Marina Mello Fisioterapeuta

19/10/2020

Passo a passo do auto exame:

- Verifique sinais de anormalidade com os braços abaixados;

- Verifique há algum incomodo com os braços levantados;

- Com as mãos na cintura veja se tudo está normal;

- Com a mão direita na cabeça, faça movimentos circulares com a mão esquerda no sentido horário e anti-horário;

- Repita com o lado inverso;

Havendo qualquer alteração, procure cuidados médicos.

19/10/2020

10/04/2018

28/05/2017

Esse lembrete, é pra você, MULHER! É muito comum, após o parto, menopausa; e fatores clínicos como constipação, cirurgias ginecológicas, se desenvolver uma disfunção chamada INCONTINÊNCIA URINÁRIA. Mas calma, tem solução! Através do acompanhamento profissional, realizamos uma série de exercícios chamada GINÁSTICA ÍNTIMA.
Agende já a sua avaliação!

11/05/2017

Você sabia que a massagem terapêutica além de relaxamento do corpo e sensação de bem-estar, traz muitos benefícios à saúde?
- Controle do estresse;
- Diminuição da ansiedade;
- Alívio de tensões e dores musculares;
- Melhora da circulação sanguínea, elasticidade da pele e sistema imune;
- Diminuição do cansaço;
- Alívio das dores de cabeça.

Na clínica, possuímos pacotes promocionais, venha conhecer!

18/03/2017

🍂❄️☃️

19/12/2016

Além de provocar mutações nas células pulmonares, foi comprovado que o cigarro pode causar câncer em laringe, esôfago, boca e bexiga. 🔔🚭

15/12/2016

Nesse dezembro laranja, vamos ficar atentos na prevenção do câncer de pele!

Você sabia que 90% dos casos de câncer da pele podem ser curados se detectados a tempo? ​​Descubra como identificar e checar pintas suspeitas e cuide da sua pele e de quem você ama . Seja você também um SkinChecker! Saiba mais: http://bit.ly/2efrP3d

14/11/2016

Prevenção é o melhor caminho, atividade física regular e uma alimentação equilibrada é o melhor caminho!

O aumenta em níveis preocupantes. Atualmente 422 milhões de adultos são afetados pelo diabetes, quatro vezes mais pessoas do que em 1980. No Brasil, a doença atinge atualmente 7,4% da população adulta do país, segundo o Vigitel 2015. O Ministério da Saúde aumentou em 53% a oferta gratuita de medicamentos entre 2010 e 2015. Atualmente, são distribuídos pelo , 11 medicamentos para hipertensão e diabetes.

05/11/2016

1 maço de cigarro/dia, acumula, a cada ano, 150 mutações celulares no pulmão. São achados alarmantes. Se ame, se cuide!

01/11/2016

Os altos índices de morbimortalidade masculina já se tornaram um grave problema de saúde pública. Homens, que tal aproveitar o mês de novembro para marcar presença nos serviços de saúde, cuidar mais de vocês, praticar atividades físicas, ter uma alimentação saudável para poder aproveitar a vida com mais saúde?

29/10/2016

Atenção!! 🔔

26/10/2016

❗❗❗

02/10/2016

Previna-se!

21/09/2016

Muito mais inclusão, é o desejo para hoje e sempre!

08/09/2016

Estamos de olho! 👀