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Caroline Orsina Espaço Saúde

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Santa Vitória do Palmar, RS
Caroline Orsina Espaço Saúde

CREFITO 5 295668-F

28/12/2024

Dia 06 de Janeiro de 2025 estaremos de volta com nossas atividades normais. Entre em contato e agende seu horário. A agenda de janeiro está aberta.

Caroline Lima Orsina
Fisioterapeuta
Crefito 5 295668-F

01/04/2024

No período pós parto, a mulher enfrenta diversas mudanças e encara um período de alterações fisiológicas e emocionais. A Fisioterapia no pós parto oferece à mulher inúmeros benefícios, tanto de retorno às atividades de vida diária quanto de autoestima.

O tapping (bandagem) é uma técnica terapêutica que consiste na aplicação de faixas adesivas elásticas sobre a pele, de forma a promover suporte e estabilidade para os músculos e articulações. No caso das mulheres no pós-parto, o tapping pode trazer diversos benefícios, contribuindo para uma recuperação mais rápida e eficaz.

O tapping pós parto, tanto via vaginal quanto via cesárea, auxilia na diminuição do inchaço corporal (edema), na melhora a cicatrização (quando via cesárea), e na sensação de “vazio” e “órgãos soltos” geralmente relatadas pós parto. A técnica é realizada ainda no ambiente hospitalar, devendo ser aplicada até 24h pós o parto.

Lembrando que a técnica deve ser feita por um fisioterapeuta, que tem conhecimento sobre a direção correta para a aplicação das bandagens.

👉🏼 Ficou com alguma dúvida? Entre em contato para esclarecermos tudo sobre o tapping pós parto.

Caroline Lima Orsina
Fisioterapeuta
Crefito 5 295668F

22/12/2023

Estamos com agenda aberta para janeiro de 2024, corre que são poucos horários disponíveis. Aproveite nosso espaço no balneário do Hermenegildo e não deixe suas atividades físicas de lado nesse verão.

21/12/2023

Entraremos em recesso a partir do dia 23 de dezembro e retornaremos dia 03 de janeiro de 2024.

Boas festas!!! 🎅🎄🥂🍾🎊

13/10/2023

Após quase um ano de muitas obras, suor e de muita determinação venho compartilhar com vocês uma grande novidade e também um passo muito importante na minha vida profissional. Em breve teremos a reinauguração do meu consultório de fisioterapia e estúdio de pilates na Praia do Hermenegildo, lugar que me acolheu tão calorosamente. Há quase dois anos iniciei meus atendimentos na sala de casa, mesmo possuindo um espaço equipado na cidade, devagar fui preenchendo minha agenda cada vez mais onde acabei tendo a decisão de fechar meu espaço na cidade para melhor atender meus pacientes da praia e após muita determinação, empenho e ajuda dos meus familiares venho compartilhar que em breve teremos um novo espaço no Hermenegildo onde teremos pilates com aparelhos e consultório de fisioterapia todo equipado como cada um dos meus pacientes e futuros pacientes merecem.

Fiquem atentos que em breve comunicarei a data da nossa grande reinauguração.

13/10/2023

13 de Outubro - Dia dos Fisioterapeutas e dos Terapeutas Ocupacionais.

Parabéns para todos profissionais que acima de tudo visam a saúde e o bem estar dos seus pacientes.

09/03/2023

Este ano fomos contempladas com o destaque em primeiro lugar na categoria estúdio de pilates. Gostaríamos de agradecer aos pacientes e amigos que votaram em nosso estúdio. Este troféu é em homenagem a cada paciente que fez e faz parte do nosso time, sem vocês não seríamos nada. Gratidão por cada sessão, cada risada, cada conversa que tivemos e ainda vamos ter ao longo deste ano que está só começando.

Obrigada mais uma vez a todos que depositaram sua confiança e seu tempo a mim e na fisioterapeuta .

Estamos sempre de portas abertas esperando por vocês, pacientes e amigos.

Fisioterapia é amor, pilates é vida 🫶🏻
Vem fazer parte desse time 💚

02/01/2023

Nosso retorno será dia 09/01 mas já estamos com agenda aberta para janeiro, não deixe de marcar seu pilates e/ou sua sessão de fisioterapia.

Comece o ano com novos hábitos, cuide-se! 🤸🏻‍♀️

Entre em contato pelo nosso telefone 53 999358462, nossos atendimentos são mediante agendamento. Vem ser parte do nosso time 💚

28/11/2022

Gelo ou calor?

Essa é uma dúvida frequente que recebemos no consultório, por isso preparamos uma publicação para esclarecer essa e as demais dúvidas.

A aplicação de calor ou gelo promove a recuperação de lesões, diminuindo e aliviando os sintomas, mas a maioria das pessoas confundem o uso do quente ou frio com o objetivo terapêutico.

• Gelo: a terapia com gelo é utilizada após uma lesão aguda (recente), a aplicação ajuda a prevenir a acumulação de sangue no local, prevenindo o edema, diminui o processo inflamatório e reduz a dor aguda. Deve ser aplicado com uma toalha para prevenir a queimadura pelo frio, durante 15 a 20 minutos no máximo, podendo ser aplicado 3x ao dia com intervalos entre as aplicações.

• Calor: a terapia com calor é utilizada em lesão crônica (lesão com mais de 3 meses), promove o relaxamento muscular, facilita a mobilidade, flexibilidade e reduz a dor. Como na aplicação de gelo, também deve ser utilizado uma toalha para proteger a área que está recebendo o calor, assim evitando queimaduras, podendo ser aplicado 3x ao dia com intervalos entre as aplicações.

Cuidados:

- Não colocar compressas muito quentes, para evitar queimaduras; - Não colocar calor em lesões agudas, pois pode haver aumento de inflamação e edema; - Sempre colocar uma proteção (ex: toalha), tanto no calor quanto no gelo para evitar queimadura no local; - Sempre consultar a orientação de um profissional.

21/11/2022

Vamos aproveitar que a semana está começando e agendar sua sessão de pilates?! Estamos te esperando em nosso endereço.

📍 Rua Sete de Setembro 1864 sala C

13/10/2022

13 de Outubro - Dia do Fisioterapeuta e Terapeuta Ocupacional.

Dia de quem transforma movimento em vida 💚

10/10/2022

A bandagem elástica ou kinesio taping, faz parte dos inúmeros tratamentos da fisioterapia, é uma fita adesiva com propriedades elásticas visando a modificação do alinhamento de várias estruturas do organismo.

A bandagem elástica possui como princípio a adequação do tônus muscular e a estabilização articular, com a correção de seu posicionamento.

Aqui temos alguns benefícios da bandagem elástica:

• Alivia a dor;
• Permite diminuir a tensão muscular ou potencializar a sua ação;
• Ativa e melhora a circulação sanguínea e linfática local;
• Reduz e absorve mais rapidamente edemas ou hematomas;
• Acelera processos cicatriciais e regenerativos tecidulares;
• Mantém o normal funcionamento das estruturas músculo-esqueléticas, sem afetar ou restringir o seu movimento;
• Diminui a tensão sobre as articulações afetadas;

👉🏻 Gostou?! Entre em contato e marque uma avaliação fisioterapêutica.

Endereço

Rua Verdes Mares, 29 A (Praia Do Hermenegildo)
Santa Vitória Do Palmar, RS
96230-000

Site

facebook.com

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