Psicologia e Yoga

27/11/2018

Não é brincadeira... crianças merecem respeito!

Tenho o privilégio de conversar com crianças diariamente e percebo como é comum que o abuso emocional na infância se manifeste sobre forma de “brincadeiras”.
Então queria deixar um recado para vocês, ADULTOS. Brincadeira só é legal quando AMBAS as partes se divertem.
Se a criança chora...
Se ela se envergonha...
Se ela irrita...
Se ela passa a ter medo do adulto “brincalhão”...
É sinal que ele passou do limite. E cabe ao ADULTO parar e não a criança aprender a lidar com isso.
Parece óbvio dizer algumas coisas, mas é preciso.
Apelidos pejorativos não são engraçados.
Estimular a sexualidade precoce de meninos não os torna mais “machos” (no máximo machista).
Sexualizar precocemente meninas as torna mais vulneráveis a abusos futuros.
Ter passado por isso na infância e “sobrevivido” não justifica repetir os mesmos atos. Pense em como se sentia naquela idade e não agora. Somos adultos. O mundo mudou, à educação infantil mudou. Não precisamos repetir todos os erros que sofremos. Podemos refletir e fazer diferente.

Luciane Baratelli
Neuropediatra

17/10/2018

Hoje fiquei sabendo da morte de uma pessoa querida, não era amigo próximo, mas era uma pessoa que eu gostava e também admirava pelo talento, pela alegria.. mais uma pessoa feliz vítima de depressão.. Uma pessoa aparentemente "sem problemas".. de bem com a vida, com uma familia carinhosa que o apoiava, dono de um sorriso encantador.. trabalhava com o que gostava, amado pelos amigos... ontem ele tirou a vida.. com certeza havia uma dor muito profunda da qual a maioria das pessoas nunca soube.. ou que talvez nenhuma outra pessoa soubesse.. uma dor que ele suportava sozinho, tentando ser forte e buscando outras alternativas pra não sentir.. em primeira mão fiquei chocada, depois reflexiva.. talvez não saibamos a dor do outro, e por isso temos que ser gentis sempre, com todo mundo!

Hoje eu deixo apenas essa reflexão.. independente se você concorda ou não com o outro, se gosta ou não, se admira ou não, se conhece ou não.. seja gentil sempre.. você não sabe oq as outras pessoas estão passando!

E se você está passando por alguma situação que te machuca, ou que não está conseguindo lidar sozinho, se mesmo com uma "vida perfeita" você sente um vazio, sente tristeza.. saiba que você não é ingrato, não é fraco, nem é menos do que o outro.. você na verdade precisa de ajuda... ajuda de um profissional e apoio da família e dos amigos.. depressão não é frescura! Se você não se sente á vontade de falar com alguém ao vivo, ou não tem condição de pagar um psicólogo ligue 188.. você encontrará um profissional que estará disponível pra ajudar.. e se você precisar apenas de um abraço (os abraços fazem o corpo produzir ocitocina, que gera no cérebro a sensação de amor e por sua vez ajudam a combater a depressão) conte comigo sempre! Pra ouvir, e conversar também..

Hoje mais uma linda estrela foi para o céu e deixou em nossos corações grande tristeza.. descanse em paz amigo.. meus profundos sentimentos e apoio à família.. 💔

20/09/2018

"Pensar é dificil, por isso as pessoas julgam"

Carl Jung was an amazing man!

17/09/2018

Setembro se fala muito em suicidio ou depressão mas isso ocorre durante todo o ano.. Procure profissionais, vá visitar amigos, vá visitar parentes e abrace muito, todos os dias.. abrace um idoso, abrace um bebe.. o abraço faz o corpo produzir ocitocina, que produz a sensação de ser amado.. e saiba vc é amado(a) e sempre foi!

13/09/2018

Pessoas buscam psicologos para curar males que pessoas que deveriam buscar psicologos causam..

30/07/2018

Corpo e mente estão diretamente conectados fazendo parte do mesmo sistema. Sua linguagem não verbal gera variações químicas no seu organismo, que altera também seus pensamentos, pensamentos geram sentimentos, de maneira que alterando sua postura física você pode alterar sua "postura" perante diferentes situações.

21/07/2018

"Psicologo é médico de doido", "Depressão é frecura", "Ansiedade é falta do que fazer", "Terapia é pros fracos"...

Todos ja ouvimos frases como estas.. e por isso o mundo se encontra como está..

Fraco é aquele que foge de si, e não o que busca ajuda para melhorar e evoluir.

18/05/2017

03/10/2016

Projeto escolar reúne meditação de atenção plena com profissionais especialistas em comportamento

02/10/2016

Quantas coisas reprimimos diariamente? 

16/07/2016

Quando nós alimentamos rancores, morremos pouco a pouco. Aprendamos a fazer as pazes com aqueles que nos ofendem e nos ferem.