Vitale Pilates e Fisioterapia

Vitale Pilates e Fisioterapia Clínica de Pilates, Fisioterapia, Estética e Qualidade de Vida.. Serviços:
• Estética
• RPG
• Pilates
• Treinamento Funcional
• Fisioterapia
• Massoterapia

25/09/2025

A menopausa é uma nova fase de vida, mas não precisa ser sinônimo de dores, instabilidade e perda de qualidade de vida. Você sabia que um dos métodos mais eficazes para atravessar essa transição com mais saúde e confiança é o Pilates?

Ele atua diretamente nos principais desafios que surgem com as mudanças hormonais, oferecendo benefícios transformadores:

▪️ Ossos mais fortes: Ajuda a prevenir a osteoporose, fortalecendo sua estrutura óssea.
▪️ Mais equilíbrio e segurança: Reduz o risco de quedas ao aprimorar a coordenação e a estabilidade.
▪️ Alívio de dores: Aumenta a flexibilidade e diminui a rigidez nas articulações.
▪️ Saúde íntima em dia: Fortalece o assoalho pélvico, combatendo a incontinência urinária.
▪️ Mente serena: Regula o humor, alivia o estresse e melhora a qualidade do seu sono.

Na Vitale, nossas sessões são personalizadas para respeitar seu corpo e suas necessidades, promovendo um reencontro com sua força, vitalidade e bem-estar.

🌸 Que tal começar a se cuidar de uma forma integral? Agende sua avaliação pelo link na bio.

A rotina agitada e o estresse podem sobrecarregar seu sistema linfático, causando retenção de líquidos e uma sensação co...
23/09/2025

A rotina agitada e o estresse podem sobrecarregar seu sistema linfático, causando retenção de líquidos e uma sensação constante de peso. A Drenagem Linfática da Vitale é a resposta para revitalizar seu corpo de dentro para fora.

Com toques precisos e terapêuticos, nossa técnica estimula a eliminação de toxinas, melhora a circulação e alivia o inchaço, sendo um cuidado essencial também para quem busca qualidade de vida no tratamento do lipedema ou uma recuperação mais rápida e segura no pós-operatório.

Permita-se sentir a leveza e o bem-estar que seu corpo merece.
📲 Agende sua sessão pelo link na bio ou pelo WhatsApp (55) 98126-0537.

A busca pela alta performance exige disciplina e superação, mas também uma recuperação inteligente. A rigidez muscular e...
20/09/2025

A busca pela alta performance exige disciplina e superação, mas também uma recuperação inteligente. A rigidez muscular e as pequenas tensões podem não apenas limitar seus resultados, mas também abrir portas para lesões.

A Liberação Miofascial é a técnica que seu corpo precisa para se recuperar de forma eficaz. Através da aplicação de pressão em pontos estratégicos, promovemos o relaxamento da musculatura, melhoramos a circulação e aceleramos a regeneração dos tecidos. O resultado é mais flexibilidade, menos dores e um corpo pronto para o próximo desafio.

Chamada para Ação:
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A adolescência é uma fase de crescimento acelerado, e os hábitos diários, como o uso de mochilas pesadas e longas horas ...
17/09/2025

A adolescência é uma fase de crescimento acelerado, e os hábitos diários, como o uso de mochilas pesadas e longas horas em frente às telas, podem levar a desalinhamentos posturais sérios. Você sabia que dores crônicas, escoliose e cifose podem começar nessa fase?

A Reeducação Postural Global (RPG) é uma terapia especializada que atua diretamente na causa do problema. Por meio de posturas suaves e progressivas, corrigimos os desalinhamentos e ensinamos o corpo a encontrar seu eixo, aliviando dores e, o mais importante, prevenindo que esses desvios se tornem permanentes.

Investir na postura do seu filho hoje é garantir um futuro com mais qualidade de vida, sem dores e com total liberdade de movimentos. Na Vitale, oferecemos um tratamento personalizado e acolhedor, focado nas necessidades específicas de cada jovem.

Permita que seu filho cresça com a coluna saudável e o corpo em equilíbrio.

📲 Agende uma avaliação postural pelo nosso WhatsApp (55) 98126-0537 ou acesse o link na bio.

15/09/2025

Durante a gravidez, cuidar de si mesma é fundamental. Mas como encontrar uma atividade que respeite suas novas curvas e prepare seu corpo para o que está por vir?

O Pilates para gestantes é a resposta. Além de fortalecer a musculatura e aliviar as dores comuns da gestação, a prática promove uma conexão profunda entre mãe e bebê, através da respiração consciente e de movimentos fluidos. É um momento só seu, para nutrir o corpo e a mente.

Os benefícios se estendem para o pós-parto, auxiliando na recuperação da diástase abdominal e do assoalho pélvico, para que você retome suas atividades com mais segurança e confiança.

Permita-se viver essa experiência. Fale conosco pelo link na bio e agende sua primeira aula.

A dor cervical, muitas vezes causada pela postura no trabalho ou pelo estresse diário, não precisa ser sua companheira. ...
12/09/2025

A dor cervical, muitas vezes causada pela postura no trabalho ou pelo estresse diário, não precisa ser sua companheira. Mas afinal, como aliviar a dor no pescoço de forma definitiva?

A resposta está em um tratamento que vai além do alívio imediato. Na Vitale, oferecemos uma fisioterapia especializada que atua diretamente na origem do problema. Com técnicas avançadas e um cuidado personalizado, nosso foco é liberar a rigidez, restaurar sua mobilidade e garantir que o desconforto não volte.

Permita que seus dias sejam mais leves e produtivos, sem o peso da dor. Cuidar da sua cervical é investir na sua qualidade de vida.

📲 Agende sua avaliação personalizada pelo link na bio ou através do nosso WhatsApp (55) 98126-0537.

A gestação é um momento de transformações incríveis, e seu corpo merece um cuidado especial. O Pilates para Gestantes da...
10/09/2025

A gestação é um momento de transformações incríveis, e seu corpo merece um cuidado especial. O Pilates para Gestantes da Vitale foi desenvolvido para acompanhar você em cada fase dessa jornada, oferecendo segurança e bem-estar.

Nossas aulas auxiliam no fortalecimento do assoalho pélvico, essencial para o parto e a recuperação, aliviam as dores lombares e melhoram a respiração, trazendo mais serenidade para você e seu bebê. Prepare-se para uma maternidade mais forte e consciente.

Vamos juntas cuidar de você nesse momento único?

O Pilates em dupla vai além do exercício: é uma experiência de sintonia e cuidado compartilhado. Nesta modalidade, vocês...
08/09/2025

O Pilates em dupla vai além do exercício: é uma experiência de sintonia e cuidado compartilhado. Nesta modalidade, vocês se motivam a cada movimento, aprimorando a concentração, a força do core e a flexibilidade, juntos.

Nossos instrutores guiam a prática para atender aos objetivos da dupla, garantindo uma evolução segura e alinhada para ambos. Com sessões de 30 ou 55 minutos, é a oportunidade perfeita para fortalecer o corpo e a conexão com alguém especial.

Que tal agendar uma aula e vivenciar essa sintonia?

06/09/2025

Você busca mais força, resistência e precisão nos seus treinos ou no dia a dia? O Pilates é uma ferramenta poderosa para homens que desejam aprimorar a performance e prevenir lesões.

Diferente de treinos convencionais, o método foca no fortalecimento do corpo, melhorando a estabilidade, a postura e a flexibilidade de forma integrada. O resultado é um corpo mais inteligente, resistente e equilibrado, pronto para qualquer desafio.

Na Vitale, os treinos são personalizados para seus objetivos, seja para ganhar potência no esporte ou para aliviar as tensões de uma rotina agitada.

📲 Que tal experimentar e sentir a diferença? Agende sua sessão pelo link na bio.

Na Vitale, acreditamos que a atenção individualizada é a chave para resultados extraordinários. Com as nossas sessões de...
03/09/2025

Na Vitale, acreditamos que a atenção individualizada é a chave para resultados extraordinários.

Com as nossas sessões de Pilates Individual, você recebe um plano de treino totalmente focado nas suas necessidades e objetivos, seja para reabilitação, fortalecimento ou bem-estar.

Oferecemos sessões de 30 e 55 minutos, que se encaixam perfeitamente na sua rotina e garantem a evolução que você merece, no seu tempo. Descubra o poder de um treino pensado exclusivamente para você.

🧘‍♀️ Quem aí já ouviu essa sequência clássica?Cresce a colina, ombros para fora e para baixo, relaxa a garganta.Se você ...
26/08/2025

🧘‍♀️ Quem aí já ouviu essa sequência clássica?

Cresce a colina, ombros para fora e para baixo, relaxa a garganta.

Se você já passou por uma sessão de Pilates na Vitale, com certeza conhece esse mantra! Essa orientação não é só um comando, é um convite diário ao autocuidado, à consciência corporal e à postura correta.

O Pilates é mais do que exercício, é reeducação do corpo. Com movimentos precisos e acompanhamento personalizado, fortalecemos o core, alongamos a musculatura e corrigimos desequilíbrios que causam dores e desconfortos.

Que tal praticar com a gente e transformar sua relação com seu corpo? Entre em contato pelo WhatsApp 📱 55 98126-0537 ou acesse o link da bio.

Isso mesmo, a maior parte da sua saúde ao longo dos anos depende das suas escolhas diárias. Movimento, alimentação, cont...
20/08/2025

Isso mesmo, a maior parte da sua saúde ao longo dos anos depende das suas escolhas diárias. Movimento, alimentação, controle do estresse e autocuidado são pilares fundamentais para uma vida longa, ativa e com qualidade.

Na Vitale, oferecemos acompanhamentos personalizados em fisioterapia, pilates, treinamento funcional e muito mais, para que você viva com mais disposição, equilíbrio e bem-estar em todas as fases da vida.

Invista em você hoje, para viver melhor amanhã. 📱 Agende pelo WhatsApp 55 98126-0537 ou acesse o link da bio.

Endereço

Rua Drive Bozano, 149
Santa Maria, RS
97015-001

Horário de Funcionamento

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13:00 - 20:00
Terça-feira 08:00 - 12:00
13:00 - 20:00
Quarta-feira 08:00 - 12:00
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13:00 - 20:00
Sexta-feira 08:00 - 12:00
13:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 12:00

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A equipe especializada e em constante atualização, o espaço premium e seguro e os equipamentos de alta performance são algumas das características que levamos com carinho nessa trajetória de cuidados.

Somos força, perseverança, foco e coragem. Somos Vitale!