Espaço Terapêutico Viva Bem

27/02/2019

# ame-se

26/12/2018

Comprometa-se. 2019 vem chegando aí.

18/12/2018

12/11/2018

Cura e transformação

10/10/2018

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06/10/2018

30/09/2018

Embora uma alimentação de qualidade colabore para nosso bem estar psicológico, somente ela não dá conta da complexidade do nosso ser. Precisamos cuidar do sono, da qualidade dos nossos pensamentos e sentimentos. Comunicar assertivamente também contribui para nossa saúde mental. Não falar ou falar agressivamente pode fazer adoecer.

05/09/2018

🌌 21 Leis do Universo 💫

14. Lei da Abundância 🤲

Esta Lei busca nos ensinar, ou melhor, nos conscientizar de que tudo no Universo é abundante. E dentro de nós, temos nosso universo interior, portanto, somos seres abundantes.

E isso é muito difícil de acreditar, pois nós mesmos somos quem mais nos limitamos. É só parar um pouco e observar os tipos de pensamentos que temos: "não vai dar", "não vou conseguir", "não terei sorte", e por aí vai.

Quantos "não's" preenchem os nosso dias!

Podemos criar a nossa realidade como queremos. Com prosperidade, com alegria, com infinitas possibilidades. Mas não é simplesmente querer, é claro. É preciso gerar uma energia favorável para isso e ela vem do esforço, da dedicação, em se manter firme com o que desejamos. Principalmente, em alimentar a fé e a gratidão. E nem sempre isso é fácil.

A ideia de sermos divinos e abundantes de certa forma assusta. Afinal, carregar essa responsabilidade requer dedicação e, muitas vezes, alguns sacrifícios.

Somos seres tão mistos de sombra quanto de luz. Temos tantas capacidades e nos contentamos com tão pouco! Platão já dizia: "Somos deuses, mas esquecemos".

Portanto, que fique essa reflexão importante, inclusive em um momento tão propício, em que há a luta pela conscientização do suicídio no Setembro Amarelo: o quanto você vem se limitando? O quanto de fato você acredita na sua luz, na abundância que você é capaz de gerar? O quanto você tem olhado e valorizado as suas capacidades e não ficar perdendo tempo e energia se comparando aos outros?

Todo ser humano é único e especial!

Somos, sim, iguais perante o Universo, no sentido que ninguém é melhor do que ninguém. Mas que cada um de nós possui a sua individualidade, a sua particularidade, isso sim! Reflita.

Até a próxima Lei 😉

29/08/2018

O que anda doendo em você?

29/08/2018

🌌 21 Leis do Universo 💫

13. Lei da Gratidão 💞

Esta Lei é de grande importância estimularmos em nossa vida. Muito do sofrimento que geramos vem de não sermos gratos por aquilo que somos e temos, focando apenas no que ainda não conquistamos.

A Lei da Gratidão nos ensina que, quando somos gratos, geramos uma energia de felicidade e preenchimento em nosso peito, enviando uma mensagem ao Universo de que valorizamos o que recebemos.

Assim, o fluxo de prosperidade e abundância se instala, não somente no quesito material, mas principalmente em essência.

Há uma frase que diz, e eu sempre repito, como um mantra em minha vida: o hábito de agradecer libera o fluxo de receber.

Focar na falta, nunca olhar para o que conquistamos, estarmos sempre nos comparando aos outros gera muita, muita infelicidade. E o Universo não consegue perceber ali uma energia de sintonia.

O desafio, portanto, não é somente agradecer a nível do TER mas, principalmente, no campo do SER. Você já experimentou ter gratidão por você mesmo, por ser quem você é?

Convido a fazer essa reflexão e esse exercício. Estamos em busca do amor e da felicidade, em nos amarmos e sermos mais plenos. Um importante passo para começarmos, então, é através da gratidão que alimentamos pela nossa vida e pelo Ser que habita em nós.

Até a próxima Lei ;)

16/08/2018