30/05/2025
Muitas mulheres buscam melhorar a autoestima cuidando da aparência, que é maravilhoso e necessário.
Mas o verdadeiro brilho acontece quando esse cuidado vem de um lugar mais profundo: da reconexão com a própria essência.
✨ Dica prática de autocuidado com alma:
Na próxima vez que você for se cuidar (passar um creme, fazer seu cabelo ou até um banho relaxante), olhe-se no espelho, respire fundo e diga com intenção:
“Eu escolho me ver com amor. Eu escolho cuidar de mim com verdade.”
Repetir isso todos os dias cria uma nova relação com você mesma.
Como terapeuta, consteladora e mentora, eu percebo todos os dias que a autoestima não se constrói só com cremes e rituais de beleza. Ela nasce quando você se olha com verdade, acolhe suas dores, suas histórias e se reconecta com sua força feminina.
A Constelação Familiar me mostrou que, muitas vezes, a falta de amor-próprio tem raízes invisíveis, histórias que vêm de gerações e se repetem silenciosamente.
✨ Olhar pra dentro é um ato de coragem.
✨ Se cuidar por inteiro é um ato de amor.
Se você sente que chegou a hora de viver uma nova versão de si mesma, mais confiante, feminina e verdadeira, eu posso te guiar nessa jornada.
Vamos juntas?
