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Estúdio de Pilates - Tailiny Lemos

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Brasil
Santa Rita, PB
Estúdio de Pilates - Tailiny Lemos

Somos especialistas em trazer o movimento para sua vida.

26/07/2025

“A distância é como os ventos: apaga as velas e acende as grandes fogueiras.” ❤️‍🔥

31/12/2024

Encerramos este ano com muita gratidão! Agradecemos por cada momento compartilhado em busca de equilíbrio e bem-estar.
Que 2025 seja cheio de saúde, movimentos e conquistas para todos nós. Feliz Ano Novo!

#2025 #2024

24/12/2024

Desejamos a todos os nossos clientes, amigos e familiares um Feliz Natal. 🎄

Que neste Natal você encontre equilíbrio, forças e muita harmonia para seguir em frente com saúde e alegria!

29/11/2024

Alívio para a fibromialgia? Pilates pode ser a resposta! 🌿

Você sabia que o Pilates é uma prática incrível para quem convive com dores crônicas? 🤔

Ao fortalecer o corpo, melhorar a postura e aliviar tensões, ele ajuda a reduzir os sintomas da fibromialgia, promovendo mais qualidade de vida e bem-estar. 💜

Com movimentos suaves e adaptados, você pode:
✅ Aliviar dores musculares;
✅ Aumentar a flexibilidade;
✅ Melhorar o sono e o equilíbrio emocional.

💬 “Seu corpo merece cuidado e atenção. Vamos juntos transformar sua relação com a dor?”

👉 Entre em contato e descubra como o Pilates pode fazer parte da sua jornada de autocuidado!

14/11/2024

Chegou a hora de deixar o desconforto para trás e redescobrir o prazer de viver sem limitações. No Pilates, cada movimento é planejado para fortalecer, alongar e restaurar a mobilidade do seu corpo.

🔹 Ganhe mais força e flexibilidade
🔹 Alivie dores nas costas, pescoço e articulações
🔹 Melhore sua postura e respiração

Não deixe que as dores limitem o seu dia a dia. Venha experimentar o Pilates e liberte-se para uma vida mais saudável e ativa! 🌟

Agende sua aula experimental e descubra o que o Pilates pode fazer por você!

Aula experimental: Link na Bio ‼️

01/11/2024

Novembro Azul é o mês da conscientização sobre a saúde do homem!

Além de exames preventivos, manter-se ativo é fundamental. O Pilates é uma excelente opção para fortalecer o corpo, melhorar a flexibilidade e aliviar o estresse, promovendo bem-estar e qualidade de vida.

Cuide-se, faça o exame de prevenção e movimente-se!💙

21/10/2024

Você sofre com dores no nervo ciático?

O Pilates pode ser a solução! Confira e descubra como essa prática pode:

✅ Aliviar a dor
✅ Melhorar a mobilidade
✅ Fortalecer os músculos de suporte

Dê um passo rumo à sua recuperação e sinta os benefícios do Pilates para o seu bem-estar.

Agenda uma aula experimental, link na Bio 📍

16/10/2024

O pilates pode ser um grande aliado na prevenção e tratamento do câncer de mama, promovendo fortalecimento, flexibilidade e bem-estar físico e emocional.

Cuide-se, movimente-se e compartilhe essa mensagem de saúde e autocuidado.

📍Agende uma aula experimental pelo link na Bio!

11/10/2024

Benefícios do Alongamento no Pilates 🌟

Melhore sua flexibilidade, alivie tensões musculares e aumente sua consciência corporal com o alongamento no Pilates.

Uma prática que combina força e alongamento, proporcionando uma postura mais equilibrada e saudável.

Pronto para dar esse passo para o seu bem-estar? 💪✨

Faça seu agendamento experimental pelo link na Bio.

”

07/10/2024

Pilates é a combinação perfeita de corpo e mente! 💪🧘‍♀️

Com movimentos controlados, fortalece os músculos, melhora a postura e traz mais equilíbrio.

Além de tonificar o corpo, essa prática alivia o estresse e aumenta a concentração, proporcionando bem-estar físico e mental. Transforme seu treino em uma jornada de autocuidado e conexão com você mesmo!

Entre no link da Bio e agende sua aula experimental❗️

04/10/2024

Redescubra o equilíbrio do seu corpo e da sua mente.

Em cada movimento suave e controlado, o Pilates traz a harmonia entre força e flexibilidade, ajudando você a se conectar com o próprio corpo de uma forma única. Ao focar na postura e respiração, essa prática oferece uma sensação de bem-estar profundo, aliviando o estresse do dia a dia e restaurando a energia que a rotina consome.

Seja você iniciante ou experiente, o Pilates é uma jornada de autoconhecimento e evolução. Aqui, cada exercício é adaptado às suas necessidades, respeitando seus limites e desafiando suas capacidades. Mergulhe nessa experiência transformadora e descubra o potencial do seu corpo em cada sessão!

Entre em contato e agenda uma aula experimental ⤵️
📞 (83) 98158-8914

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58302000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 18:00
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