29/10/2025
Esgotamento emocional é assim…
A sensação de estar vivendo o mesmo dia, todos os dias.
De acordar cansada, mesmo depois de dormir.
De fazer o que precisa ser feito, mas sem sentir nada.
Quando isso acontece, o corpo fala, a mente pede socorro e o coração perde o brilho das pequenas coisas.
Não é fraqueza. É sinal de exaustão.
De tanto cuidar, tentar, dar conta de tudo, você se esqueceu de si.
🌿 Permita-se parar. Respirar. Recomeçar.
Cuidar da mente também é uma forma de continuar.
