Letícia Frigo - Fisioterapia Pélvica

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Letícia Frigo - Fisioterapia Pélvica

fisioterapia pélvica

23/07/2025

Todo mundo que já viu um teste de gravidez positivo já sentiu aquela sensação de nervoso. Um misto de felicidade com medo.
Hoje 3 anos e oito meses depois do dia que descobri que seria mãe me sinto outra mulher. Parece que aquela pessoa não existe mais, no lugar dela uma mulher mais forte mas também mais amorosa e boba.
Este post não tem a intenção de explicar nada mas sim de agradecer a esta experiência louca que é a maternidade! Hoje no dia que minha filha faz 3 anos agradeço cada descoberta e cada desafio.

09/05/2025

Não, mas deveria!

A fisioterapia pélvica vem sendo uma aliada da gestante já que é a área da fisioterapia trata os sintomas que mais acometem a gestante.

Dor pélvica, incontinência urinária, constipação são alguns dos sintomas que podem melhorar durante o tratamento.

Para as gestantes que irão optar pelo parto va**nal existe a possibilidade do treinamento muscular do assoalho pélvico para um trabalho de consciência corporal que vai garantir mais consciência neste momento.

Agora me conta, você acha que precisa ou não fazer fisio pélvica na gestação?

📲 Agendamentos de consultas pelo WhatsApp 55.991698563!

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📍 Atendimentos Clínica Crescer Contigo l Av. Pres. Vargas, 2084!.

05/05/2025

As lesões musculares no parto!

Você sabia que a massagem perineal reduz esse risco?

E não é só isso, ela também, previne de trauma perineal durante o parto va**nal

!A massagem perineal é um recurso que tem evidência na literatura na redução dos índices de lesão no período expulsivo do parto.

Por isso, venha fazer parte do grupo de mulheres que se prepara para a maternidade como um todo.

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02/05/2025

Eu sei, todos os dias surgem momentos em que nos questionamos e temos dúvidas sobre nossas práticas, hábitos e rotina com nossa saúde.

Mas saiba, estou aqui para te ajudar muito mais do que tu imagina!

A fisio pélvica é uma área específ**a da Fisioterapia que avalia, trata e previne os sintomas urinários, se***is e as disfunções da musculatura do assoalho pélvico de homens, mulheres e crianças.

Mas será que a fisioterapia pélvica é pra mim?

Vou te listar algumas situações para você tentar identif**ar:

→ Se você quer melhorar sua consciência corporal e tirar aquela dúvida de se realmente esta com o assoalho pélvico com bom funcionamento e com uma contração legal, a fisioterapia é pra você.

→ Se você sente dor pélvica e tem dúvida se isso pode ser resolvido, a fisioterapia pélvica é pra você!

→ Se você ter dor na relação s*xual, a fisioterapia pélvica é pra você!

→ Se você não sente prazer, não consegue ter um orgasmo ou não conhece seu corpo, fisioterapia pélvica é pra você!

→ Se você está gestando e gostaria de ter um acompanhamento personalizado, fisioterapia pélvica é pra você!

→ Se você tem problemas urinários, fisioterapia pélvica é pra você!

A fisioterapia pélvica traz para a paciente consciência do seu corporal e melhora do seu cotidiano por meio de recursos adaptados para cada necessidade.

Eu te espero aqui no consultório, para juntas conseguirmos amenizar e curar tuas dores!

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28/04/2025

Todas nós mulheres temos pânico ou dúvidas sobre, diástese abdominal!

E por isso, trago algumas informações e verdades sobre esse assunto.

Durante a gestação, é importante que a mulher mantenha alimentação, atividade física e peso adequado para evitar a diástase excessiva destes músculos.

Mas temos que lembrar a esta separação vai ocorrer naturalmente na gestação pelo aumento do volume, o crescimento da barriga.

Após o parto o início precoce da reabilitação abdominal ajuda muito neste processo e faz com que consigamos trabalhar para que os músculos retornem ao lugar.

Você gestante, precisa estar preparada para estes acontecimentos que vão ocorrer durante a gestação e também no pós parto.

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26/03/2025

Mas afinal, lubrif**ação va**nal ajuda em que?

Temos algumas respostas para esta pergunta, vou tentar explicar!

Biologicamente serve pra neutralizar o PH da va**na para a sobrevivência do espermatozoide.

Mas eu posso garantir que a maioria das mulheres não sabe disso, porque essa informação muitas vezes não é passada!!!

Já na prática a lubrif**ação ajuda muito na relação s*xual facilitando a penetração durante a relação s*xu@l.

Quanto mais lubrif**ada for a sua va**na, melhor será a relação s*xu@l.

Então, observe seu corpo, entenda como ele funciona e se você perceber que não f**a “molhada” durante o s*x@ agenda uma consulta, eu posso te ajudar muito a solucionar este problema!

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19/03/2025

O que faz a Letícia da fisio pélvica?

Faço o que amo, cuido de mulheres! Busco reduzir as dificuldades e queixas de cada fase da vida da mulher, compreendendo os desafios de cada ciclo.

A saúde da mulher é uma paixão, justamente pela história por traz de cada uma. Atuo com a fisioterapia pélvica e todos os seus recursos para ajudar minhas pacientes, e acolho cada uma de maneira empática e única!

Atuo nas disfunções urinárias e ainda, trato dores relacionadas a relação s*xual, endometriose e disfunções pélvicas.

Além de todo esse trabalho que te contei acima, tenho carinho especial pelo cuidado e atendimento na maternidade durante toda fase da gestação, parto e puerpério.

Se você precisa de uma fisio pélvica para chamar de sua agenda tua consulta, pois te garanto que comigo terás todo acolhimento e cuidado que você precisa em todas as fases da tua vida!
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19/03/2025

E para quem é o teu trabalho Letícia?

Para todas as mulheres e todos os seus momentos da vida!

Passa pela fase das descobertas se***is, do engravidar, na gestação, no parto e pós parto, nos cuidados com doenças e necessidades do sistema urinário chegando as mulheres maduras já com idade de 60 aos 80 anos .

Ou seja, cuido de mulheres em todos os seus momentos de vida, porque sempre fui apaixonada pela história das mulheres e todos os contextos que envolvem suas queixas.

Quero que cada mulher encontre sua melhor forma em cada fase da vida minimizando as dificuldades de cada fase da vida.

Você precisar dar atenção e cuidar da saúde íntima, esse cuidado vai fazer muita diferença ao longo dos anos, te proporcionando mais saúde e disposição!
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15/03/2025

E para quem é o teu trabalho Letícia?

Para todas as mulheres e todos os seus momentos da vida!

Passa pela fase das descobertas se***is, do engravidar, na gestação, no parto e pós parto, nos cuidados com doenças e necessidades do sistema urinário chegando as mulheres maduras já com idade de 60 aos 80 anos .

Ou seja, cuido de mulheres em todos os seus momentos de vida, porque sempre fui apaixonada pela história das mulheres e todos os contextos que envolvem suas queixas.

Quero que cada mulher encontre sua melhor forma em cada fase da vida minimizando as dificuldades de cada fase da vida.

Você precisar dar atenção e cuidar da saúde íntima, esse cuidado vai fazer muita diferença ao longo dos anos, te proporcionando mais saúde e disposição!

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14/03/2025

Quem é essa fisio pélvica?

Prazer, Letícia.

Mulher que a cada dia se conhece mais e muda a cada ciclo de sua vida. Fisioterapeuta, atuante há 15 anos na área da saúde da mulher com ênfase na fisioterapia pélvica. Além da especialização, Doutorado pela UFSM e carreira acadêmica como docente da UFN em Santa Maria.

Sócia da clínica crescer contigo, na qual atua com outras profissionais também com o foco no atendimento materno-infantil. Faz parte da equipe multidisciplinar da Clínica Amparo no atendimento à gestantes e puérperas.

Mãe da Heloísa e esposa do Bruno, boa cozinheira que adora uma boa junção.

Apaixonada por estudar e aprender mais, sempre em busca de um novo desafio.

Agora que já me apresentei podemos dizer que somos amigas, marca tua consulta e vem bater um papo comigo?

Te espero no consultório!

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Endereço

Avenida Presidente Vargas, 2084
Santa Maria, RS
97015-512

Site

http://www.crescercontigo.com.br/

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