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Casa SHALA

A Casa SHALA é um espaço para práticas de yoga, meditação, e também massagens e terapias holísticas diversas. Espaço de yoga, aero yoga e bem estar

30/09/2025

🍭Aula Especial - dia das crianças na Casa

Neste mês das crianças, preparamos um aulão muito especial para celebrar a infância com leveza, alegria e aprendizados profundos. Nosso tema será “Os Medos” — algo que faz parte da vida de todas as crianças, mas que pode se transformar em oportunidade de crescimento e autoconhecimento.

💜 Utilizando o tecido do Fly Yoga, vamos ajudar as crianças a explorarem seus sentimentos, encontrando no movimento e na respiração recursos para se autorregularem diante dos momentos desafiadores.

🍎 Após a prática, teremos um lanchinho saudável com frutas frescas e chá, cultivando a partilha e o cuidado com o corpo, com roda de conversa.

🔮 Para encerrar, cada criança confeccionará um amuleto da coragem, um símbolo para lembrarem que a força para enfrentar os medos já está dentro delas, e que o medo não precisa impedir de viver coisas incríveis.

Será um encontro para brincar, sentir, aprender e se fortalecer, lembrando sempre que elas já são corajosas e capazes!

🌟 Vagas limitadas – garanta já a inscrição do seu filho(a)!

16/09/2025

🍃 Nutrição Consciente na Casa Shala

Cada corpo tem sua história — e merece ser cuidado com respeito e presença. 🙏🏼

Quando nos conectamos com a forma como nos alimentamos e como nos sentimos, o corpo responde naturalmente. 🍃

No caminho da nutrição consciente, o emagrecimento pode acontecer como consequência de mais equilíbrio, energia e bem-estar no dia a dia. 🦋

Sábado, dia 20/9, vem com a gente para um bate-papo a respeito da energia que cultivamos no dia a dia, sua influência na nutrição & saúde do corpo e impacto no processo de emagrecimento. ✨

💌 mais infos por direct ❤️

📍 Atendimento presencial na Casa Shala
📅 Agende sua consulta e comece a nutrir corpo, mente e alma.

05/09/2025

Sexta feira passada, celebramos não só o tempo, mas a jornada de transformação, presença e conexão que construímos juntos. 3 anos de Casa Sala!

Foram sorrisos, abraços, comida indiana deliciosa, música ao vivo e muito, muito amor.
Ver nossos professores, alunos e amigos reunidos foi a maior confirmação:
Somos mais que um estúdio. Somos uma comunidade. Uma Shala.

Gratidão a cada alma que caminha conosco. No tapetinho e na vida.
Que venham muitos outros ciclos juntos. 🌿

🎥 Aperte o play e sinta a energia!

03/09/2025

Presença. Respiração. Entrega.

Cada movimento no tapete é um convite para voltar ao agora.
Na prática de yoga, encontramos o equilíbrio entre força e suavidade. Corpo desperto, mente serena e coração aberto.

🌿 Vem viver essa experiência com a gente na Casa Shala.

21/08/2025

Na Casa Shala, nada é por acaso.
Cada cantinho, as plantas que purificam o ar e o coração, os aromas, as texturas, a luz suave que entra pelas janelas... Tudo foi pensado com carinho para que você se sinta em casa. Mas uma casa que te reconecta com o sagrado que vive em você. 🌿🏡🕉️

Nosso espaço é um convite à pausa, à presença, à beleza do agora.

Vem conhecer de perto cada detalhe que faz da Casa Shala um refúgio de paz.
Aqui, corpo, mente e alma respiram juntos.

11/08/2025

Aulas de Meditação na Casa Shala 🙏🏼

Muito se fala sobre a importância da meditação… mas na prática, por onde a gente começa? 🫢

Se você sente vontade de trazer a meditação para a sua vida, mas isso ainda parece algo distante, vem comigo. Toda segunda-feira, às 19:45hrs, vamos aprender a pratica da meditação, juntos aqui na Casa Shala. 🪷

Ao longo das aulas, vamos experimentar diferentes técnicas que vão tonar a meditação mais simples, próxima e presente no seu dia a dia. 🌀

🌿Algumas das técnicas a serem exploradas:
- Pranayama
- Mantras
- Japamala
- Exercícios de foco e concentração
- Meditação guiada

04/08/2025

Um chamado que vem de dentro.
Nesse ano de 2025, a Carol seguiu esse chamado e foi novamente até a Índia, berço do yoga, terra de silêncio e presença.
Entre templos, mantras e o fluxo do Ganges, ela não só praticou, mas viveu o yoga em sua essência.

Não era sobre posturas perfeitas, nem sobre estar em um lugar sagrado. Era sobre escutar o corpo, aquietar a mente e lembrar que tudo começa na respiração.

Ela voltou diferente. Mais simples. Mais inteira.
E é essa energia que ela traz pra cada aula na Casa Shala.

🧘‍♀️ Yoga é caminho, e cada passo importa.

28/07/2025

Energia em movimento, corpo em equilíbrio e mente em paz.
Mais do que uma aula, é um encontro com você mesma.
Venha viver essa experiência ✨

25/07/2025

Conexão, equilíbrio e presença.
Na Casa Shala, cada movimento é uma oportunidade de se reconectar com sua essência. 🧘‍♀️

Postura: Parivrtta Baddha Parsvakonasana (Postura do Ângulo Lateral em Torção com Ligação)
Benefícios: fortalece as pernas, estimula os órgãos internos e promove desintoxicação.

22/07/2025

🌞 Começamos o dia com presença, respiração e movimento consciente.
Na Casa Shala, cada prática é um convite para voltar ao corpo, ao agora, ao coração.

✨ Vem viver essa energia com a gente!

30/06/2025

Mai uma noite mágica de Kirtan na Casa Shala ✨
Corações abertos, vozes unidas e uma energia que vibrou além das palavras. Gratidão a todos que estiveram presentes nesse momento tão especial. 💜
Em breve, uma nova edição! Fique de olho na nossa programação e venha sentir essa vibração com a gente!

24/06/2025

Desafie a gravidade. Encontre o equilíbrio. ✨
Na Casa Shala, o yoga aéreo é mais do que uma prática, é uma experiência de conexão profunda com o corpo, a mente e o momento presente.

Na fluidez dos tecidos e no apoio da respiração, acessamos posturas que fortalecem, alongam e libertam.
Aqui, cada inversão é uma nova perspectiva. Cada movimento, um convite ao autoconhecimento.

🧘‍♀️ Vem sentir o poder da leveza.

Endereço

Avenida Marcos Penteado De Ulhôa Rodrigues, 4053/Centro Empresarial Tamboré, Santana De Parnaíba/
Santana De Parnaíba, SP
06543001

Telefone

+5511988370852

Site

facebook.com

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