Letícia Frigo - Fisioterapia Pélvica

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Santa Maria, RS
Letícia Frigo - Fisioterapia Pélvica

fisioterapia pélvica

25/02/2026

37 anos bem vividos!
Feliz por tudo que vivo e tenho construído 🩷🩷🩷🩷
E se a tua BIXO pudesse te falar algo?! O que seria? 🤭🤭🤭

02/02/2026

Estamos trazendo para Santa Maria um novo curso que irá capacitar o fisioterapeuta para atuar de forma assertiva e segura na gestação e no pós-parto.
Dias 06 e 07 de março de 2026
Não fique de fora!

01/02/2026

Você senta para fazer xixi? E fora de casa? Também senta?

Sentar para urinar auxilia no esvaziamento da bexiga além de não deixar o vaso sujo para quem vem depois, né!

24/01/2026

A grávida não tem um minuto de paz!
😄😄😄😄

A gestação pode ser mais leve com uma boa equipe e orientação adequada!

Bora relaxar e aproveitar a gestação de forma leve!

17/01/2026

Em 2026 ainda tem muita gente com vergonha de pensar no seu cuidado íntimo!
O cuidado íntimo pode ser leve e sem tabu e se você tem vergonha sempre tem uma fisio pélvica pra te ajudar!

09/01/2026

Manter alguns hábitos simples durante as festas pode não ser uma tarefa fácil!
Relaxou durante as festas e voltou a ter aquele sintoma urinário?!
Tudo bem! agenda tua consulta que sempre dá tempo de retomarmos uma vida mais saudável!

Agendamentos pelo whats
📞(55) 991698563

01/01/2026

2025 foi um ano maravilhoso, cheio de aprendizado e novas experiências!
2026 estamos prontos!

03/12/2025

E o retorno na fisioterapia após o parto?! Vai bem obrigada!

Não te esquece que o acompanhamento tem início, meio e fim!

O retorno após o parto é fundamental para que a “mamãe” siga bem e mantendo força e função muscular adequada!

Não deixa pra depois teu retorno que tua saúde agradece, clica no link da bio e agenda tua consulta!
📍 Atendimentos Clínica Crescer Contigo l Av. Pres. Vargas, 2084!

25/11/2025

A fisio sempre sugere treino de mobilidade?!

O treino de mobilidade melhora a amplitude de movimento e complementa o treino de assoalho pélvico.

Além disso, melhora a consciência corporal, reduzindo os desconfortos no quadril.

A avaliação da mobilidade faz parte da consulta fisioterapêutica, quer saber mais? Agende sua consulta clicando no link da bio!
📍 Atendimentos Clínica Crescer Contigo l Av. Pres. Vargas, 2084!

16/11/2025

Durante a gestação, as alterações hormonais fazem com que nosso cérebro dê uma “remodelada” para focar no bebê, e a memória para coisas simples do dia a dia... simplesmente evapora! 😂

A gente esquece a chave, o nome da coisa… mas a data da próxima consulta e o nome do pediatra estão intactos!

Tudo é “Que chave?”, “Eu trouxe lanche?”, e “Me pega aquele coisinha!”

Não é falta de foco, é excesso de hormônio preparando a gente para o amor (e esquecendo o resto).

Marca uma grávida (ou uma mãe recente!) que já pediu para pegarem “aquela coisa lá” no mercado!
📍 Atendimentos Clínica Crescer Contigo l Av. Pres. Vargas, 2084!

13/11/2025

Aí vai um recado da sua amiga PPKA! Estou passando para te dar um toque, porque tô cansada de ser lembrada só nessas horas:

* Na hora de colocar absorvente/copinho menstrual.
* Na hora da consulta com o ginecologista.
* Na hora de depilar com a lâmina (eita coceira!).

Tenho sentimentos! E estou implorando por mais cuidado, principalmente agendar uma consulta na Fisioterapia Pélvica!

Lembre-se: PPKA feliz, vida feliz!

Manda esse vídeo pra amiga que precisa bater esse papo com sua PPKA!
📍 Atendimentos Clínica Crescer Contigo l Av. Pres. Vargas, 2084!

Gostaria de ajustar o tom, ou prefere que eu sugira algumas opções alternativas de emojis?

07/11/2025

Sinal de alerta: Você está super apertada pra fazer xixi, segurou um monte e na hora H não sai nada?

Esse é uma situação super comum, mas que esconde um perigo para a sua saúde pélvica!

Quando seguramos o xixi por muito tempo, nosso cérebro recebe a mensagem de que não é hora de relaxar os músculos do assoalho pélvico.

A consequência? Na hora que finalmente sentamos para urinar, o corpo não consegue fazer o relaxamento completo necessário para esvaziar a bexiga.

O risco a longo prazo é prejudicial! Com o tempo, você pode acumular resíduo de urina na bexiga, o que aumenta o risco de infecções urinárias e pode levar a disfunções do assoalho pélvico.

Se você se identificou com essa situação e quer aprender a ter mais consciência corporal e cuidar da sua saúde íntima agende sua consulta pelo link da bio!
📍 Atendimentos Clínica Crescer Contigo l Av. Pres. Vargas, 2084!

Endereço

Avenida Presidente Vargas, 2084
Santa Maria, RS
97015-512

Site

http://www.crescercontigo.com.br/

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