Alessandra Okidoi - Psicóloga

14/04/2026

🧠💬 Vantagens do atendimento psicológico online.

✔️ Mais conforto
Você pode fazer sua sessão no seu próprio espaço, sem precisar sair de casa.

✔️ Praticidade
Sem deslocamento, sem trânsito e com mais facilidade para encaixar na rotina.

✔️ Acessível de qualquer lugar
Ideal para quem mora longe ou tem dificuldade de locomoção.

✔️ Mais privacidade
Atendimento discreto, sem exposição em salas de espera.

✔️ Continuidade do cuidado
Mesmo viajando ou mudando de cidade, você mantém seu acompanhamento.

✔️ Flexibilidade de horários.

Mais opções de horários para facilitar sua agenda.
💚 Cuidar da sua saúde mental pode ser mais simples do que parece.

01/04/2026

Talvez você não esteja fraca.
Talvez você só esteja cansada de tentar ser tudo ao mesmo tempo.
Empoderamento feminino hoje não é sobre perfeição — é sobre verdade.
Qual dessas frases mais falou com você?”

31/03/2026

Talvez você não esteja fraca.
Talvez você só esteja cansada de tentar ser tudo ao mesmo tempo.
Empoderamento feminino hoje não é sobre perfeição — é sobre verdade.
Qual dessas frases mais falou com você?”

03/04/2025

No Dia Mundial de Conscientização sobre o Autismo, precisamos continuar lutando pela inclusão das pessoas com autismo.
Dia mundial da conscientização, mas não esqueça que o autismo se vive todos os dias.
Conhecer os sinais do autismo e buscar um diagnóstico adequado pode fazer a diferença no desenvolvimento e qualidade de vida.
Os principais sinais incluem dificuldades persistente na comunicação e interação social, além de padrões restritos de comportamento, interesses ou atividades. Muitas vezes demonstra dificuldade em manter conversas, evitam o contato visual, apresentam interesses , hiperfoco por temas específicos e demonstram sensibilidades sensoriais atípicas.

21/10/2024

Mamografia dói? Claro que dói...
Mas o câncer dói muito mais!

O outubro rosa é um movimento voltado para a conscientização de mulheres sobre a prevenção do câncer de mama.

O câncer de mama, além das complicações físicas, afeta em demasiado a saúde mental. A ansiedade, medo, preocupação, tristeza e até depressão podem perdurar desde o diagnóstico até o fim do tratamento.

Outro momento delicado ocorre com a queda de cabelo ou remoção das mamas, sobretudo, a mulher pode sentir que a sua feminilidade está sobre ataque. 

Por conta disso, neste mês de conscientização é igualmente fundamental abordar como preservar a saúde mental das mulheres acometidas pelo câncer 

Alessandra R. Okidoi Castelo Branco
Psicóloga CRP 14/02549-6

12/05/2024

Feliz dia das mães.
Mãe suficientemente boa !
Winnicott, defensor do brincar como meio terapêutico para as crianças, apresenta o conceito lembrando que não conseguimos ser perfeitas o tempo todo, mas, suficiente em cada situação.

Ao nascer tentamos ser disponíveis constantemente, e responder imediatamente nossos filhos . Tornando-os seguros e amados, suprindo suas necessidades.

Ser uma mãe suficientemente boa significa também: perder a paciência e cometer erros...
Se perdoar...
Entender sobre o auto cuidado...
Se priorizar quando necessário...
Pedir ajuda sem culpa...

25/01/2024

02/04/2023

02 de Abril - Dia Mundial de Conscientização do Autismo. Definido pela Organização das Nações Unidas em 2007, e é comemorado no dia 2 de abril. É uma data importante, pois muitas pessoas não compreendem o que é o Transtorno do Espectro Autista (TEA), sendo fundamental a propagação de informação.
💙

10/03/2022

⚽📖📚🎲📝😍

"A criança ao brincar, vence a realidade dolorosa e domina medos institivos, projetando-os ao exterior nos brinquedos.
(ABERASTURY)