inverno!

🌳 Passeios em família: parques, trilhas, zoológicos ou praças da região são destinos que estimulam o movimento e o contato com a natureza.

Qual delas mais tem a ver com a sua rotina e família? No descanso ou na aventura, o importante é criar momentos leves e férias inesquecíveis. 💚

: sobre fundo bege, retângulo com as quatro pontas arredondadas. Na parte superior do triângulo, sobre fundo verde, texto: "Vamos tirar as crianças do sofá? 4 ideias para explorar a cidade. Dicas na legenda." Abaixo, foto de família, com três filhos, pai e mãe passeando em um parque arborizado. Abaixo do retângulo, sobre o fundo bege, marca Unimed Santa Maria.

Tem vaga para ESTÁGIO para SETOR ADMINISTRATIVO na Unimed Santa Maria!REQUISITOS DA VAGA:- Estar cursando Superior em Ad...
16/07/2025

Tem vaga para ESTÁGIO para SETOR ADMINISTRATIVO na Unimed Santa Maria!

REQUISITOS DA VAGA:
- Estar cursando Superior em Administração, Gestão de Cooperativas e áreas afins;
- Ter disponibilidade de trabalhar 6 horas diárias turno manhã ou tarde;
- Gostar de trabalhar na área hospitalar.

ATRIBUIÇÕES:
- Prestar suporte administrativo nas atividades de atualizações de dados, emissão, conferência de documentos (prontuários), relatórios, digitação;
- Encaminhar autorizações de exames, internações e demais procedimentos, atendimento ao público.

BENEFÍCIOS:
- Salário compatível com a carga horária (6h);
- Vale alimentação/refeição;- Vale transporte;
- Plano odontológico;

Valorizamos a diversidade e a pluralidade do nosso time. Todos e todas são bem-vindos e bem-vindas! Cadastre seu currículo na aba “Trabalhe conosco” do site www.unimedsm.com.br.

Sobre fundo verde, está o texto “Estamos contratando estagiário(a) - setor administrativo. Envio de currículos pelo site em Trabalhe Conosco www.unimedsm.com.br. A diversidade é importante para nós. Nossa pluralidade nos une!”

Computador, tablet, celular, televisão: para muitos, boa parte dos momentos de lazer e de trabalho acontecem em frente a...
14/07/2025

Computador, tablet, celular, televisão: para muitos, boa parte dos momentos de lazer e de trabalho acontecem em frente a uma tela. E o problema disso é que tanta exposição a dispositivos pode fazer mal para a saúde ocular. 📱

Para ajudar a amenizar essa complicação, trouxemos uma dica tão simples quanto eficaz.

Inclusive, no Portal Viver Bem, há um artigo completo para explicar por que a coceira nos olhos, um dos sintomas típicos da fadiga ocular, pode ser um perigo: https://unimed.me/y75klx

Publicação em carrossel sobre a saúde ocular, feita com ilustrações. A tela 1 introduz o assunto, a regra 20-20-20, com o desenho de uma pessoa “segurando” uma tela gigante. A tela 2 explica e ilustra a dica, que é focar em algo a pelo menos 20 pés (6 metros) de distância, por 20 segundos, a cada 20 minutos olhando para uma tela. A tela 3 explica que isso pode prevenir a fadiga ocular, ilustrada com um olho desfocado ao fundo. A última tela traz os principais sintomas da condição: lacrimejamento, olhos secos, ardor ocular. Além disso, explica que coçar os olhos é um risco e convida a saber mais no artigo do Portal Viver Bem.

No início dos anos 70, o mundo era outro. Ainda assim, já se sabia: a saúde devia ser prioridade para todos.Foi nesse ce...
13/07/2025

No início dos anos 70, o mundo era outro. Ainda assim, já se sabia: a saúde devia ser prioridade para todos.

Foi nesse cenário que a Unimed nasceu em Santa Maria. Um sonho idealizado por médicos e realizado para as pessoas.

Ao longo dessa trajetória, evoluímos. Ampliamos os serviços, abraçamos a inovação e acompanhamos os novos tempos. O que nunca mudou foi o olhar humano que nos trouxe até aqui.

Há 53 anos, nosso jeito essencial de cuidar segue intacto, presente e atento.


Tela dividida em duas imagens. Acima, está o texto “Cuidado essencial, humano e presente há 53 anos.” No lado esquerdo, fotografia de médico e criança se abraçando. No lado direito, sobre fundo verde, o texto “Nosso jeito de cuidar segue intacto, presente e atento.”

Na hora de planejar uma viagem com as crianças, muitos pontos precisam de atenção! É necessário pensar nos imprevistos e...
12/07/2025

Na hora de planejar uma viagem com as crianças, muitos pontos precisam de atenção!

É necessário pensar nos imprevistos e nas necessidades dos pequenos em cada parte da viagem, do meio de transporte ao destino escolhido. 🚗

Para evitar contratempos, separamos algumas dicas para tornar sua viagem de férias mais tranquila. 😉 Já salva e compartilha com quem está planejando viajar nessas férias escolares!


Sobre fundo amarelo e verde escuro, sequência de imagens de famílias em viagem e texto. Tela 1: “Vai viajar com as crianças? 5 dicas para tornar o percurso mais tranquilo.” Tela 2: “De olho na vacinação: Dependendo do destino da viagem são necessárias vacinas específicas. Verifique com antecedência e, caso surjam dúvidas, converse com o pediatra do seu filho.” Tela 3: “Facilite o trajeto: Principalmente se a viagem for de carro, tenha em mãos alimentos para a criança petiscar, como bolachas de água e sal e barras de cereais. Também é importante ter água por perto.” Tela 4: “Leve objetos para a criança se distrair: Como brinquedos preferidos que não façam barulho, canetinhas e papel para desenhar.” Tela 5: “Roupa extra: Separe uma muda de roupas completa para a criança e leve junto na bagagem de mão.” Tela 6: “O que levar na bagagem: Analise o clima do lugar que será visitado e quais passeios estão previstos. Organize a bagagem com base nisso, pense na necessidade de levar, por exemplo, protetor solar e repelente ou casacos mais grossos.” Marca Unimed Santa Maria está em todas as telas.

Uma ótima escolha para uma alimentação mais saudável e saborosa! 🥝Essa fruta da estação é rica em vitamina C, fibras e a...
11/07/2025

Uma ótima escolha para uma alimentação mais saudável e saborosa! 🥝

Essa fruta da estação é rica em vitamina C, fibras e antioxidantes, ajudando a fortalecer a imunidade, melhorar a digestão e proteger o corpo contra inflamações. E o melhor: é super versátil! O kiwi vai bem em lanches, saladas, sucos ou até puro, como uma sobremesa. 😋

Aproveite o momento pra incluir o kiwi na sua dieta! Valorizar os sabores da estação torna a alimentação mais rica e equilibrada. 💚


Em fundo branco, imagem de uma bergamota acompanhada do texto “Kiwi: Sabor e saúde no seu prato. Rico em Vitamina C; Fonte de fibras; Repleto de antioxidantes; Fortalece a imunidade; Melhora a digestão.” Marca da Unimed Santa Maria abaixo do texto.

Tem vaga para TÉCNICO(A) DE ENFERMAGEM na Unimed Santa Maria!REQUISITOS DA VAGA:- Ter o curso de Técnico de Enfermagem, ...
11/07/2025

Tem vaga para TÉCNICO(A) DE ENFERMAGEM na Unimed Santa Maria!

REQUISITOS DA VAGA:
- Ter o curso de Técnico de Enfermagem, com COREN ativo
- Atendimento pré hospitalar
- Suporte Básico de Vida
- Condutor de veículo de emergência
- Preferencialmente experiência prática como técnico de enfermagem em urgência e emergência
- Experiência prática na categoria D (CNH)

ATRIBUIÇÕES:
- Atender, remover e cuidar de pacientes utilizando os conhecimentos da área pré hospitalar com designação de técnico de enfermagem;
- Providenciar recursos para atendimento às remoções, acionar a equipe, informando destino, condições do paciente, tipo do plano de saúde, horários, etc., a fim de viabilizar os procedimentos;
- Manter registro das ocorrências dos plantões e remoções, através do registro em livros, visando cumprir determinações legais e normas da Unimed;
- Operar rádio, na recepção e transmissão de informações e demais procedimentos emergenciais ou de remoções;
- Dirigir ambulâncias e automóveis, para transporte de pacientes ou materiais, observando as leis de trânsito e normas de segurança;
- O profissional pode desempenhar ações de Técnico Auxiliar de Regulação Médica (TARM) desde que habilitado e com conhecimentos necessários para a função;
- Participar de transportes municipais e intermunicipais acompanhando pacientes.

BENEFÍCIOS:
- Salário compatível com a categoria (40h semanais);
- Vale alimentação/refeição;
- Vale transporte;
- Assistência Médica;
- Plano Odontológico;
- Uniforme.

Valorizamos a diversidade e a pluralidade do nosso time. Todos e todas são bem-vindos e bem-vindas! Cadastre seu currículo na aba “Trabalhe conosco” do site www.unimedsm.com.br.

Sobre fundo verde, está o texto “Estamos contratando técnico(a) de enfermagem. Envio de currículos pelo site em Trabalhe Conosco www.unimedsm.com.br. A diversidade é importante para nós. Nossa pluralidade nos une!”

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Santa Maria, RS

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A Unimed Santa Maria foi fundada em 13 de julho de 1972, por um grupo de 76 médicos, com o propósito de proporcionar atendimento médico de qualidade à população do interior do Estado e integrando o Sistema Unimed, maior experiência cooperativista de trabalho médico do mundo.

Desde então, o sucesso da Unimed Santa Maria pode ser acompanhado ao longo dos anos tanto pelo crescimento de sua estrutura física, com serviços próprios, tecnologia em equipamentos e materiais e ambulâncias modernas, quanto pela qualificação dos médicos e colaboradores. Além do Hospital e do Pronto Atendimento, disponibiliza serviços de Medicina Preventiva, Atendimento Domiciliar, SOS Unimed, Saúde Ocupacional, e conta com um Complexo de Atendimento, oferecendo consultas com médicos especialistas e equipe multiprofissional.

Atualmente, a Unimed SM abrange uma área de 28 municípios na região central do Estado.