Academia Ale Fitness

Venham conhecer a mais nova academia no Bairro da Fazendinha em Santana de Parnaiba dentro do Mini S

07/10/2025

Academia completa é aqui 💪🏼

Venha conhecer nossas aulas de Jiu-Jitsu 🤼

Conheça todas as nossas aulas de artes marciais 🥷

30/09/2025

Carboidratos são os vilões? Suar muito é sinal de queima de gordura? 🤔 O mundo fitness está cheio de mitos que mais atrapalham do que ajudam.

Neste post, desvendamos 3 das maiores mentiras que podem estar a sabotar a sua jornada de emagrecimento. Acreditamos num treino inteligente, baseado em ciência e com acompanhamento de verdade.

Arrasta para o lado para descobrir a verdade e compartilha com aquele(a) amigo(a) que precisa de saber disto! 👇

19/09/2025

Aquele empurrão que você precisava para hoje. 💪

Toda evolução, seja ela física ou mental, acontece um passo fora da sua zona de conforto. É nesse esforço extra, naquela última repetição, que a transformação acontece.

Lembre-se disso no seu próximo treino.

Marque nos comentários alguém que precisa ler isso hoje! 👇

16/09/2025

A gente sabe que a maior batalha, muitas vezes, acontece antes mesmo de você sair de casa. A batalha contra as desculpas.

Mas e se a gente te dissesse que para cada uma delas, existe uma solução esperando por você aqui?

A Ale Fitness é mais do que um lugar para treinar. É o seu parceiro para vencer a procrastinação e transformar sua saúde em uma prioridade de verdade.

Qual dessas desculpas mais te pega? Seja sincero nos comentários! 👇

11/09/2025

Se o seu treino de hoje fosse um personagem, qual seria? 🤔

Cada dia é uma nova batalha e um novo objetivo. Às vezes, a gente quer descontar o estresse. Outro dia, o foco é total na força. E tem dias que a gente só quer suar e sentir a energia!

Aqui na Ale Fitness é assim: não importa o seu foco, nós temos as ferramentas e a equipe para te ajudar a vencer.

E aí, qual personagem você escolhe para a sua missão de hoje? COMENTA AQUI: 1, 2, 3 ou 4? 👇

09/09/2025

Você já sentiu que dá o seu máximo na academia, mas parece que os resultados não vêm? 🤔

A verdade é que o segredo do progresso não está na intensidade de um único dia, mas na consistência de várias semanas. É sobre criar um ritmo que seu corpo possa entender e evoluir.

Passe para o lado para entender por que a consistência é a chave para destravar sua melhor versão. 👉

Na Ale Fitness, a gente sabe que manter o ritmo sozinho é difícil. É por isso que nossa maior missão é te dar o suporte e a motivação que você precisa para não parar.

Pronto para começar a treinar do jeito certo? Chama na DM, vamos juntos!

02/09/2025

Falta pouco para os dias de sol, piscina e a energia contagiante do verão! ☀️

E a gente sabe como funciona: quando o calor chega, bate aquele arrependimento de não ter começado antes, né?

A verdade é que o famoso “projeto verão” não começa em dezembro. Ele começa AGORA. É neste exato momento, com foco e consistência, que você constrói a força, a saúde e a confiança para curtir a melhor estação do ano do jeito que você merece: se sentindo incrível.

Deixar para depois é adiar a sua melhor versão. O melhor momento para começar é sempre hoje.

Chega de desculpas! Comente “EU QUERO” aqui embaixo e vamos dar o start no seu projeto verão!

aqui na Ale Fitness você cresce de verdade! 💪

20/06/2025

Com certeza! Aqui está uma sugestão de legenda com hashtags relevantes para o seu post carrossel sobre alimentação e resultados na academia: Sugestão de Legenda: Desvende o segredo dos seus resultados na academia! 🏋️‍♀️ Você treina duro, mas a alimentação é o pilar que vai realmente transformar seu corpo. Cada objetivo pede uma estratégia diferente na cozinha!
Arrasta pro lado e descubra o que comer para:

👉 Ganhar Massa Muscular: Proteínas de alto valor biológico e carboidratos complexos são seus melhores amigos para construir músculos fortes! 💪
👉 Perder Gordura: Foco em proteínas magras, vegetais e carboidratos de baixo índice glicêmico para acelerar seu metabolismo e garantir saciedade. 🔥
👉 Definição Muscular: A combinação perfeita de proteínas e carboidratos estratégicos para esculpir seu corpo e mostrar todo o trabalho duro! ✨
Lembre-se: a nutrição é a sua base! Consulte sempre um profissional para um plano Alimentar personalizado e alcance seu máximo potencial.
Quais são seus objetivos na academia? conta pra gente nos comentários! 👇🏼

13/06/2025

💥 FOCO: a base de toda conquista.

Na Ale Fitness, a gente sabe que resultado não vem de sorte — vem de comprometimento diário, mesmo nos dias difíceis.

É no silêncio do treino, na repetição que ninguém vê e na escolha de continuar quando seria mais fácil parar…
Que o corpo muda.
Que a mente fortalece.
Que a vida evolui.

🎯 Aqui, o foco é mais que palavra — é prática.
Se você quer transformação de verdade, o seu lugar é aqui.

05/06/2025

Aqui, não vendemos promessas… entregamos RESULTADOS!

Se você quer mudar de verdade, melhore sua saúde, seu condicionamento e transforme seu corpo, chegou a hora de sair da zona de conforto.

Na nossa academia, você conta com:

✅ Treinos personalizados
✅ Acompanhamento profissional sério
✅ Ambiente acolhedor, focado em quem quer EVOLUIR

Chega de desculpas ❌

Comece hoje a sua transformação! 💪🏼

Mande um direct agora e saiba como começar 🔥

28/05/2025

🥶Tá frio lá fora? Então tá perfeito pra treinar

Nos dias em que a vontade falha, a disciplina entra em cena 🎯

Quem cresce mesmo, não depende do clima, depende de atitude 🏃🏻

Aqui, o compromisso com você mesmo fala mais alto que qualquer previsão do tempo ☔️

Vem treinar com a gente, mostre que você é diferente💪🏼

Aqui você cresce de verdade 🔥

19/05/2025

Ninguém começa com tudo. Mas quem começa, chega lá 🔥

Dê o primeiro passo, um dia você vai se olhar no espelho e se orgulhar do que construiu 🤩

Vem treinar com a gente 💪🏼

📍Rua Rio de Janeiro, 121 - Santana de Parnaíba

Endereço

Santana De Parnaíba, SP
06534-030

Site

https://wa.me/5511959139446

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