UniQ Fisioterapia e Pilates

UniQ Fisioterapia e Pilates Pilates Clínico, clássico e contemporâneo , Reiki, fisioterapia, LPF (Low Pressure Fitness), Isos Agende sua sessão pelo whatsapp (55) 9.9938-6663

Oferecemos um cuidado global para o ser, mantendo o corpo ativo e saudável. Cuidamos da coluna e músculos, prevenindo doenças e tratamos patologias, aliviando dores e incômodos.

A Fisioterapia não é apenas para quem sofreu uma grande lesão.Ela é indicada em todos os momentos em que o corpo pede aj...
12/09/2025

A Fisioterapia não é apenas para quem sofreu uma grande lesão.

Ela é indicada em todos os momentos em que o corpo pede ajuda.

👉 Quando uma dor insiste e não passa com repouso ou remédio.

👉 Quando você sente limitações para movimentos simples como agachar, subir escadas, virar o pescoço ou erguer os braços.

👉 No pós-cirúrgico, para recuperar força, mobilidade e confiança.

👉 Em casos de lesões esportivas ou acidentes.

👉 Quando pequenas dores do dia a dia começam a atrapalhar sua rotina e bem-estar.

A função da Fisioterapia vai muito além de tratar sintomas: ela reabilita e devolve ao corpo sua autonomia e liberdade de movimento.

💡Se você já sentiu que a dor está limitando sua vida, esse é o momento de procurar a fisioterapia.

Procurando por   e também por   em Santa Maria/RS?Então você encontrou o lugar certo, o Estúdio Uniq! 💥Aqui, você encont...
09/09/2025

Procurando por e também por em Santa Maria/RS?

Então você encontrou o lugar certo, o Estúdio Uniq! 💥

Aqui, você encontra:

✅ A fisioterapia que trata, reabilita e alivia dores.

✅ O Pilates que fortalece, previne e dá autonomia.

Tudo em um só lugar - na Rua Inconfidentes, nº 18 - e com profissionais capacitados para entender suas necessidades e adaptar o melhor plano de ação para isso.

💛 Veja na prática o que falamos aqui e marca para hoje mesmo uma avaliação e conversa com a equipe da Uniq.

Se, ao final de cada aula de pilates, seu corpo pudesse falar alguma coisa, o que ele diria?Agradeceria? 🥺 Reclamaria de...
05/09/2025

Se, ao final de cada aula de pilates, seu corpo pudesse falar alguma coisa, o que ele diria?

Agradeceria? 🥺
Reclamaria de dor? 🤒
Pediria mais ou pediria socorro? 😂

Deixe seu corpo falar com você e escreva aqui nos comentários.

O que você vê é apenas um corpo sendo alongado.Mas, na verdade, é muito mais do que isso.🤩 No Pilates, cada movimento ga...
03/09/2025

O que você vê é apenas um corpo sendo alongado.

Mas, na verdade, é muito mais do que isso.

🤩 No Pilates, cada movimento garante a liberdade, o bem-estar e a qualidade de vida que o seu corpo precisa para encarar o dia a dia.

Portanto, nunca será apenas um alongamento ou um exercício isolado.

Viver os benefícios do pilates é uma realidade que está bem próxima de você.

É só nos chamar aqui para dar esse UP que seu corpo tanto necessita.

Mesmo em uma aula de pilates em dupla, nenhum corpo é igual ao outro.👉🏻 Esse é um dos motivos pelo qual olhamos para voc...
22/08/2025

Mesmo em uma aula de pilates em dupla, nenhum corpo é igual ao outro.

👉🏻 Esse é um dos motivos pelo qual olhamos para você como indivíduo, mesmo quando você se exercita acompanhado.

É importante dizermos também que a única comparação que deve ser feita aqui é com você mesmo: da aula passada, da semana ou do mês passado, compreendido ⁉️

Personalização não significa estar sozinho, mas sim que as atividades acontecem no seu ritmo e com a atenção que o seu corpo necessita.

Você já entendeu que o acompanhamento de gestantes é um dos nossos lados fortes aqui, não é mesmo? 🤭Por isso, nada melho...
18/08/2025

Você já entendeu que o acompanhamento de gestantes é um dos nossos lados fortes aqui, não é mesmo? 🤭

Por isso, nada melhor que trazer quem entende do assunto para falar da importância que é o cuidado e a preparação durante esse período.

A sua gestação pode e deve ser acompanhada de perto, com profissionais capacitados e a responsabilidade que você e seu bebê merecem 💛

Queremos te convidar a conhecer a Uniq e descobrir na prática nossos diferenciais e acolhimento.

📍Estamos localizados na Rua Inconfidentes, em Santa Maria/RS, e esperamos você para transformar sua vida através do movimento.

Dor nas costas, pernas inchadas e falta de ar.Muitas gestantes acreditam que isso é “normal” e que precisam aceitar.A ve...
13/08/2025

Dor nas costas, pernas inchadas e falta de ar.

Muitas gestantes acreditam que isso é “normal” e que precisam aceitar.

A verdade é que não precisa ser assim 💛

O pilates adaptado para gestantes fortalece o corpo sem sobrecarga, melhora a postura, reduz o inchaço, ajuda no controle da respiração e prepara você para o parto.

Tudo com segurança e acompanhamento profissional 👨‍⚕️👩‍⚕️

📍Aqui na Uniq, cada mamãe recebe um plano individualizado, onde o respeito pelo seu tempo, fase da gestação e necessidades do bebê são levados a sério e muito respeitados.

Afinal de contas, dor, inchaço e falta de ar não precisam fazer parte da sua gestação ☺️

Entre em contato e marque uma conversa conosco sem compromisso.

Nós somos únicos em nossas realidades…👉🏻 Alguns sentem dores nas costas ao fim do dia. 👉🏻 Outros enfrentam as mudanças d...
08/08/2025

Nós somos únicos em nossas realidades…

👉🏻 Alguns sentem dores nas costas ao fim do dia.

👉🏻 Outros enfrentam as mudanças da gestação.

👉🏻 Tem quem passe horas sentado e quem só quer voltar a se sentir bem com o próprio corpo.

✨ O pilates se adapta a todas essas especificidades porque quem comanda o método é seu corpo e seus objetivos.

E, aqui na Uniq, o cuidado também é individual porque sua saúde merece atenção de verdade e não fórmulas prontas 💛

Se você quer começar uma prática que considera sua rotina e respeita seus limites, o pilates é o caminho.

Entre em contato conosco e saiba mais.

Está pensando em começar pilates, mas ainda tem dúvidas? 🤔A gente sabe que o início pode gerar insegurança:😕 “Será que é...
06/08/2025

Está pensando em começar pilates, mas ainda tem dúvidas? 🤔

A gente sabe que o início pode gerar insegurança:

😕 “Será que é pra mim?”
🙁 “E se eu não conseguir acompanhar?”
☹️ “Preciso já ter preparo físico?”

Começar algo novo é mesmo um desafio, mas também pode ser uma virada de chave pro seu bem-estar 🤩

Por isso, reunimos alguns conselhos sinceros para você entender como o pilates pode transformar a sua rotina, respeitando seu tempo, corpo e história.

No final das contas, é o pilates que se adapta a você 💛

E lembrando que nosso espaço está pronto para te receber com acolhimento, técnica e muito cuidado no início dessa jornada.

Agende uma conversa ou aula experimental com a gente.

Está pensando em começar pilates, mas ainda tem dúvidas? 🤔A gente sabe que o início pode gerar insegurança:😕 “Será que é...
04/08/2025

Está pensando em começar pilates, mas ainda tem dúvidas? 🤔

A gente sabe que o início pode gerar insegurança:

😕 “Será que é pra mim?”
😞 “E se eu não conseguir acompanhar?”
😣 “Preciso já ter preparo físico?”

Começar algo novo é mesmo um desafio, mas também pode ser uma virada de chave pro seu bem-estar 🙌🏻

Por isso, reunimos alguns conselhos sinceros para você entender como o pilates pode transformar a sua rotina, respeitando seu tempo, corpo e história.

No final das contas, é o pilates que se adapta a você 💛

E lembrando que nosso espaço está pronto para te receber com acolhimento, técnica e muito cuidado no início dessa jornada.

✅ Agende uma conversa ou aula experimental com a gente.

Segundo a OMS, 80% da população vai sentir dor nas costas em algum momento da vida. 😐 O problema? A maioria ignora até a...
31/07/2025

Segundo a OMS, 80% da população vai sentir dor nas costas em algum momento da vida.

😐 O problema? A maioria ignora até a dor se tornar incapacitante, levando a cirurgias, uso excessivo de medicamentos e afastamentos prolongados.

😁 A solução não está no analgésico, mas na prevenção.

Com fisioterapia personalizada e pilates clínico, é possível fortalecer a musculatura, corrigir a postura e aliviar tensões antes que a dor te pare ✅

No Estúdio Uniq, já ajudamos dezenas de pessoas a retomarem (e até mesmo nunca precisarem parar) suas rotinas devido ao ganho de qualidade de vida e autonomia.

💛 Quer fazer parte desse grupo de pessoas?

Então entre em contato com a gente para saber mais.

6 motivos que te levam à UniQ 🤩
11/07/2024

6 motivos que te levam à UniQ 🤩

Endereço

Rua Inconfidentes 18
Santa Maria, RS
97015290

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Terça-feira 08:00 - 20:00
Quarta-feira 08:00 - 20:00
Quinta-feira 08:00 - 20:00
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Telefone

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