Rafaela Angelino Nutricionista

Rafaela Angelino Nutricionista Ofereço um Atendimento Nutricional Individualizado, e Terapia Nutricional Domiciliar

OLÁ GENTE HOJE IREI FALAR UM POUCO SOBRE OS BENEFÍCIOS DO FÍGADO BOVINO EM NOSSA ALIMENTAÇÃO:SE VOCÊ AINDA NÃO SABE ,O F...
20/07/2018

OLÁ GENTE HOJE IREI FALAR UM POUCO SOBRE OS BENEFÍCIOS DO FÍGADO BOVINO EM NOSSA ALIMENTAÇÃO:
SE VOCÊ AINDA NÃO SABE ,
O FÍGADO DE BOI É UM ALIMENTO RICO EM VITAMINAS A, D ,B5, B12, B6, C, FOLATO, RIBOFLAVINA, COBRE , FERRO, ZINCO🥕🍒🍎🥝🍆
Mantenha uma vida Saúdavel!!!
EU POSSO TE AJUDAR!
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Hoje irei falar um pouco dessa delícia que é o Brócolis.....O brócolis é um vegetal que contém uma grande variedade de ...
05/06/2018

Hoje irei falar um pouco dessa delícia que é o Brócolis.....
O brócolis é um vegetal que contém uma grande variedade de benefícios nutricionais e medicinais, onde incluem- se:
- Sua capacidade de Prevenir vários tipos de cânceres
- Melhora o sistema Digestório
- Reduz o colesterol
-Desintoxica o corpo
-Estimula o sistema imunológico
- Maximiza a Absorção de Vitaminas e Minerais
-Regula a pressão Arterial
entre outros....

O que você está esperando para Começar a Ter uma Vida Saudável!!!!!
Vamos marcar uma Consulta , eu Irei até você...
Contatos: email- rafaellanutricionista@hotmailcom
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Vida Saudável!!!
03/04/2018

Vida Saudável!!!

Para quem ainda não conhece. ..A LICHIA é uma Fruta Rica em:- Vitamina C- Vitaminas Do Complexo B- Sódio- Cálcio-Potássi...
29/12/2017

Para quem ainda não conhece. ..
A LICHIA é uma Fruta Rica em:
- Vitamina C
- Vitaminas Do Complexo B
- Sódio
- Cálcio
-Potássio
- Contém Efeitos Antioxidantes
- É Eficaz no Combate do Envelhecimento.....
→A fruta ainda Ajuda a Prevenir Doenças de pele, deixando-a mais saudável e hidratada
→ Seu consumo ajudar a diminuir os níveis de Colesterol
→Auxilia no aumento da Imunidade além de agir como anti-inflamatório.



Muitas pessoas se perguntam!!!!O que devo observar nos peixes antes de compra -lo, para assegurar as suas qualidades nut...
27/10/2017

Muitas pessoas se perguntam!!!!
O que devo observar nos peixes antes de compra -lo, para assegurar as suas qualidades nutritivas?...
→Bem os seus Olhos devem ser transparentes e brilhantes, como se o peixe ainda estivesse vivo.
→O corpo do peixe deve estar bem liso, a pele intacta e a carne firme sempre que pressionarmos o dedo sobre ela.
→As guelras devem ser brilhantes e com cor vermelha, clara e sem marcas cinzentas quando o peixe for fresco.
→As escamas devem estar brilhantes e firmes, presas ao corpo.
→E o cheiro não deve ser forte ou azedo....
O PEIXE É RICO EM ÔMEGA 3, QUE TRAZ GRANDES BENEFÍCIOS AO FUNCIONAMENTO DO NOSSO CORPO..



Vocês conhecem a Nectarina???↓Ela é uma fruta semelhante ao Pêssego, possui um sabor delicioso e bem docinho, mas além d...
11/10/2017

Vocês conhecem a Nectarina???
↓
Ela é uma fruta semelhante ao Pêssego, possui um sabor delicioso e bem docinho, mas além de ser uma fruta saborosa, ela possui diversos benefícios para a nossa saúde. ...
Ela possui um alto teor de antioxidantes, possuindo também Vitamina A, Vitamina B3, Vitamina C além de ser fonte de Fibras Alimentares..
Essa deliciosa fruta contém um elevado teor de água, ajudando os rins a filtrar e eliminar líquidos.
→ Devido ao seu baixo teor de calorias é uma fruta ideal para as pessoas que desejam perder ou manter seu peso
→.A quantidade de fibras presentes nela ajuda a regular o trânsito intestinal, sendo eficaz para as pessoas que sofrem de constipação. ...
→A nectarina ainda contém fósforo que é un mineral que ajuda no bom funcionamento de células e tecidos. ...





Marque já sua consulta. ...
É so ligar que eu irei até você. .
Fone : 98853-3866

Hoje irei falar um pouco desse Fruto super delicioso que é rico em Antioxidantes e Fitonutrientes...Os três antioxidante...
09/10/2017

Hoje irei falar um pouco desse Fruto super delicioso que é rico em Antioxidantes e Fitonutrientes...
Os três antioxidantes mais comuns são : Vitamina C , Vitamina A e Beta-caroteno.
O mesmo ainda é rico em licopeno , o qual está associada à redução do risco de Doenças Cardíacas, O aumento do colesterol e ainda possui propriedades anti- Inflamatórias. ...
→Vocês sabiam que ainda podemos realizar receitas super Nutritivas com esse Fruto Super Nutritivo! !!!
↓
→Suco de Tomate com Cenoura e Couve
→Salada de Rúcula e Tomate
→Suco de Tomate com gengibre e Hortelã
→Molho de tomate que pode ser adicionado a um macarrão Integral dentre outros pratos. ...


Marque já sua Consulta e tire todas suas dúvidas sobre como ter uma alimentação saudável...Atendimento DomiciliarWhatsap...
06/09/2017

Marque já sua Consulta e tire todas suas dúvidas sobre como ter uma alimentação saudável...
Atendimento Domiciliar
Whatsapp: 98853-3866
email:rafaellanutricionista@hotmail.com

A cada estação do ano surge uma grande diversidade de alimentos, tornando alguns alimentos mais acessíveis a nossa mesa....
02/08/2017

A cada estação do ano surge uma grande diversidade de alimentos, tornando alguns alimentos mais acessíveis a nossa mesa.
Cada alimento tem a sua fase de produção por isso devemos aproveitar a Safra e consumi-los.
Não se esqueça que alimento bom é alimento barato e fácil de ter acesso, muitas vezes não damos o devido valor aos legumes, frutas e verduras que encontramos nas feiras...
Invista em uma Alimentação Saudável.....

22/07/2017

Hoje irei falar um pouco de umas das ervas mais utilizadas no mundo a Hortelã conhecida por seu aroma único, além de ter poucas calorias ainda contém muitos nutrientes....
Ela é rica em Vitamina C,B e D E minerais com Magnésio, Ferro, Sódio e Potássio.
Algum benefícios da Hortelã:
- Ajuda mo fortalecimentos dos Órgãos Digestivos e Auxilia em uma Digestão Eficiente.
- Tem um Aroma que se torna útil no alívio do Estresse
- Previne Doenças Respiratórias
- Tem propriedades anti- inflamatórias
Vamos Investir em uma Vida SAUDÁVEL!!!!!!!!!
SE VOCÊ TEM DÚVIDAS DE COMO TER UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL, MARQUE JÁ UMA CONSULTA..
EU VOU ATÉ VOCÊ...
Atendimento a domicilio
Entre já em contato : (083) 98853-3866

30/06/2017

Para quem ainda tem dúvidas sobre a Gastrite ela é uma infecção ou erosão do revestimento do estômago. Ela aparece de repente tem curta duração e desaparece. Pode ser desencadeada por medicamentos, ingestão de bebidas alcoólicas, fumo, situações de estresse. ..
Algumas recomendações são necessárias para o tratamento dessa patologia:
Alimentos a serem evitados: Café, Chocolate, Refrigerante, Bebidas Alcoólicas, Frutas Ácidas..
(Se você tem dúvidas sobre como ter uma alimentação saudável!! MARQUE JÁ SUA CONSULTA. ...EU IREI ATÉ VOCÊ. ..
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