Saladeando

15/03/2022

Saúde da mulher. TPM e MENOPAUSA.
Programa Saúde e qualidade de vida. TV Santa Maria, canal 19 da Net.

As necessidades nutricionais para uma vida saudável das mulheres variam com cada fase de suas vidas. Uma dieta equilibrada pode contribuir com a saúde do cor...

15/03/2022

As necessidades nutricionais para uma vida saudável das mulheres variam com cada fase de suas vidas. Uma dieta equilibrada pode contribuir com a saúde do cor...

01/02/2022

31/07/2021

Mediah Filipini Figueiras em entrevista no da . Imunidade e Vit C.

BEM-VIVER: seu programa de saúde e bem-estar de uma forma leve 🙏 🍉 🧘 ‍♂👉 Diferenças entre medo e fobia. Quando o tratamento é necessário?👉 Em época de b...

25/07/2021

Shot! Alcalinizar e desintoxicar, além da água com limão.
Um shot ao despertar para equilibrar o ph, já que nosso organismo f**a mais ácido durante a noite por conta da limpeza noturna e ausência de hidratação. Ele otimiza o processo natural de detox, é antioxidante e garante mais disposição.
Anota a receita:
Shot antioxidante
• Suco de 1 limão
• 1 colher de chá de cúrcuma
• 1 pitada de gengibre em pó
Misture tudo e beba na hora.
Veja a minha justif**ativa para a combinação acima:
• Limão: Tem propriedade alcalinizante, proporciona um pH equilibrado, além do alto teor de antioxidantes.
• Cúrcuma: (açafrão-da-terra), anti-inflamatório natural. Auxilia no combate à inflamações causadas por diversos fatores (alimentação inadequada, obesidade, atividade física intensa, diabetes, pressão alta e etc.)
• Gengibre: Além de sua capacidade anti-inflamatória também tem função detoxif**ante, pois seu poder termogênico pode elevar a temperatura corporal, contribuindo para a eliminação de toxinas através da pele.

Quem aqui toma um shot ao despertar?



qualidadedevida

10/01/2021

19/11/2020

EMAGRECIMENTO através de Protocolo seguro para tratamentos estéticos e de saúde (obesidade, diabetes, resistência insulínica, gordura no fígado, disfunções da tireóide, disfunções intestinais, infertilidade e outras). Solicite informações in box. Atendimento presencial e on line. Solicite informações e agende seu horário.

06/10/2020

Faça seu processo Detox orientado por nutricionista!!! 🥰

Atualmente muito se fala sobre o famoso "Detox".
Joga-se a palavra em qualquer buscador da internet e lá vem, uma lista de cardápios, receitas e dicas. 😬 A amiga que ensinou, a cunhada da amiga fez e deu super certo, a blogueira recomendou o cardápio de um dia inteiro, e por aí vai...🤦‍♀️
Agora responda: algum deles se dedicou por anos ao estudo do metabolismo hepático, bioquímica de alimentos, aminoácidos, vitaminas, minerais, etc? 🧐
▶️Em caso afirmativo, está tudo certo!

‼️Mas se a sua resposta for não, repense sobre o que você deseja para sua vida. 🍀
O processo de destoxif**ar é complexo e precisa de nutrientes específicos. Jamais o faça pensando somente em resultados externos. O tratamento de dentro para fora é o que traz resultados duradouros e permanentes.
O nutricionista é o profissional que vai te proporcionar um DETOX seguro, com um olhar flexível voltado aos seus limites. 😉

Se você tem interesse em uma Vida + Detox fique com a gente. Estamos trazendo, em breve, uma super novidade para você!🤩

04/10/2020

😱
Isso mesmo!
A combinação de peças chaves acontece através do arranjo entre alguns alimentos/nutrientes. Essa associação é fundamental para que as toxinas sejam transformadas em substâncias excretáveis.
▶️Porém, esse processo de transformação exige outra combinação de alimentos/nutrientes, pois as substâncias muito nocivas ao nosso organismo, como os radicais livres, são gerados nessa fase. Um planejamento alimentar específico para a destoxif**ação é fundamental para o êxito do processo. É isso que vai garantir a mobilização, transformação e eliminação das toxinas, através de uma boa produção de urina e intestino funcionando regularmente.

✅Se você tem interesse em uma Vida + Detox nos acompahe. Estamos trazendo, em breve, uma super novidade para você!🤩

30/09/2020

Detox: Estética ou saúde? 🤔

Absorvemos toxinas através do ar, solo, água, alimentos, agrotóxicos, conservantes, cosméticos, dr**as, medicamentos, entre outros. Eliminamos toxinas através de todas as células do nosso organismo mas, principalmente, através do fígado (60%) e intestino (20%). Rins, pele, pulmão e cérebro também são responsáveis pela excreção de toxinas.
Tendo esses órgãos como protagonistas de todo o processo, você consegue imaginar os danos causados por essas toxinas quando retidas em nosso organismo? 😳
▶️Obesidade, Esteatose Hepática (Gordura no fígado), Resistência Insulínica, Queda da imunidade, Disfunções da Tireoide e Disfunções intestinais são as principais desordens e podem - quando não tratadas - se desdobrar em ocorrências mais graves como infertilidade, câncer, diabetes e outras doenças.
🚀O estilo de vida Detox proporciona muito mais que o simples EMAGRECIMENTO da pessoa e benefícios para a pele. O Estilo Detox traz SAÚDE e QUALIDADE para as vidas de quem segue.

✅Se você tem interesse em uma Vida + Detox fique com a gente. Em breve, chegando uma uma super novidade para você!!🤩

02/04/2020

👉 PROMOÇÃO💟
Promoção válida até 10/04/2020.

Aproveite esses dias em casa para dar uma atenção especial a sua "verdadeira casa", o seu corpo.🤗🍏
Programa Detox (3 dias para desinchar e emagrecer).

30/03/2020

Opção do nosso combo Low Carb: panqueca (far. de amêndoas) frango ou patinho bovino)) acompanhada de brócolis e espinafre.
Excelente alternativa para estratégias de emagrecimento e controle glicêmico. Super saudável e saborosa.

30/03/2020

Dica da O Golden Milk, também conhecido como leite dourado aqui no Brasil, é uma bebida que tem origem na medicina indiana. Famoso pela sua combinação ingredientes rico em nutrientes antioxidantes, anti-inflamatórios, termogênicos e adstringentes, como a cúrcuma e a pimenta-do-reino. O Golden Milk oferece diversos benefícios para saúde como o fortalecimento do sistema imunológico, destoxif**ação, redução da ansiedade e controle da pressão arterial.

Que tal aproveitar esses dias em casa testar a receita?

• 1 xícara de castanha de caju natural ou 8 colheres (sopa) de leite de coco em pó

• 3 xícaras de chá da sua preferência com especiarias mais aromáticas como: canela, cravo, anis estrelado, cardamomo.

• 1 pitada de sal

• 1 colher de óleo de coco

• 1 colher de sobremesa de pasta de cúrcuma ou pó

• 1 pitada de gengibre em pó, pimenta preta em pó e adoçante opcional

Deixar as castanhas de molho em imersão em água filtrada em temp. ambiente por no mínimo 3 horas, escorrer a água e bater no liquidif**ador com o chá e os demais ingredientes, leve ao fogo baixo para aquecer, se for adicionar mel, só adicione após retirar a panela do fogo.

16/03/2020

Marmita Fit
Carreteiro (patinho em cubos, arroz arbóreo integral, pimenta calabresa, tempero verde, flocos de amaranto). Acompanhamento: tomate grelhado e vagem😋😋

08/03/2020

Mindful eating, você já ouviu falar?
Uma prática que se sustenta em observar pensamentos e sensações de fome e sacidade, e, também a resposta que a refeição emite ao nosso organismo. Tudo isso no ato de alimentar-se. Durante a refeição.
O mindful eating não é mais uma dieta da moda. É um estilo de vida. Uma prática com uma larga base científ**a que integra indivído e alimento de forma consiente e sem julgamentos. E por assim ser desenvolve um elo de respeito com os alimentos, sendo reconhecida como uma excelente forma de tratar a compulsão e alimentar e favorecer o emagrecimento.

A apresentadora do Programa Saúde e Qualidade de Vida, Maria Angélica Varaschini, convidou nossa nutri, Mediah Filipini Figueiras, para falar sobre o assunto.Clique aqui e assista a este bate papo super informativo.

07/03/2020

Uma boa noite de sono faz bem para a cabeça e para o coração. E digo isso no sentido literal da expressão! Uma noite mal dormida eleva os níveis do hormônio cortisol conhecido como hormônio do estresse. O dito cujo, qdo elevado, aumenta a pressão arterial e os batimentos cardíacos, e também pode desencadear crises de ansiedade e limita o emagrecimento. Durma bem para que o cortisol possa trabalhar direitinho. Em níveis normais ele mantém pressão arterial e batimentos cardíacos estáveis, controla o estresse, reduz processos inflamatórios, contribui para o sistema imune e mantém os níveis glicêmicos (açúcar do sangue) constantes. Importante né?

Quer uma RECEITINHA para uma noite de sono REPARADORA e RELAXANTE?

Comenta EU QUERO aqui nos comentários. Vou enviar para você.

07/03/2020

Novas opções do Combo FIT
Filé de frango, purê de cabótia com mix de quinoa, espinafre e couve-flor