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Vitacognita.psicologia

Olá sou psicóloga com 30 anos de experiência, especializada em educação e escritora. Esta página traz Somos eternos aprendizes!

Olá sou psicóloga com 30 anos de experiência ,especializada em educação e escritora .esta página traz reflexões e práticas de autoconhecimento ,positividade e felicidade .

21/05/2021

REFLEXÃO:
Nada é mais poderoso do que enxergar a tua própria vulnerabilidade

Prestando atenção as dores e as delícias de ser quem se é

Tentando manter-se lúcido e equilibrado mediante a um sopro de vida confuso e reverso que te convida a experimentar um turbilhão de novas e diferentes vivências

Continuamente te chamando para explorar, se abrir e mergulhar profundamente de encontro as infinitas possibilidades

Pois a Vida, em sua imensa sabedoria, te conduz na direção de seu fortalecimento para o maravilhoso encontro com uma
Nova visão de Mundo

Muito mais transformador
que te motivará a viver
mais Livre e Desperto

E vamos juntos até o próximo post nessa energia de experimentar a vida em sua plenitude…
Vem Comigo?🙌🙌

Sempre na Gratidão!🙏🦋🙏
Psicóloga Carla Fogaça

21/05/2021

Reflexão do meu livro “O pensamento nosso de cada dia”

Você costuma buscar, no silêncio, as respostas para as mais diversas situações?

O silêncio é necessário para que possamos deixar de lado todas as interferências e ruídos que nos acompanham em nossa rotina diária, e escutarmos a nossa própria essência.

Num mundo tão ávido por informações externas, sei que é difícil.

Muitas vezes, até chato, mas o silêncio é um dos recursos mais poderosos para nos reencontrarmos e encontrarmos as nossas respostas essenciais.

💌O convite de hoje: Busque o silêncio quando se encontrar em situações que necessita de respostas.
Busque o silêncio quando precisar de mais clareza nos pensamentos e para tomar decisões difíceis.

E vamos juntos até o próximo post nessa energia de encontrar as respostas que precisa dentro do silêncio...
Vem comigo?🙌🙌

Sempre Gratidão!🙏🦋
Psicóloga Carla Fogaça

21/05/2021

REFLEXÃO:
Se formos pensar em termos existenciais

Experienciamos essa vida
por um curto período

💌O convite de hoje:
Aventure-se!
Desapegue-se!
Surpreenda-se!
Mova-se conscientemente sempre em direção
a objetivos maiores

E, caso não o atinja,
Ou caso não o encontre
do jeito que desejava
Acredite!
já valeu pela experiência
do alicerce construído

Pois você realmente aprende quando está presente
e construindo a cada segundo,
a cada passo
da sua caminhada

Tendo a sabedoria que o caminho se faz
na presença do caminhante
que irá escolher uma
dentre as inúmeras possibilidades de escolhas
para concretizar a vida que deseja.

E vamos juntos até o próximo post nessa energia de viver cada momento de Vida com presença e consciência…
Vem Comigo?🙌🙌

Sempre Gratidão!🙏🦋🙏
Psicóloga Carla Fogaça

27/04/2021

💞REFLEXÃO:
Bons Amigos são os que nos acolhem, que ouvem as nossas dúvidas e nos dão uma única certeza: seja lá o que decidirmos, eles estarão juntos!

Bons Amigos são os que nos incentivam a realizarmos os nossos sonhos, sabendo que sempre farão parte deles.

Bons Amigos são as lembranças das nossas melhores gargalhadas e a eterna presença em nossas piores dores.

Bons Amigos não dão longos sermões e suas poucas palavras são nossos eternos guias.

Bons Amigos são a nossa família de alma.

Passa o tempo e os bons amigos permanecem

Pois eles não tem prazo de validade, eles validam a nossa existência aqui na terra.

Gratidão eterna a todos os nossos bons amigos!

E vamos juntos até o próximo post nessa energia dos bons amigos...
Vem Comigo?🙌🙌

Hoje há estudos que comprovam a importância de uma boa e duradoura amizade em nossa saúde física, mental e emocional.

Sempre Gratidão!🙏🦋🙏
Psicóloga Carla Fogaça

26/04/2021

☯️REFLEXÃO:
Viva Harmoniosamente
Entre os opostos

Não tenha receio
de tentar novas experiências

Busque o inusitado
dentro de você

Trace rotas inesperadas

Saia de sua Zona de Conforto

E acredite que
somente vivenciando
pontos conflitantes

O antigo, o novo
O aprendido e o desconhecido

Você irá reconhecer
o seu ponto de equilíbrio
na busca do que te fará
mais feliz

E vamos juntos até o próximo post nessa energia de desapego para experienciar o diferente...
Vem Comigo?🙌🙌

Através do processo do autoconhecimento emerge a energia psíquica para ir em busca do seu ponto de equilíbrio, integrando e agregando pontos contrastantes.

Sempre Gratidão!🙏🦋🙏
Psicóloga Carla Fogaça

26/04/2021

REFLEXÃO:
Lembre-se: Tudo passa, o Ser Essencial permanece.

💌O convite de hoje: Viva cada momento com intensidade e profundidade

Sinta todas as emoções
Permita-se Ser
e Estar em cada minuto
de sua vida

Seja a presença
mais marcante
em sua trajetória

Presenteie-se
estando presente!

E vamos juntos até o próximo post nessa energia de presença...
Vem Comigo?🙌🙌

O processo do autoconhecimento abrangem técnicas, as quais trazem lucidez e consciência sobre a importância da sua Presença a cada instante.

Sempre Gratidão!🙏🦋🙏
Psicóloga Carla Fogaça

23/04/2021

🌟REFLEXÃO:
Acredite nas bençãos da Vida!

💌O Convite de Hoje:Todos os dias, ao abrir os olhos e respirar, agradeça a vida que sempre te abençoa com saúde, amor,paz e harmonia renovadas.

Conecte-se com esse fluxo e saboreie de todas essas maravilhosas bençãos!

E recarregue, o seu coração, somente com aquilo que te faz bem.

E vamos juntos até o próximo post nessa energia de nos abastecer do Bem Maior...
Vem Comigo?🙌🙌

No processo do autoconhecimento aprendemos a reconhecer e valorizar as situações positivas. E, as negativas, as compreedemos como possibilidades de aprendizagem.

Sempre Gratidão!🙏🦋🙏
Psicóloga Carla Fogaça

🍀

21/04/2021

🧞‍♀️REFLEXÃO:
Temos uma capacidade incrível de imaginarmos todas as situações possíveis para a nossa vida.

Mas, infelizmente, alguns de nós, imaginamos sempre as situações mais catastróficas possíveis.

Ficamos remoendo essas situações com requintes e detalhes...

Acreditando até que, com a intenção de encontrarmos uma solução prévia, caso a “situação catástrofe” ocorra já estejamos preparados.

Porém, não temos a consciência total da nossa reação mediante um evento ruim.

E, o pior é que, através dessa prática de visualização estamos construindo mais desse mesmo que, na realidade, desejamos evitar.

E assim, continuamos praticando a visualização de nosso calvário.

O fato é: a prática da visualização é poderosa.

💌O convite de hoje:
Se podemos criar tudo o que desejamos através de nosso processo criativo
Pq não criamos/visualizamos situações boas, prazeirosas e agradáveis?

E vamos juntos até o próximo post nessa energia de praticar uma visualização positiva e produtiva... Vem Comigo?🙌🙌

Através do processo de autoconhecimento, identificamos os nossos pensamentos e sentimentos positivos, os quais de forma consciente, escolhemos potencializá-los em nossa vida.

Você tem conseguido identificar esses pensamentos? Me conta nos comentários 👇

🍀

29/11/2020

🌟REFLEXÃO: 💌E hoje o convite é para acreditarmos que sempre existe um caminho

Se você está se sentindo perdido

Achando que não tem solução

Não encontrando um caminho plausível

Pressupondo que os possíveis caminhos que se apresentam a sua frente
Ou são tantos os quais, o confundem
Ou somente um, mas que o estagna

E você não está encontrando “aquele caminho”
o qual te conduzirá a responder as suas questões

E a dúvida e a indecisão estão te dominado

🔷Então! Chegou o momento de:
🔹Dar uma parada
🔹Respirar profundamente
🔹Buscar decifrar os novos códigos dos teus pensamentos
🔹Sentir o que faz teu coração pulsar mais forte e diferente
🔹Desvendar a energia maior que emana do teu corpo

Encontrar o teu equilíbrio interior
Alinhar essas três potentes forças( mente, coração e corpo)

E mesmo através da confusão e da escuridão
Mesmo através da ruptura de antigos e conhecidos padrões

Começar a vislumbrar,
Primeiro bem lentamente,
Um pequeno ponto de Luz diferenciado
que começa a se revelar como um aceitável caminho

Não! Não queira enxerga-lo até o seu final
Com previsões já demarcadas
Com toda a certeza e retidão

Basta sentir que ele começa a despontar
Basta entrever um pequeno clarão
que se pronuncia em seu próprio interior

Então Vá!
Siga em frente!
Deixa fluir!
E comece a caminhar em direção a uma nova jornada

Use todos os seus sentidos
E desbrave o caminho
que o Universo aponta para você
Ele nunca desampara
E, com certeza, te levará a um novo patamar da sua evolução

Acredite: sempre existe um novo caminho e uma inédita jornada de possibilidades!

E vamos juntos até o próximo post nessa energia de acreditar num novo caminho...
Vem comigo?🙌🙌

O processo do autoconhecimento revela, alinha e mobiliza forças para sempre seguirmos confiantes para uma nova jornada.

Gratidão!🙏🦋🙏
Psicóloga Carla Fogaça

28/11/2020

✨REFLEXÃO: Não! Não permita que a sua alma adormeça

Não repita os mesmos hábitos, atitudes e palavras que já não manifestam mais resultados positivos e produtivos

Essa repetição infinita não te faz consciente, coerente e sóbrio
Esse repetir infinito te traz a inconsciência e o adormecimento

E adormecer a sua Alma
É se arriscar a viver uma vida sem sentido, sem propósito

Pois é exatamente na sua alma que toda a sua essência faz a morada

Então, Desperte!
Escute o chamado da Vida
que clama o tempo todo
para que você manifeste
as suas singulares versões, as suas diferentes respostas

Sempre convidando para inusitados e criativos voos
visando o aprimorar da sua jornada

Desapegue-se!
O Universo aguarda atentamente o seu momento de abandonar as velhas âncoras
as quais te prendem a mares
que já não te levam mais
para esplêndidos horizontes

Aproprie-se dos infinitos focos de Luz espalhados
que te indicam a trajetória para ganhar asas
e libertar a sua alma!

E vamos juntos até o próximo post nessa energia de despertar, desapegar e desprender ...
Vem comigo?🙌🙌

O processo do autoconhecimento, através de diferentes práticas, auxilia a revelação para novas posturas e originais respostas que te levarão para uma solução mais positiva e alinhada com a sua essência, proporcionando um despertar libertador!

Gratidão!🙏🦋🙏
Psicóloga Carla Fogaça

15/11/2020

❣️REFLEXÃO: E que venha como um presente do Universo

Aparecendo assim, num momento e num tempo inesperado

Que venha carregado de amorosidade, gentileza e leveza

E que te resgate a vontade de se entregar

E que tenha a intenção de,simplesmente,
Ser e Te Fazer Feliz

Mostrando um Universo diferente, mas, que você sente como familiar

E esse sentimento que não tem explicação

Chega assim como um furacão

Mas não destrói,
Constrói

Constrói sonhos em nuvens de verão
Que mesmo quando escuras e carregadas, descarrega em uma grande chuvarada

E te convida pra dançar,
Dançar no meio da rua, permitindo que essa água da chuva
te traga o encanto de renovar

Que venha no bater das asas do tempo, mas sem pressa para viver um longo momento

E que vocês possam falar do que foi, do que é e do que, talvez, um dia será

Esse alguém não tem forma, não tem regra ou fórmula

Chegou sem querer chegar, e se instalou para despertar

Despertar para a sua alma acreditar Que é possível sonhar!

E vamos juntos até o próximo post nessa energia de despertar para a importância de SONHAR...
Vem comigo?🙌🙌

O processo do autoconhecimento possibilita o reconhecimento de seus sonhos, desejos e anseios acerca dos padrões de relacionamentos que manifesta ou deseja manifestar em sua vida.

Gratidão!🙏🦋🙏
Psicóloga Carla Fogaça

́a ̧ão

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Agende Consulta Presencial/on Line
Santana De Parnaíba, SP
06544300

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